بخشی از پاورپوینت
--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----
اسلاید 1 :
استخوانهای :
- درشت نی
- نازک نی
- قاپ
رباط های :
- قاپی – نازک نی قدامی
- پاشنه ای – نازک نی
- دلتوئید
- سندیسموز
- تاندون عضله درشت نی خلفی
اسلاید 2 :
1- پارگی رباط بین استخوان قاپ و نازک نی
2- شکستگی نازک نی در سطح خط مفصل
3- شکستگی قوزک داخلی
4- دررفتگی استخوان قاپ
1- پارگی رباط دلتوئید
2- پارگی سندیسموز
3- شکستگی استخوان نازک نی در بالای مفصل
4- دررفتگی استخوان قاپ
اسلاید 3 :
علايم :
}درد زياد هنگام فشار
}حساسيت و تورم زياد
}گاهي اوقات جابجايي قابل مشاهده
}مشاهده آسيب در پرتونگاري
درمان اوليه :
- قانون RICE ( بي حركت كردن ، سرمادرماني ، بانداژ و بالا نگه داشتن )
تمرينات :
- تمرينات مربوط به دامنه حركتي
- تمرينات قدرتي
- تمرينات وي‍‍ژه گيرنده هاي عمقي
اسلاید 4 :
آسيب رباطي : هر گونه پيچ خوردگي كه دامنه حركتي مفصل مچ پا را افزايش دهد و باعث آسيب به بافت هاي نگه دارنده ، خونريزي ، تورم و حساسيت شود .
آسيب هاي رباطي مچ پا شايع ترين آسيب در ميان ورزش هاست . ( ورزش هاي پرشي ، توپي )
در پيچ خوردگي و دررفتگي هاي مچ پا رباط هاي خارجي و داخلي مچ پا دوچار پارگي مي شوند . گاهي تكه اي از استخوان كنده مي شود اما رباط سالم مي ماند .
سوال : در چه افرادي احتمال كنده شدن تكه اي از استخوان وجود دارد ؟
اسلاید 5 :
* پارگي رباط قاپي – نازك ني
* پارگي رباط پاشنه اي – نازك ني
* پارگي رباط دلتوئيد
* آسيب ديدگي رباط سنديسموز
* التهاب غضروف مفصلي قاپ و جداشدن آن
* عارضه مچ پاي فوتباليست ها
اسلاید 6 :
}عمل اصلي اين رباط جلوگيري از جلو كشيدن پا به طرف درشت ني است .
}حدود 70% آسيب هاي رباطي را شامل مي شود .
}مكانيسم آسيب :
چرخش داخلي پا (سوپينيشن)
- علايم :
-درد زياد هنگام فشار يا حركت پا
-تورم ، حساسيت در ناحيه جلو قوزك خارجي
-خونريزي و كبودي محل آسيب
-براي تاييد آسيب مي توان آزمايش كشيدن پا به جلو را انجام داد .
اسلاید 7 :
}درمان :
-قانون RICE
- تمرينات پس از بهبودي :
-تقويت عضلات نازك ني
-تمرينات حس عمقي
-حمايت مچ پا بوسيله ي باندهاي كشي و چسبي
اسلاید 8 :
}مكانيسم آسيب :
چرخش داخلي پا (سوپينيشن)
- علايم :
-درد زياد هنگام فشار يا حركت پا
-تورم ، حساسيت در ناحيه جلو قوزك خارجي
-خونريزي و كبودي محل آسيب
-افزايش بيش از حد دامنه حركتي مچ به داخل
}درمان :
-قانون RICE
اسلاید 9 :
}مكانيسم آسيب :
چرخش پاشنه به خارج . كمتر از 10% آسيب ها ي مچ را شامل مي شود .
- علايم :
-درد زياد هنگام فشار يا حركت پا
-تورم ، حساسيت در ناحيه زير قوزك داخلي
-افزايش بيش از حد دامنه حركتي مچ به خارج (پرونيشن)
}درمان :
-قانون RICE
اسلاید 10 :
}مكانيسم آسيب :
چرخش خارجي مچ پا
- علايم :
-درد زياد هنگام فشار يا حركت پا
-حساسيت و تورم در ناحيه اتصال درشت ني و نازك ني
-ناپايداري مچ پا
}درمان :
-قانون RICE
