دانلود فایل پاورپوینت بسکتبال

بخشی از پاورپوینت

--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----

اسلاید 1 :

وضعيت بدني

در اين رشته افراد بايد داراي قد خيلي بلند ، حركات سريع عكس العمل وتوانايي پريدن (خيلي مهم )را داشته باشند.اغلب بسكتباليستهاي حرفه اي داراي پاي چرخيده به داخل هستند وهمچنين دستهاي بلند وبزرگ هستند  اين سازگاري ها باعث افزايش سرعت ورزشكار در نتيجه نزديكي بازوي محرك به    تكيه گاه ميباشد

اسلاید 2 :

دريبل

اعمال نيرو به توپ توسط دست و حرکت دادن آن به عقب و جلو

اسلاید 3 :

ارتفاع برگشت توپ توسط ضریب ارتجاع تعیین می شود که از نسبت سرعت برگشت به سرعت رفت توپ بدست می آید. این ضریب به ویژگی های الاستیکی هر دو جسم و توانایی آنها به بازیابی شکل اصلی پس از فشرده شدن بستگی دارد. بطور تئوریکی ضریب ارتجاع می تواند حداکثر 1 باشد. توپی که از ارتفاع 6 فوت رها شده و به اندازه 75% آن ارتفاع یا 5/4 فوت برگردد، توپ قابل بازی کردن می باشد. ا

اسلاید 4 :

توانايی دريبل کردن بازيکن حريف در مسير قوسی شکل

توانايی دريبل از پشت

اسلاید 5 :

توانایی دریبل کردن در مسیر قوسی شکل این توانایی، استفاده از نیروی مرکزگرا و غلبه بر نیروی مرکز گریز را دربر می گیرد. دریبل کننده باید پس از قرار گرفتن در مسیر قوسی شکل داخل دایره خم شود. بازیکن با پای خارجی به طرف خارج فشار می دهد. این عمل باعث حرکت مرکز ثقل بسمت داخل قوس می شود.

اسلاید 6 :

پاس

پرتاب توپ از يک بازيکن به بازيکن ديگر

اسلاید 7 :

اصول اجراي پاس ماهرانه

استفاده بهينه از بينايي محيطي

پاس بايد طوري اجرا شود که توپ تا ارتفاع نزديک مچ بالا بيايد

پاس بايد تا حدامکان نزديک صفحه افقي رها شود

توجه به حالت دست و استقرار پاي بازيکن مدافع

هرچه مدافع به پاسور نزديک باشد، پاس دادن و عبور از او راحت تر است

توانايي پاسور در پاس دادن سريع و نيرومند از هر حالت دريافت

اسلاید 8 :

بايد هدف معيني براي پاس دادن انتخاب شود

باز شدن، چرخش داخلي بازوها و پرونيشن ساعد در اعمال نيرو به توپ در زمان پرتاب سهيم مي باشند

پرونيشن بيشتر ساعد موجب سرعت رهايي بيشتر مي شود

هدف پاس، رساندن توپ به به هم تيمي بدون لو دادن مسير توپ به مدافع مي باشد

اعمال نيروي محرک نهايي به توپ توسط انگشتان اشاره و مياني

اسلاید 9 :

پاس سينه

¨براي افزايش سرعت رهايي از يک گام به جلواستفاده مي شود.

¨سرعت بالاتر با حرکت دست ها و بازوها در دامنه حرکتي بيشتر.

¨ادامه حرکت مناسب.

اسلاید 10 :

¨Receiving a Pass:

¨The ball coming at you has momentum, m·v. By increasing the time over which you decelerate the ball, you lessen the force. In other words, since m·v = F·t, then F = (m·v) / t ...   increasing t causes F to get smaller. This is the same principle that makes an air bag in your car work. The time over which you decelerate is lengthened, resulting in a lower force