بخشی از پاورپوینت
اسلاید 1 :
پوكي استخوان
اسلاید 2 :
پوكي استخوان چيست؟
بيماريي است كه باعث كاهش تراكم واستحكام استخوان شده و خطر شكستگي را زياد مي كند
بيشترين خطر متوجه لگن وران مهره ها وساعد مي باشد.
به اين بيماري خاموش گفته مي شود.
اسلاید 3 :
بيماري خاموش
از دست دادن استخوان ها معمولا بدون علامت است و اولين علامت ميتواند شكستگي استخوان باشد.
يك حركت ناجور مي تواند با شكستگي همراه باشد.
اسلاید 4 :
چرا پوكي استخوان مهم است ؟
4/1 ميليون نفر در امريكا از ان رنج ميبرند.
از هر چهار خانم بالاي 50سال يك نفر واز هر هشت مرد بالاي 50 سال يك نفر از اين بيماري رنج مي برند.
25000 شكستگي لگن در سال در كانادا,.70% ان به دليل اين بيماري ,20% ان ها منجر به مرگ و50% ان ها باعث ناتواني دايمي مي شود.
اسلاید 5 :
شكايات اصلي بيماران
قد من حدود 6 سانتي متر كوتاه شده و لباس هاي من اندازه ام نيستند و با اين برجستگي پشت هيچ لباسي در تنم زيبا نيست.
اسلاید 6 :
مرور
استخوان با پوكي
استخوان نرمال
پوكي استخوان باعث از دست رفتن استحكام استخوان ها مي شود. علت اين مسئله از دست دادن مينرال هايي مثل كلسيم است كه باعث ايجاد استخوان هايي ضعيف مي شود.
اسلاید 7 :
پوكي استخوان هر سني را مي تواند در گير كند.
ساده انگاري است اگر فكر كنيم تنها افراد مسن در معرض خطر هستند.
اسلاید 8 :
خطر شكستگي ران در يك زن برابر خطر جمعي بروز سرطان رحم، سينه و تخمدان است.
اسلاید 9 :
شكستگي لگن و ران باعث بيش از 300000 بستري در سال است.
كساني كه شكستگي لگن دارند
تا ماه ها زمين گير هستند.
اسلاید 10 :
از هر 5 نفر با شكستگي لگن يك نفر از سراي سالمندان سر در مي آورد.
بعضي از بيماران هرگز قادر
به راه رفتن مجدد نيستند.
اسلاید 11 :
شايع ترين محل هاي شكستگي در ساعد، لگن و مهره هاست
اسلاید 12 :
استخوان ها زنده هستند
هر روز مقداري كلسيوم از استخوان كنده شده و مقداري نيز در آن رسوب مي كند.
استخوان در حال محكم تر شدن تا 30 سالگي است و درست در همن ايام بايستي به فكر محكم تر شدن بناي آن بود
اسلاید 13 :
بعد از سن 30 استخوان ها شروع به تحليل رفتن مي كنند كه اين در سنين بعد از يائسگي شديدتر مي شود.
در صورت نداشتن تغذيه مناسب و ورزش استخوان هاي ضعيفي از همان ابتدا تشكيل مي شود.
هيچگاه نگوييد من هنوز خيلي جوانم يا آنقدر پيرم كه نبايد به فكر پوكي استخوان باشم.
اسلاید 14 :
عوامل خطر
اگر شما هركدام از اين پرچم هاي قرمز را داريد احتمال وجود استخوان هاي ضعيف در شما زياد است و بايد با پزشك مشورت كنيد.
اسلاید 15 :
بالاي 65 سال دارم.
سابقه شكستگي بعد از 50 سالگي داشته ام.
از نظر سلامتي در وضع مناسبي نيستم.
سيگاري هستم.
وزنم خيلي كم است.
اسلاید 16 :
قبل از 45 سالگي يائسه شده ام.
ميزان مصرف كلسيم من هميشه پايين بوده است.
الكل مصرف ميكنم.
بينايي من حتي با عينك ضعيف است.
گاهي زمين ميخورم.
من فعال نيستم.
اسلاید 17 :
من دچار يكي از موارد زير هستم:
`پركاري تيروييد
بيماري مزمن ريه
سرطان
بيماري التهابي روده
بيماري كليوي يا كبدي مزمن
پركاري پاراتيروييد
كمبود ويتامين D
بيماري كوشينگ
بيماري MS
روماتيسم مفصلي
اسلاید 18 :
من يكي از داروهاي زير را مي خورم:
كورتون
شيمي درماني يا راديوتراپي
دارو هاي تيروييد
داروهاي ضد تشنج
مهاركننده هاي هورمون هاي جنسي
داروهاي مهار ايمني
اسلاید 19 :
خبر خوب: پوكي استخوان در اكثر افراد قابل پيش گيري است.
وقتي جوانيد به فكر ساختن استخوان هايي محكم باشيد.
تغذيه سالم و سبك زندگي درست هم براي مردان و هم زنان مهم است.
اسلاید 20 :
فدراسيون جهاني پوكي استخوان 5 قدم ساده را پيشنهاد مي كند:
قدم هاي ساده براي پيش گيري
