بخشی از پاورپوینت
اسلاید 2 :
ارگونومي ادارات
اسلاید 3 :
Ergonomics=Ergo+Nomos
واژه ارگونومي تركيبي از دو واژه ي يوناني ارگو (به معناي كار) و نوموس (به معناي قانون) است.
اين واژه اولين بار در سال 1857 دريك روزنامه لهستاني به كار برده شد.
اسلاید 4 :
تعريف ارگونومي
ارگونومي علمي است كه براي تطبيق وتناسب محيط ، وظايف يا روشها ي كاري با كاربران به كار مي رود.
اسلاید 5 :
1- 7درصد کل بیماریها را در جامعه، 14 درصد مراجعین پزشکان ، 19 درصد موارد بستری در بیمارستان را به خود اختصاص می دهند
2-در کشور ما اختلالات اسکلتی –عضلانی شایعترین بیماری وآسیب ناشی از کار محسوب می شود .
3-اختلات عضلانی –اسکلتی شامل:
آسیب های گردن –شانه- آرنج – مچ دست ودست مچ پا وپا – لگن وآسیب های ستون فقرات صدمات کمر
1)بر روی هزاران نفر تأثیر داشته و میتواند مراقبتهای پزشکی را الزامی کند
2) یکسری از عوامل مستعد کننده آسیبهای شغلی است
4) هر ساله ، 5میلیون روز کاری تلف شده ایجاد می کند
5) هزینه ای نزدیک به 1200 میلیون پوند برای کار فرمایان دارد.
اختلالات اسكلتي عضلاني
اسلاید 6 :
صدمات ستون مهره ها .
سالانه حدود 1 میلیون نفر کارگر دچار آسیبهای کمر می شوند که این تعداد یک پنجم کل آسیبهای محیط کار را تشکیل می دهد.
یک چهارم از شکایتهای اعلام شده از کارگران در محیط کاری از مشکلات کمر ناشی می گردد که میلیونها دلار برای کارفرمایان هزینه در بردارد.
درد و رنج کارگران را نیز باید به این موارد افزود…
اسلاید 7 :
مشکلات و عوارض کار با کامپیوتر و پشت میز نشینی
اسلاید 8 :
دردهای ناشی از کار با کامپیوتر
کاربرد کامپیوتر در زندگی بشر بسیار زیاد است و تعداد زیادی از افراد ساعتهای متمادی با کامپیوتر کار می کنند. به همین دلیل شناخت عوامل موثر در محیط کار با کامپیوتر اهمیت زیادی دارد وجود شرایط نامناسب در محیط کاری و عدم توجه به موارد ارگونومیکی و بهداشتی هنگام کار با کامپیوتر ممکن است در بلند مدت سبب بروز بیماریها و ناهنجاریها شود.
اسلاید 9 :
دردهای ناشی از کار با کامپیوتر
عوارض کار طولانی مدت با کامپیوتر شامل ضایعات چشم، سردرد ، کمر درد و فشار در نواحی مچ دست ، شانه و گردن و دردهای گردن و شانه است که با خستگی شدید عضلات این ناحیه همراه است، دردهای مفصل آرنج، مچ، انگشتان و نهایتاً دردهای پشت و کمر می باشد.
.
اسلاید 10 :
دردهای ناشی از کار با کامپیوتر
فراموش نکنیدزمانی که در هنگام کار با کامپیوتر بدن بیش از حد به جلو خم شده باشد . شانه و عضلات گردن قادر به نگهداشتن وزن سر نیست و به یاد داشته باشید که بیشتر دردهای ناحیه گردن و پشت که هنگام کار با کامپیوتر عارض می شوند به دلیل قرار گیری نادرست بدن روی صندلی و پشت میز است
اسلاید 12 :
صندلی مورد استفاده در محیط کار با کامپیوتر باید از خصوصیات زیر برخوردار باشد :
۱- دارای پشتی باشد ، به صورتی که گودی کمر را در بر گیرد و ( پشتی ) از نظر افقی و عمودی تراز باشد
2-باید پشتی قابلیت حرکت به عقب در حد 10 درجه داشته باشد ودر موقع نشستن زاویه لگن از 90 درجه کمتر نشود.
اسلاید 13 :
صندلی مورد استفاده در محیط کار با کامپیوتر باید از خصوصیات زیر برخوردار باشد
3- چرخان باشد .
4- ارتفاع قابل تنظيم باشد.
5- دارای پایه ای محکم باشد .
6- روکش آن از جنسی باشد که هوا را از خود عبور داده و سبب تعریق نشود و لغزنده نیز نباشد .
اسلاید 14 :
صندلی مورد استفاده در محیط کار با کامپیوتر باید از خصوصیات زیر برخوردار باشد :
7- لایه داخلی آن ۲ تا ۳ سانتیمتر ضخامت داشته باشد
8- حداقل عرض آن ۴۰ سانتیمتر باشد .
9- چرخ آن قابلیت حرکت بر جنس کفپوش اتاق را داشته باشد .
اسلاید 15 :
صندلی مورد استفاده در محیط کار با کامپیوتر باید از خصوصیات زیر برخوردار باشد :
10- سطح نشيمنگاه صندلي عرض 40 تا 45 سانتيمتر و از جلو به عقب 38 طول تا 42 سانتيمتر توصيه مي-شود. براي افراد چاق صندليهاي پهن تر توصيه ميشود. 11- نشيمنگاه صندلي بايد داراي شيب مناسب(۱5 - ۱0 درجه شيب رو به جلو و 5 درجه شيب رو به عقب) و ترجيحاً قابل تنظيم باشد.
اسلاید 19 :
طریقه صحیح استفاده از میز، صندلی، مانیتور، صفحه کلید و موس
۳۲ درصد مردم بیش از ۱۰ ساعت را در روز، به صورت نشسته سپری می کنند و نیمی از آنان حتی برای صرف ناهار نیز،میز خود را ترک نمی کنند و دو سوم مردم زمانی که از کار به منزل باز می گردند، باز هم می نشینند.
اسلاید 20 :
طریقه صحیح استفاده از میز، صندلی، مانیتور، صفحه کلید و موس
علاوه بر این، بررسیها نشان داده است که یک سوم افراد به همین علت، یعنی بد نشستن های طولانی، از کمر درد رنج می برند. پس، از آنجا که بد نشستن می تواند با ایجاد فشار بر ستون فقرات و رباط های مربوطه، انسان را دچار دردمزمن و بد شکلی کند، لازم است اصول درست نشستن را بدانیم تا دچار این مشکلات نشویم.
