پاورپوینت سردرد

بخشی از پاورپوینت

اسلاید 1 :

سردرد

اسلاید 2 :

درد
درد نشانه اى مهم و جدى است و يكى از شايعترين علل مراجعه بيماران به پزشك است. برخى بيمارى ها درد شديد و ناگهانى ايجاد مى كنند اما بسيارى ديگر موجب دردهاى مزمن مى شوند. برخى داروهاى ضد درد وجوددارند كه گاهى بدون نسخه پزشك ارائه مى شوند استفاده خود سرانه و دراز مدت از آنها مى تواند عوارض بسيار جدى بر سلامت شما بگذارد از جمله مشكلات كبدى، كليوى وقلبى كه در مصرف داروهاى ضد درد و ضد التهاب(مانند آسپرين و بروفن) بطور دراز مدت و بيش از حد بوجود مى آيند. بهتر است بدانيد روش هاى پزشكى غير دارويى هم براى برطرف كردن برخى دردهاى مزمن وجود دارد، مانند روان درمانى، فنون تمدد اعصاب و درمان هاى جسمى شامل تمرينات نرمشى كه در بهبود عملكرد جسمى - روانى مفیدند

اسلاید 3 :

انواع سردرد
سردرد های ثانویه که
دارای علل متفاوتی اند:

علل عروقی، عفونت CNS،
تومورها، استفاده مزمن
ونادرست از ضد درد ها ،
هیپوکسی، فشارخون بدخیم ،
دردهای ارجاعی از دندان و
گوش
و .
سر درد های اولیه :

میگرن
سر درد خوشه ای
سردرد های مزمن روزانه

اسلاید 4 :

در بر خورد با بیمار سر درد به این نکات توجه شود

۱- سن بیمار:
اوج پیدایش نشانه های میگرن در ۲۰ تا ۳۵ سالگی است. آرتریت تمپورال تقریبا همیشه پس از ۴۵ سالگی بروز می کند. سر درد های ناشی از تومورهای مغزی در میانسالی و بیشتر سر درد های مزمن روزانه در سنین جوانی روی می دهد. 

2- جنس بیمار:
شیوع میگرن در زنان چند برابر مردان است و بر عکس سر درد های کلاستر در مردان بیشتر دیده می شود. 

۳- محل درد و چگونگی آغاز سر درد 

۴- کیفیت درد و طول مدت درد

۵- عوامل تشدید کننده و به وجود آورنده سر درد و عوامل تسکین دهنده 

۶- نشانه های همراه 

۷- سابقه خانوادگی و مصرف دارو

اسلاید 5 :

میگرن
شایـع ترین نوع سر درد بوده، عمدتا به تدریج شروع می شود، معمولا یک طرفه است و ۴ تا ۷۲ ساعت طول می کشد. با زمینه ارثی خانوادگی از هنگام کودکی و نوجوانی، سر درد ضربان دار Throbbing با احتمال دوره های تهوع و استفراغ همراهی دارد
شروع میگرن می تواند از ناحیه گیجگاهی، پیشانی یا پشت سر باشد. اغلب افراد میگرنی شخصیتی وسواسی و تحریک پذیر دارند.

اسلاید 6 :

سردرد خوشه ای
با شیوع بیشتر در مردان، معمولا یک طرفه با کیفیت شدید و تیر کشنده، حدود ۳۰ تا ۱۸۰ دقیقه طول می کشد. پیدایش آن معمولا نیمه شب و آغاز صبح است و بیمار بیقرار است، نشانه های گرفتاری عصبی خود کار به طور شایعی دیده می شود. مثلا اشک ریزش، پر خونی ملتحمه، احتقان و آبریزش بینی، برافروختگی چهره و گاهی سندرم هورنر.

اسلاید 7 :

سر درد مزمن روزانه
معمولا دو طرفه و شایع است. غیر ضربان دار، بدون تهوع و استفراغ، معمولا افسردگی و اضطراب نقش بارزی در این نوع سر درد دارد. پیدایش این سردرد بیشتر در میانسالی است.

