بخشی از پاورپوینت
اسلاید 2 :
چرا به دانسته هایمان عمل نمی کنیم؟
چرا گاهی انسان با اینکه مطالبی را میداند، اما در مقام عمل به آنها ترتیب اثر نمیدهد؟
موضوع بحث:
اسلاید 3 :
امام علی (ع) فرمودند:
میوة دانش، به کار بستن آن است.
این هشدار اوّلیه، از آن رو است که گمان نشود «علم» به تنهایی کافی است. به دست آوردن علم و شناخت نقشة مسیر، آغاز راه است نه پایان راه، بنابر این هر کس باید تصمیم بگیرد «آنچه یاد می گیرد، انجام دهد» و بر این تصمیم، صادق و استوار باشد.
همچنین می فرمایند:
«شما به عمل کردن آنچه می دانید، نیازمندترید، تا آموختن آنچه نمی دانید.»
اسلاید 4 :
1-انباشت اطلاعات
ما خود را یکسره در معرض اطلاعات قرار می دهیم بدون اینکه کوچکترین درنگی برای تلفیق دانش و مهارت های خود و به مرحله عمل رساندنشان بکنیم.
اطلاعات انباشته شده، ما را ایستا، بی تحرک و درحال سکون نگه می دارند.
امیرالمؤمنین علیه السلام می فرمایند:
بر عالم است آنچه را می داند به کار بندد، سپس به دنبال دانشی رود که نمی داند.
اسلاید 5 :
«بسیاری از مردم به همین شکل در دریای اطلاعات غرق می شوند. پس راه حل چیست؟»
اسلاید 6 :
آیا تابه حال به یک ماهی درون آکواریوم نگاه کرده اید؟
ما انسانها نیز با هجوم دنیای اطلاعاتی امروز می توانیم از این روش سود جوییم. بهتراست انتخاب کنیم که چه چیزهایی را یاد بگیریم تا عملکردمان را بهبود بخشد و سپس با تمام قوا به سویش گام برداریم.
چرا یک ماهی که دائماً در محیط غرق کننده ای شنا می کند هیچگاه غرق نمی شود؟!
ماهی یک سیستم هشداردهنده درونی دارد که به او کم می کند از داخل آب، تنها چیزهایی را بردارد که به آن نیاز دارد و نه بیشتر.
اسلاید 7 :
2- نداشتن تمرکز و تکرار
باید بدانیم مقادیر اندک اطلاعات که از طریق تکرار فاصله دار، کاملاً در ذهن نشسته باشند بیشتر بر ساختار مغزی ما اثر می گذارند تا مطالعه 40 کتاب که هر کدام فقط یک بار خوانده شده باشد… شرکت در سمینارها و خواندن کتاب ها یا گوش دادن به CD ها فقط برای یکبار، از آنجایی که دائماً ما را در معرض اطلاعات جدید قرار می دهند، فقط عادت به فراموشی را در وجودمان تقویت می کند. به این شکل، خود را به دانستن (همراه با فراموشی) عادت می دهیم، نه به عمل کردن. این دقیقاً خلاف چیزی است که لازم داریم.
(ماهی برای غرق نشدن، فقط چیزهایی که لازم دارد را از آب می گیرد؛ بنابراین، اینکار باعث غرق شدن ما می شود.)
اسلاید 8 :
کم آموختن در زمان طولانی، بهتر از زیاد آموختن در زمان کوتاه است.
اسلاید 9 :
ما بخش اندکی از آنچه فقط یک بار خوانده یا شنیده ایم را به خاطر می سپاریم. بنابراین باید کم کم و همیشگی بیاموزیم نه تندتند و یک مرحله ای.
برای استادی در هر کاری باید بر چند ایده کلیدی تمرکز کنیم، بارها تکرارش نماییم، خود را عمیقاً غرق آن کنیم، و ایده ها و مهارت هایش را مورد بحث قرار دهیم.
اسلاید 10 :
کلید ایجاد تغییر در رفتار مردم، تکرار، تکرار و تکرار است. و آن هم تکرار فاصله دار..
تکرار فاصله دار یک شیوه آموزشی است که شما چیزی را تنها در یک مرحله یاد نمی گیرید. بلکه در طول زمان، بارها و بارها در معرض آن اطلاعات قرار خواهید گرفت. به این ترتیب، خوب در ذهنتان جایگیر می شود.
این روش، مادر تمام مهارت ها و مادر تغییرات دائمی به حساب می آید. زیرا یک عبارت هرقدر هم تأثیرگذار باشد، تأثیرش از نظر زمانی و ماندگاری، بسیار اندک خواهد بود. باید بارها و بارها تکرار شود تا در ذهن بنشیند. این تأثیر، نه بلافاصله بلکه پس از گذشت یک دوره زمانی، خود را نشان خواهد داد.
اسلاید 11 :
3-فیلترهای منفی
مردم غالباً بیش از حد منفی نگر هستند. ما غالباً زندگی را در ابری از تفکرات منفی می گذرانیم.
