دانلود پاورپوینت مهارت های زندگی

بخشی از پاورپوینت

اسلاید 1 :

• انسان قرن معاصر با واژه هاي اضطراب ، افسردگي ، تنهايي ، شكست ، تنيدگي و فشار رواني و.... به خوبي آشنا است همه ما گاهي در زندگي با چالش ها و مشكلاتي مواجه مي شويم.

ä در جريان اين دشواريها ، در اختيار داشتن منابع و مهارت هايي كه به ما كمك مي كنند تا به بهترين شيوه ممكن از عهده ي حل مشكلات خود برآييم ، تسكين بخش و اميدواركننده است.

• انسان قرن معاصر با واژه هاي اضطراب ، افسردگي ، تنهايي ، شكست ، تنيدگي و فشار رواني و.... به خوبي آشنا است همه ما گاهي در زندگي با چالش ها و مشكلاتي مواجه مي شويم.

ä در جريان اين دشواريها ، در اختيار داشتن منابع و مهارت هايي كه به ما كمك مي كنند تا به بهترين شيوه ممكن از عهده ي حل مشكلات خود برآييم ، تسكين بخش و اميدواركننده است.

اسلاید 2 :

n

nمهارت هاي زندگي مجموعه اي از توانايي هاي رواني – اجتماعي هستند كه زمينه سازگاري و رفتار مثبت و مفيد را براي افراد فراهم  مي آورد.

n

n

n

n

n

n مطالعات نشان داده اند كه ارتقاي  مهارت هاي مقابله اي و تواناييهاي رواني اجتماعي در بهبود زندگي بسيار موثر است.

اسلاید 3 :

Å      تعداد افراد مبتلا به افسردگي ، اضطراب ، تندخويي ، بدبيني ، ناسازگاري و به طور كلي اختلالهاي رواني – اجتماعي روز به روز در جهان در حال افزايش است.

Å

Åهمه ساله ، سازمان هاي محلي ، منطقه اي و بين المللي آثار تكان دهنده و رو به رشدي را در اين خصوص نسبت به سال قبل اعلام مي كنند و تلاش مي كنند با ريشه يابي مشكلات ، نسبت به پيشگيري ، درمان و مراقبت از افراد مبتلا اقدام كنند.

آموزش مهارت هاي زندگي يك برنامه پيشگيرانه و ارتقايي است كه سعي دارد سطح بهداشت رواني جامعه را ارتقاء بخشد و با آسيب هاي رواني و اجتماعي كه افراد را تهديد مي كند مقابله كند.

اسلاید 4 :

مهارت هاي ده گانه زندگي عبارتند از

1)  خودآگاهي                 2)  همدلی

3 )  حل مساله  4)  تصمیم گیری موثر

5)  ارتباط بین فردی                             6)  ارتباط اجتماعی

7)  تفکر خلاق                                       8)  تفکر نقاد

 9)  مدیریت استرس                         10 ) مديريت هيجانات

p

این مهارتهای دهگانه در يك تقسيم بندي كوچكتر به 5 مهارت تبديل شده

که دو به دو مرتبط هستند .

اسلاید 5 :

در سال های گذشته متخصصان بهداشت روانی برنامه های مختلفی برای پیشگیری از آسیب های روانی اجتماعی طراحی و اجرا کرده اند

به طور کلی برنامه ها و راهبردهای پیشگیری از مشکلات روانی اجتماعی در دو دسته اساسی قرار می گیرند .

1) راهبرد های متمرکز بر محیط (مدل سیستم های اجتماع)

         2)  راهبردهای متمرکز بر فرد .

اسلاید 6 :

یکی از بهترین و موثر ترین رویکردهای متمرکز بر فرد

 برنامه آموزش مهارتهای زندگی است

 c  برنامه آموزش مهارتهای زندگی یک برنامه پیشگیری اولیه است

که در آگوست 1993 از طرف یونیسف به عنوان مدلی برای پیشگیری از آسیب های روانی اجتماعی به جهانیان معرفی شد.

c    در این مدت در کشورهای زیادی به کار بسته شده است و نتایج مطالعات   متعدد حاکی از اثر بخشی این برنامه در پیشگیری از انواع مشکلات روانی اجتماعی بوده است .

اسلاید 7 :

   تعریف مهارتهای زندگی

مهارتهای زندگی ،مهارت هایی هستند که:

.1 برای افزایش توانایی های روانی اجتماعی افراد آموزش داده می شوند

.2 فرد را قادر می سازند تا به طور موثر با مقتضیات و کشمکش های زندگی روبرو شود

.3یادگیری مهارتهای زندگی موجب افزایش ظرفیت روانشناختی اشخاص می شود .

اسلاید 8 :

الف ) افزایش سلامت روانی و جسمانی

.1تقویت اعتماد به نفس و احترام به خود

.2تجهیز اشخاص به ابزار و روش های مقابله با استرس های محیطی و روانی

.3کمک به تقویت و توسعه ارتباطات دوستانه و سالم

.4ارتقای سطح رفتارهای سالم و مفید اجتماعی

اسلاید 9 :

.1مصرف سیگار و مواد مخدر

.2بروز اختلالات روانی و مشکلات روانی اجتماعی

.3خودکشی در نوجوانان و جوانان

.4رفتارهای خشونت آمیز

.5شیوع ایدز

.6بی بند و باری جنسی

.7افت عملکرد تحصیلی

اسلاید 10 :

هدف هر نوع آموزشی در نهایت ایجاد یک تغییر می باشد .

 این تغییر می تواند در سطوح مختلفی صورت بگیرد .

.1 معمولا ً اولین تغییر در سطح دانش و اطلاعات فرد رخ می دهد .ولی مشخص نیست که آیا این افزایش دانش همیشه مؤثر باشد یا نه .

.2تغییر دیگر در نگرش و نحوه دید فرد نسبت سایرین وجود دارد که آن هم تغییر رفتار است و در این مرحله بایستی مهارت جدیدی در فرد ایجاد شود .

هدف ما در آموزش مهارتهای زندگی ،

 ایجاد تغییر در رفتار ، یا ایجاد یک مهارت جدید می باشد.