بخشی از پاورپوینت
اسلاید 1 :
فیزیولوژی کار شاخه ای است از فیزیولوژی انسانی که به مطالعه متابولیسم انرژی و همچنین اعمال ارگانهای داخلی بدن به ویژه دستگاه قلبی-عروقی و سیستم تنفسی و تغییرات آنها در هنگام کار می پردازد.
اسلاید 2 :
تاريخچه فيزيولوژي كار
تولد 1913 توسط Max Rub er در آلمان.
- جنگ يكي از محركهاي اصلي رشد اين موضوع بود.
- اولين انستيتوي فيزيولوژي كار توسط روبنر ساخته شد و
بعدا توسط لمان در 1929 پيگيري شد.
- در دهه هاي بعد در كشورهاي اسكانديناوي، انگلستان و
امريكا گسترش يافت.
اسلاید 3 :
اهداف
- كاهش فعاليت هاي استاتيك
- تطبيق كار با انسان از نظر مصرف انرژي
- كاهش خستگي عضلاني
- بهبود عملكرد دستگاه تنفس و گردش خون در
حين كار
- تنظيم چرخه كار و استراحت در فعاليت هاي
جسمي
اسلاید 4 :
موضوعاتی که در فيزيولوژی کار مطرح می شود عبارتند از:
- انرژی حاصل از سوخت و ساز مواد مغذی
- متابوليسم
- توانایی انجام کار فرد
- خستگی
- انواع کار ماهيچه ای
- تغييرات سيستم های قلب- عروقی و تنفسی در حين کار و
فعاليت
- زمانبندی کار
اسلاید 5 :
بدن انسان برای حرکت ازماهیچه ها،استخوانها و مفاصل استفاده می کند.
- بـدن انسـان از 260 عـضـلـه تشـکـیل گـردیـده که اکثر آنهابصورت جفت می بـاشند. عـضـلات %45 درصـــد وزن کـل بـدن را به خود اختصاص میدهنـــد.
- عضلات از تعداد زیادی رشته های عضلانی تشکیل شده اند که طول آنها بین 0.5-14 cm و قطر آنها 0.1 mm می باشد.
- هر ماهیچه شامل 100000 تا 1000000 از این رشته ها می باشد که به آنها میوفیبریل گویند.
- مهمترین خاصیت ماهیچه ها قابلیت انقباض آنهاست.
- هر ماهیچه می تواند تا نصف طول نرمال خود منقبض شود.
- قابلیت کار ماهیچه بستگی به طول آن دارد،به همین دلیل ورزشکاران سعی می کنند با ورزش ماهیچه های خود را کشیده تر کنند.
اسلاید 6 :
هر تار عضلانی منقبض شده و جمع نیروی حاصل از انقباض را نیروی عضله گویند.
- ماکزیموم نیروی عضلانی مردان 4Kg/cm² می باشد.
- نیروی انقباض بستگی دارد به تعداد تارهایی که در انقباض شرکت می کنند.
- تعداد تارهای شرکت کننده در انقباض بستگی دارد به ضربه های عصبی.
اسلاید 7 :
در بدن انسان سه نوع عضله از نظر ساختار وجود دارد:
1- عضله قلب: که قلب را تشکیل میدهد.
2- عضلات صاف(برای حرکات غیر ارادی): کـه دیواره عروق، لوله گوارش، مجاری ادراری و تنفسی را تشکیل میدهند.
3- عضلات اسکلتی(کارهای ارادی): کـه وظـیـفـه حــرکت و حفظ تعادل اعضاء بدن را به عهده دارند.
اسلاید 8 :
انقباض ماهیچه ها به دو نوع می باشد:
- ایزوتونیک (Isoto ic) کارهای دینامیک
- ایزومتریک (Isometric) کارهای استاتیک
بر اساس انقباضات فوق کارها به کارهای:
- دینامیک (انقباض و انبساط عضلانی پشت سر هم و به صورت ریتمیک ، مثل راه رفتن)
- استاتیک(انقباض به مدت طولانی ، مثل نشستن به مدت طولانی در یک جا)
اسلاید 9 :
- در کارهای دینامیکی عضلات مانند یک پمپ در مسیر جریان خون عمل می کنند(در طول انقباض موجب بیرون راندن خون و در طول انبساط موجب وارد شدن خون تازه به عضله می شود).
- خونی که وارد عضله می شود از سویی موجب تامین اکسیژن و مواد غذایی و از سوی دیگر مواد زائد ناشی از کار ماهیچه را حمل میکند.
- جریان خون در طول کار دینامیکی سرعت گرفته و ماهیچه 20-10 برابر حالت استراحت خون دریافت می کند.
اسلاید 10 :
- در کارهای استاتیکی بعلت بالا رفتن فشار ماهیچه رگها فشرده شده و خونی که در آنها جریان می یابد کاسته می شود.
- در کار استاتیکی طولانی نه غذا و نه اکسیژن به ماهیچه نمی رسد،ماهیچه از ذخیره خود استفاده کرده و مواد زائد در ماهیچه جمع می گردد.
- به همین دلیل باید از کارهای استاتیکی طولانی مدت ممانعت شود.