یک نگرش بسته منفی، دقیقاً چه تأثیری بر فرآیند به کارگیری دانش های ما می گذارد؟
اتفاقی که می افتد این است که فقط درصد بسیار کمی از اطلاعاتی که ما کسب می کنیم، امکان به خاطر سپرده شدن را پیدا می کند؛ چه رسد به اینکه وارد ضمیر ناخودآگاه مان شود، پذیرفته گردد و سپس واقعاً به کار گرفته شود.
اسلاید 12 :
اگر سیستم فیلترسازی ما آسیب دیده باشد، مشکل می توان چیزی آموخت.
چون در این وضعیت، بیشتر تمرکزمان بر نگرانی ها، تردیدها، بی تصمیمی ها، افکار منفی، پیش داوری ها، تعصبات و غیره است. تنها 10 درصد اطلاعات به ذهن ما وارد می شوند.
بدون یک نگرش باز نسبت به فراگیری، شما هیچگاه قادر به از بین بردن خلأ میان دانش و عمل نخواهید بود.
راه از بین بردن سیستم فیلترسازی منفی، کمک به پرورش و ایجاد یک سیستم فیلترسازی مثبت و جایگزینی با سیستم منفی قبلی است.
اسلاید 13 :
«تلقین»
تلقین، قدرت غیرقابل تصوری دارد و جملات ساده ای که در طول روز بارها و بارها تکرار می کنیم و خیلی ساده از کنار آن رد می شویم، دقیقاً روی ذهن ما اثر می گذارند.
این جملات ساده می توانند ما را نابود و یا قدرتمند کنند.
اسلاید 14 :
تلقین به خود نخستین بار توسط یک دانشمند فرانسوی به نام امیل کوئه کشف شد.
او یک روز صبح جمله ای منفی به پسرش گفت و دید که آثار همین یک جمله ساده تا پایان شب در پسرش باقی مانده است. همین موضوع باعث شد که مطالعاتی در این زمینه انجام دهد.
اسلاید 15 :
دکتر امیل کوئه می گوید که بهترین زمان ۱۵ دقیقه قبل از خواب و ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب می باشد.
در این زمان ها سه اصل فوق صدق می کند. یعنی اول: بدن دچار خواب آلودگی شده، دوم: اعضای بدن شل هستند و در آرامش قرار دارند و سومین و مهمترین اصل: تمرکز فکری و خلاء ذهنی است.
«اصول تلقین امیل کوئه»
اصل اول: خواب آلودگی
اصل دوم: ریلکس بودن
اصل سوم: تمرکز ذهنی
اسلاید 16 :
4- نداشتن یقین قلبی
ايمان با دو پلّه پديد مي آيد. پلّه ي نخست تفكّر است و پلّه ي دوم تلقين. كسي با استدلال مؤمن نمي شود، با تلقين صرف نيز ايمان درست كمتر حاصل مي شود. لذا ابتدا شخص بايد مطلب حقّ را با تفّكر و استدلال عقلي بيابد؛ آنگاه با تلقين مداوم، كه تكرار، يكي از شروط آن است، اين مطلب عقلي به حيطه ي قلب راه يابد.
چه بسا كسي به چيزي علم داشته باشد ولي ايمان نداشته باشد. از همين رو خداوند متعال در مورد فرعون و اطرافيانش فرمود:
« وَ جَحَدُوا بِها وَ اسْتَيْقَنَتْها أَنْفُسُهُمْ ظُلْماً وَ عُلُوًّا ـــــ و از روى ظلم و سركشى، آن (معجزات) را انكار كردند، در حالى كه نفسشان به آن يقين داشت.» (النمل:14)
اسلاید 17 :
5- احساس تنهایی
۹۵ درصد افراد جامعه تغییر را نمی پذیرند.
تصویر زیر به طور کاملاً واضح تغییر رفتار را نشان می دهد. شما کدامیک را دوست دارید؟ آگاهانه انتخاب کنید.
قرار گرفتن در لیست ۵ درصد افراد جامعه، انگیزه، انرژی و توان بسیار بالایی را می خواهد.
اگر احساس تنها بودن این است که مثبت، موثر و روشن باشید پس تنهایی را انتخاب کنید.
اسلاید 18 :
«تغییر رفتار»
اسلاید 19 :
تغییر رفتار چیست؟
تغییر عادت های اشتباه و منفی زندگی و تبدیل یا جایگزین کردن عادت های درست و مثبت به جای آن.
با تعصب بسیار بالایی، بدون کوچکترین تفکر، از باورها و رفتارهای خود دفاع می کنند.
با اینکه می دانند مسیر پر پیچ و خمی را باید طی کنند و از خیلی چیزها دست بکشند.
ولی تعصب ندارند و برای یادگیری و کسب دانش جدید و ارتقاء توانمندی هایشان تلاش می کنند.
