دانلود فایل پاورپوینت تقویت اراده

بخشی از پاورپوینت

--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----

اسلاید 1 :

• راهکارهای تقویت اراده

  1 – باور به توانمندیها

   

  یقین کند که نقاط قوتش بیش از نقاط ضعفش است .

   

اسلاید 2 :

2 – برنامه ریزی حساب شده

شخص با مشورت با فردی ذی صلاح و  با توجه به امکانات و توانمندیهای واقعی خود, برای خود برنامه ریزی منظم بنماید تا هر کاری در وقت مناسب انجام شود

اسلاید 3 :

3 – انگیزه قوی و معتبر

انگیزه ای که آثار مثبت داشته  باشد

4 – تغییر موقعیتها

گاهی موقعیتهای که فرد مورد سرزنش , اتهام به ناتوانی و ضعف , نپختگی در فکر و ... قرار میگیرد باعث ضعف اراده میشود و با  تغییر محیط امنیت روانی به فرد باز میگردد.

اسلاید 4 :

5 – سهل گیری

6 – پرهیز از عوامل سستی زا

مثل خواب زیاد , پرخوری و......

اسلاید 5 :

7 –قرار دادن مراقب برای خود
 

8 – دوستی با افراد قوی الاراده

  امام علی علیه السلام : همنشینی  و دوستی با حکیمان حیات عقلها و شفای نفسها است .

اسلاید 6 :

9 – عدم فاصله بین تصمیم و اقدام

10 – یادآوری موفقیتها

11 – الگو گیری

اسلاید 7 :

12 – ورزش

13 – تصمیم در امور آسان

با انجام امور آسان به تدریج خودباوری را در خود پدید آورد و کم کم به امورد مشکل و پیچیده مبادرت کند.

14 – تمرکز

از اشتغالت ذهنی متعدد دوری کند تا تصمیم گیری آسانتر صورت گیرد