اسلاید 8 :

سینوزیت
سينوزيت تورم و عفونت سينوسهاي اطراف بيني است
سينوزيت معمولاً به صورت يك حمله حاد عفوني شروع ميشود كه عفونت مزمن سينوس به 2-4 هفته طول ميكشد

اسلاید 9 :

علایم و نشانه های سینوزیت
ترشح بيني (زرد يا سبز)، ترشح پشت حلق
• سردرد، درد و حساسيت سينوس يا درد دندان
• سرفه يا گلودرد
• تب در نيمي از بيماران
• فقدان حس بويايي
• خستگي عمومي

اسلاید 10 :

چگونه سر دردهای خود را درمان کنیم
۱- همیشه راست ومستقیم بایستید وبنشینید طرز نشستن غلط و ناجور قرار گرفتن ستون فقرات موجب وارد آمدن فشار به مهره های گردن شده وسردرد را موجب می شود . 

۲- در مصرف دارو زیاده روی نکنید. مصرف بی رویه قرصهای سر درد خود به خود موجب سر درد می شود. 

۳- آب فراوان بنوشید. مصرف کم آب آشامیدنی و تشنگی باعث خشکی سلولهای بدن شده و باعث سر درد می شود. 

4- اگر پس از خوردن غذا و یا صرف آشامیدنی دچار سر درد شدید فهرستی از غذاهای مصرف شده را یاد داشت کنید.مصرف کنند گان برخی از مواد خوراکی مانند پنیر ویا شکلات ازخود حساسیت نشان میدهند و دچار سر درد میشوند. 

۵- هوای داخل خانه یا دفتر کار خود را از آلودگی پاک کنید واز هوای تازه تنفس کنید پس از رنگ آمیزی اتاق درب و پنجره هارا باز نگه دارید تا بوی تند مواد پاک کننده مانند تینر و رنگ از اتاق خارج شود.

۶- از استراحت و خواب کافی در شب و نیمروز غافل نشوید . بی خوابی از عوامل اصلی در بروز سر درد محسوب میشود . نخوردن غذا و گرسنه ماندن غیر طبیعی باعث ایجاد سر درد می شود. 

۷- از زیاده روی در مصرف چای ، قهوه وآشامیدنی های کافئین دار پرهیز کنید

اسلاید 11 :

آروماتراپى
درمان با بهره گيرى از بوى خوش

در اين روش درمانى از روغن هاى معطر كه منشاء گياهى و طبيعى دارند و از گياهان و درخت هاى گوناگون تهيه مى شوند استفاده مى شود. اين روغن ها روى پوست ماساژ داده مى شوند و يا از طريق استنشاق استفاده مى شوند و به اين طريق سيستم عصبى مربوط به تسكين درد را تحريك مى كنند.

اسلاید 12 :

روغن اسطوخودوس بر روى سردردها تأثير گذار است
وان را با آب گرم پر كنيد و چند
قطره از روغن اسطوخودوس را در
آن بريزيد و دقايقى در آن بخوابيد.
اين امر از بروز سردرد يا شديدتر
شدن آن جلوگيرى مى كند.

اسلاید 13 :

درمان گياهى
بسيارى از داروها حاوى عصاره گياهان هستند؛ مانند آسپرين كه از پوست بيد استخراج مى شود. اما در درمان هاى گياهى، عصاره ها به شكل طبيعى خود و بدون افزودنى هاى ديگر استفاده مى شوند، از اين رو به ندرت عوارض جانبى دربر خواهند داشت. اگر دچار سردردهاى ميگرنى هستيد، خوردن برگ بابونه گاوى به صورت روزانه را امتحان كنيد. اين گياه حاوى ماده اى است به نام پارتنوليد (Parthenolide) كه مى تواند حملات ميگرن را دفع كند.

اسلاید 14 :

درمان بازتابى

اسلاید 16 :

يوگا