دانلود فایل پاورپوینت نقد و بررسی اسپک والیبال

بخشی از پاورپوینت

--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----

اسلاید 1 :

عضلات مهره ای
(Splenius muscles

1- مهره ای راسی   2- مهره ای گردنی

سر ثابت:

 زا ئده های شوکی هفتمین مهره گردنی وشش مهره اول  پشتی                               

سر متحرک:

زائده پستانی استخوان گیجگاهی وزائده های عرضی مهره  های اول تا سوم گردنی

عمل:

عضلات هر دو طرف باز کردن مهره اول گردنی واستخوان پس سری و تمام مهره های گردنی.

(Extension, hyper extension)

عضلات یک طرف: تا شدن جانبی و چرخش سر به طرفین

(lateral Flexion)

اسلاید 2 :

عضلات زیر پشت سری
(suboccipitals)

1-عضلات مورب راسی فوقانی (Obliquus Capitis Superior)        

 2- عضلات راسی تحتانی(Obliquus Capitis Inferior)

3-عضله راست بزرگ راسی خلفی(Rectus Capitis Posterior Major)     

4-عضله راست کوچک راسی خلفی(Rectus Capitis Posterior minor)

سرثابت:بخش خلفی دو مهره اول گردنی(اطلس و آکسیس)

سرمتحرک:استخوان پس سری و زائده عرضی اولین مهره گردنی

عمل:هر دوطرف: باز کردن(Extension, Hyper Extension)

یک طرف:تا شدن جانبی و چرخش سر به طرفین(Lateral Flexion)

اسلاید 3 :

عضله گوشه ای
(Levator scapulae)

سرثابت:زایده عرضی چهار مهره اول گردنی

سر متحرک:

 لبه داخلی استخوان کتف،بین زاویه فوقانی و ریشه خار کتف

عمل:کشش بالایی(Elevation)نزدیک کننده(retraction)

چرخش پایینی(downward rotation)

اسلاید 4 :

عضله ذوزنقه
(Trapezius)

                           بخش1:استخوان پس سری

                       بخش2: لیگامنت گردنی در پشت گردن

سرثابت         

                      بخش3:    زائده شوکی مهره هفتم گردنی و سه مهره پشتی      

                     بخش4:زائده شوکی چهارمین تادوازدهمین مهره پشتی

                      بخش1:یک سوم ابتدای لبه سطح خلفی ترقوه

                      بخش2:زائده اخرمی

سرمتحرک

                       بخش3:خار کتف

                       بخش4:ریشه خار کتف

                     بخش1:کشش بالایی(Elevation)

                   بخش2: کشش بالایی(Elevation)نزدیک کننده(Retraction)

                    چرخش دهنده بالایی (Upward rotation)

  عمل

                     بخش3: نزدیک کننده(retraction)

                     بخش4:پایین کشیدن(depression)نزدیک                                        

                     کننده(retraction)چرخش بالایی         

اسلاید 5 :

عضله دالی
    (Deltoid)

سر ثابت :یک سوم بخش خارجی استخوان ترقوه،بالای زائده اخرمی و خار کتف

سر متحرک:وسط سطح خارجی استخوان بازو

عمل:بخش میانی:دور کردن(Abduction)

     بخش قدامی:تا شدن،تا شدن افقی،چرخش داخلی

(Flexion,Horizontal flexion,Inward rotation)      

    بخش خلفی:باز شدن،باز شدن افقی،چرخش خارجی.

(Extension, Horizontal extension,outward rotation)    

اسلاید 6 :

عضله پشتی بزرگ
     (Latissimus Dorsi)

سر ثابت: زائده های شوکی تمام مهرهای پشتی،تمام مهره های کمری،سطح خلفی استخوان خاجی(ساکروم)تاج خاصره و سه دنده پایینی و زاویه تحتانی کتف

سر متحرک: سطح قدامی استخوان بازوموازی با تاندون عضله سینه ای بزرگ

عمل: نزدیک کننده،باز کننده،پایین کشنده کتف

باز کردن بیش از حد،باز کردن افقی،چرخش داخلی استخوان بازو.

(Adduction.depression, Hyperextension,                              

 Horizontal extension ,inwardrotation)                                                                 

اسلاید 7 :

عضله گرد بزرگ
(Teresmajor)

سر ثابت: زاویه تحتانی استخوان کتف

سر متحرک: سطح قدامی استخوان بازو کمی جلوتر از محل چسبندگی تاندون عضله پشتی

عمل: عمل این عضله همانند عضله پشتی بزرگ می باشد و به همین دلیل به آن کمک کننده کوچک پشتی بزرگ لقب  داده اند

عضله سه سر بازویی
(Triceps)

سر ثابت: سردراز:زیر حفره دوری کتف

سربیرونی: نیمه بالایی سطح خلفی استخوان بازو

سرمیانی: دوسوم بخش پایینی سطح خلفی استخوان بازو

سرمتحرک : زائده آرنجی استخوان زند زبرین

عمل: بر روی مفصل شانه:باز شدن و نزدیک شدن. (Extension ,Adduction)

 بر روی استخوان با زو: باز کننده آرنج(Extension)

اسلاید 8 :

عضله سینه ای بزرگ
(Pectoralis major)

سر ثابت:بخش ترقوه ای:دو سوم سطح داخلی و قدامی ترقوه

بخش جناغی:لبه سطح قدامی استخوان جناغ سینه و غضروف6 دنده اول

سر متحرک:هر دو بخش:سطح خارجی استخوان بازو  و در فاصله تقریبی 5 سانتی متری از سر

عمل:بخش ترقوه ای:تا شدن،تا شدن افقی،چرخش داخلی.دور کردن بازو در صورتیکه بیش از 90 درجه باشد

(Flexion, Horizontal flexion , Inward rotation)

بخش جناغی:نزدیک کردن،تا شدن افقی،چرخش داخلی

(Adduction,Horizontal flexion , Inward rotation)

اسلاید 9 :

عضله سه گوش آرنجی
(Anconeus)

سر ثابت:سطح خلفی برجستگی خارجی استخوان بازو

سر متحرک:سطح خارجی زائده آرنجی وسطح خلفی استخوان زند زیرین

عمل:باز کننده آرنج (Extension)

عضله راست قدامی
(Rectus femoris)

سر ثابت:1- خارخاصره ای تحتانی قدامی2- بالای حفره حقه ای

سرمتحرک:لبه بالایی استخوان کشکک

عمل:تا کننده ران(Flexion)_اکستنشن زانو

اسلاید 10 :

عضلات راست کننده ستون مهره ها
(Erector spinae)

سرثابت: بخش خلفی ستون مهره ها در ناحیه گردنی،پشتی،کمری وسطح خلفی خاجی و نه دنده پایینی

سرمتحرک: زائده پستانی استخوان گیجگاهی،بخش خلفی مهره های گردنی،پشتی،کمری ودوازده دنده قفسه سینه

عمل: در هر دو طرف سبب باز شدن مفصل استخوان پس سری و به طور کلی ستون مهره ها می شود.

(Extension and Hyper Extension)