پاورپوینت چاقی و کنترل وزن

بخشی از پاورپوینت

اسلاید 1 :

چاقي و كنترل وزن
Obesity
 

اسلاید 2 :

مقدمه
پدیده گذار تغذیه ای چهره جدیدی از بیماری ها را پیش روی ما نمایان کرده است. شواهد اپیدمیولوژیک اثبات کرده اند که رفتار وسبک زندگی بیشترین نقش را در وضعیت سلامت جامعه، تغییرات اپیدمیولوژیک ،عوامل ابتلا ،میرایی و ناتوانی دارند .دراین میان چاقی اهمیت خاص و برجسته ای دارد .بالغ بر 27درصد مردان و40درصد زنان در ایران چاق هستند .رویکردها پیشگیری و درمانی متفاوتی برای حل این معضل فراگیر پیشنهاد شده است .متخصصین مراقبتهای بهداشتی ودر این میان نقش تغذیه دانان تقشی کلیدی است چرا که تغذیه دانان هم در امردرمانی و هم پیشگیری می توانند خدمات ارزنده ای را به بیماران ارائه کنند در انتخاب هر یک از رویکردهای درمانی باید در نظر داشت که چون چاقی یک بیماری چند علیتی است درمان آن هم گاه تلفیقی از چند رویکرد درمانی نیازمند است .

اسلاید 3 :

دور نمای اضافه وزن
جامعه ما یک دوره افزایش وزن و چاقی همه گیر را پشت سر می گذارد.می توان گفت که بیش از 60 در صد جمعیت بزرگسال کشوردچار اضافه وزن و چاقی هستند و هر ساله بر تعداد این افراد افزوده می شود.
اضافه وزن نه تنها بر طول و کیفیت زندگی موثر است ،بلکه سبب بار مالی باورنکردنی نیز می شود.
پیشگیری و درمان اضافه وزن برای سلامت افراد جامعه بسیار حیاتی می باشد.

اسلاید 4 :

تعریف و طبقه بندی چاقی
تعاریف بسیاری برای چاقی ارائه شده است:
-چنانچه وزن بدن بیشتر از 20% وزن مطلوب باشد.
-توده چربی بدن بیش از 30% در زنان و بیش از 25% در مردان .
-افراد با نمايه توده بدن در محدوده 9/29-25 دارای اضافه وزن و افراد در محدوده نمايه توده بدن بيش از 30 چاق تلقی میشوند.
-افزایش میزان چربی بدن بیش از حد متعادل که در این تعریف باید چاقی از اضافه وزن تمیز داده شود.
-نسبت دور کمر به دور لگن برای تخمین چربی شکمی

اسلاید 5 :

در سالهای اخیر استفاده از دور کمر به عنوان یک سیستم جایگزین معرفی شده که راهنمای خوبی برای افزایش ذخایر چربی شکمی است و معیار سنجش حساس تری از خطرات طولانی مدت سلامتی است.

اسلاید 6 :

اهمیت وزن مناسب
در بزرگسالان، وزن مناسب با تندرستی و طول عمر بیشتر ارتباط دارد.
در کودکان و نوجوانان، وزن مناسب و افزایش وزن مناسب نشانه تندرستی است.

اسلاید 7 :

چاقی در واقع یعنی زیادی چربی نه زیادی وزن
درصد مناسب چربی بدن:

زنان 20-25% (ضروری 12%)

مردان 12-15% (ضروری 4-7%)

اسلاید 8 :

شیوع چاقی در مناطق مختلف جهان

اسلاید 9 :

ارتباط بین تماشای تلویزیون و اضافه وزن

اسلاید 11 :

اضافه وزن تنها یک عامل بر هم زننده تناسب اندام و زیبایی یست،
بلکه خطر جدی برای سلامتی محسوب میگردد

اسلاید 12 :

طبقه بندی اضافه وزن و چاقی براساس نمایه توده بدن ،دور کمر و خطرات بیماریهای همراه

اسلاید 13 :

طبقه بندی انواع چاقی
الف)چاقی هایپرپلازیک:در این نوع چاقی تعداد سلولهای چربی افزایش میابد .
ب)چاقی هایپرتروفیک:با افزایش اندازه هر سلول شناخته می شود و با دیابت، بیماریهای قلبی -عروقی ،پر فشار خونی همراه است .
ج)هیپرپلازیک-هایپرتروفیک:افزایش همزمان تعداد واندازه سلولهای چربی.

اسلاید 14 :

سندرمها و شرایط متابولیکی و رفتاری مرتبط با چاقی
1.سندرم Prader-willi
2.سندرمDown
3.سندرمBradet-Biedel
4.سندرمAlstom
5.سندرمCohen
6.سندرم کوشینگ
7.سندرم تخمدان پلی کیستیک

اسلاید 15 :

بیماریهای مرتبط با چاقی
بیماریهای متابولیک:دیابت نوع 2،هیپرلیپیدمی،پرفشاری خون،بیماریهای قلبی-عروقی
سکته قلبی،سکته مغزی ،سنگ کیسه صفرا،برخی سرطانها مثل سینه و کولون و000
مشکلات مکانیکی:استئوآرتریت،دردمزمن در قسمت پشت بدن ،تنگی نفس ،آپنه هنگام خواب
مشکلات روحی:افسردگی ،کمیود اعتماد به نفس و000

اسلاید 16 :

فراموش نکنید:
شما به همان آرامی که چاق شده اید باید لاغرگردید،زیرا در غیراین صورت،هم دچاربیماری های خطرناک خواهید شد و مجددا چاقی برگشت پذیر خواهد بود.

اسلاید 17 :

فواید 10کیلو گرم کاهش وزن در بیماران 100کیلوگرمی

اسلاید 18 :

اتیولوژی چاقی
عوامل ژنتیکی:اختلال عملکرد چندین ژن همراه برهمکنش
آنها با محیط و رفتار،هورمون لپتین
عوامل متابولیکی:کاهش میزان متابولیسم،گرمازایی غذا،
اختلال در اکسیداسیون چربی
تعادل انرژِی واجزای آن:
تغییرات وزن بدن=Eخروجی - Eورودی

اسلاید 19 :

Etiology

اسلاید 20 :

عوامل موثر
بر انرژی دریافتی:
نوروترانسمیترهای مغزی
پپتیدهای روده ای
هورمون ها
برانرژی مصرفی:
BMR(60-80%)
TEF
PAL