بخشی از پاورپوینت

 

اسلاید 1 :

مهارت خود آگاهي

  • مهارت شناخت توانائی ها ، استعدادها ، محدودیتها ،علائق احساسات .
  • مشخص نمودن توانايهاي مثبت ومنفي
  • توانمند ساختن فرد در مقابل توانايي هاي منفي
  • ارتقاء تواناي هاي مثبت

اسلاید 2 :

                  عزت نفس

چگونگی استفاده ما از اطلاعات و توانائی های خود برای برخورد با دنیا ودستیابی به اهدافمان .

عزت نفس سالم :پذیرش خود ،دادن فیدبک مثبت به خود

عزت نفس پائین :نادیده گرفتن خود، فیدبک منفی

اسلاید 3 :

           عواقب عزت نفس پايین

اضطراب ، احساس تنهائی ،آمادگی برای افسردگی

   جرأتمندی ندارند

  • آسیب پذیری در مقابل اعتیاد به مواد
  • از بین بردن روحیه خلاق

*  کاهش عملکرد

اسلاید 4 :

راههاي رسیدن به عزت نفس بهتر

 تنظيم فعاليتها براساس تواناييها

پذيرش كودكان همانگونه كه هستند

تعامل سالم در خانه وداشتن روابط گرم وصميمانه

اسلاید 5 :

راههاي رسیدن به عزت نفس بهتردريافت بازخورد مثبت در مقابل انجام كار صحيح

در نظر گرفتن نقش ارث ، خانواده ، جامعه

 

            نسبت دادن رفتار خوب فرزندان به خود آنها

اسلاید 6 :

راههاي رسیدن به عزت نفس بهتر

بررسي اشتباه رخ داده نه كل تواناييهاي كودك .

كمك به جبران شكست  واستفاده مفيد از تجارب آن شكست

توجه به كارهاي مثبت ، شناخت استعدادها وپرورش آنها

اسلاید 7 :

مهارت ابراز وجود (جراتمندی )

توانايي ابراز خود واحقاق حقوق خود بدون تجاوز به حقوق ديگران

رابطه باز ، صادقانه و مستقيمی است كه باعث گسترش وجود

خويش وابراز خويشتن مي گردد

عمل به نحو جراتمندانه به فرد اجازه مي دهد تا اعتماد به نفس را در خود حس كند

 

اسلاید 8 :

مهارت ابراز وجود (جراتمندی )

  امكان دستيابي به روابط صادقانه را افزايش مي دهد و به فرد كمك مي كند تا درباره خود احساس بهتری داشته باشد   

   در انجام تصميم گيري و تسلط بر فعاليتهاي روزمره فرد نقش دارد  

   باعث برانگيختن حس احترام دوستان وآشنايان مي شود

اسلاید 9 :

حقوق فردی

هر فردی حق دارد در مورد چگونگي هدايت زندگي خود تصميم بگيرد .

هر فردی حق دارد كه ارزشها ، باورها ،عقايد وعواطف خاص خود را داشته باشد .

هر فردی حق دارد خودش را ابراز كند وحق دارد بگويد ”نه ” ”من نمی دانم ”

هر فردی حق دارد خودش را دوست بدارد

هر فردی حق دارد افكارش را تغيير دهد ،اشتباه كند

اسلاید 10 :

نكات لازم براي ابراز وجود

آگاهي نسبت به احساسات خودداشته باشيم ونسبت به آنها صادق وامين باشيم

 برای شرايطی كه در آن قرار مي گيريد جملات مناسب پيش بيني كنيد

خيلی واضح وروشن وبطور مستقيم نظر خود را بيان كنيد .(من ، من نكنيد )

اگر با خواسته ای مواجه شديد كه مبهم است بخواهيد آنرا برای شما واضح وروشن نمايند

 

در متن اصلی پاورپوینت به هم ریختگی وجود ندارد. برای مطالعه بیشتر پاورپوینت آن را خریداری کنید