پاورپوینت تغذیه سالم مهارت های زندگی – سلامت و الگوی زندگی سالم

بخشی از پاورپوینت

اسلاید 1 :

تغذیه سالم

مهارت های زندگی – سلامت و الگوی زندگی سالم

اسلاید 3 :

رهنمون
شما همان چیزی هستید که می خورید بقراط

دل اگر بخواهد هزار راه برود
دل اگر نخواهد هزار عذر و بهانه بیاورد

اسلاید 4 :

اسلام و تغذیه سالم

در دین اسلام هیچ کجا گفته نشده است که گیاخواری سبب خروج از دین می شود
معده خود را گورستان حیوانات نکنید علی ( ع)
حضرت محمد(ص): اگر ظلمی که انسان بر حیوانات می کند بخشوده شود، اعظم گناهان او بخشوده شده است

اسلاید 5 :

رهنمون
المؤمن كالنحلة تأكل طیبا وتضع طیبا - حضرت محمد(ص)
مومن همچون درخت است، جز پاک نمی خورد و جز پاکیزه ندهد

انعام (38 )- وَمَا مِنْ دَآبَّةٍ فِى الاَْرْضِ وَلاَ طَئِرٍ يَطِيرُ بِجَنَاحَيْهِ إِلا اءُمَمٌ اءَمْثَالُكُم مَّا فَرَّطْنَا فِى الْكِتَبِ مِن شَىْءٍ ثُمَّ إِلَى رَبِّهِمْ يُحْشَرُونَ
و هيچ جنبنده اى در زمين و هيچ پرنده اى كه با دو بال خود پرواز میكند، نيست مگر اينكه آنها هم اُمّت هايى چون شمايند. ما در اين كتاب هيچ چيز را فرو گذار نكرديم، سپس همه نزد پروردگارشان گرد می آيند.

اسلاید 6 :

فتواها
حمزه یوسف:در مورد خوردن گوشت در شریعه گوشت یک ضرورت نمیباشد,در ایام قدیم مسلمانان در صورتی که از طبقه ثروتمند یا متوسط بودند عادت داشتند هفته ای یکبار گوشت بخورند.اما اگر آنها فقیر بودند فقط در عیدها گوشت میخوردند.
آیت الله خامنه ای: بر طبق قوانین اسلامی مانعی برای گیاهخواری وجود ندارد.در قانون اسلام خوردن گوشت مجاز است.هر چند خوردن بیش از حد آن مکروه است.

اسلاید 7 :

نگاهی به آمار
آمار کشتار حیوانات( تنها در سال 2008 ) برای خوراک انسان هایی که در اصل گوشتخوار نیستند و نیازی هم به گوشت برای زنده ماندن و زندگی کردن ندارند:

45,895,000,000 (45.9 billion) مرغ و جوجه

2,262,000,000 (2.3 billion) اردک

1,244,000,000 (1.2 billion) خوک

857,000,000 (857 million) خرگوش

691,000,000 (691 million) بوقلمون

533,000,000 (533 million) غاز

515,000,000 (515 million) گوسفند

345,000,000 (345 million) بز

292,000,000 (292 million) گاو و گوساله

اسلاید 8 :

نگاهی به آمار
65,000,000 (65 million) سایر جوندگان به جز خرگوش

63,000,000 (63 million) سایر پرندگان

23,000,000 (23 million) گاو میش

4,000,000 (4 million) اسب 

3,000,000 (3 million) خر و الاغ

2,000,000 (2 million) شتر

جمع کشتار آفریدگان خداوند در روی زمین ( به دست انان ) در یک سال: 52,794,000,000

جمع کشتار در ایالات متحده آمریکا : 9,116,248,000

آمار جانوران آزمایشگاهی کشته شده توسط اشرف مخلوقات آورده نشده است

این آمارها تنها آمار کشتارهای رسمی اعلام شده به مراکز کشتار رسمی در جهان است

منبع: سایت FAO

اسلاید 9 :

فواید تغذیه سالم
آرامش و نشاط حقیقی
ظریب هوشی بالاتر
صرفه جویی بیش از 70 درصد آب آشامیدنی جهان
حفظ جنگل ها در برابر جنگل زدایی برای چریدن دام ها
حفظ سالیانه 3433 میلیون هکتار زمین برای کشاورزی
حفظ 760 میلیون تن غلات خوراک دام برای انسان های گرسنه
مصرف 2/3 سوخت فسیلی کمتر
کاهش آلودگی از زایدات حیوانی
هوای تمیزتر و کاهش آلاینده های هوا
جلوگیری 80 درصد از گرمایش جهانی ناشی از گازهای تولید شده از دامداری ها و مرغ داریها
جلوگیری از تولید کاز متان و اکسید نیتروژن توسط دام های پرورش یافته توسط انسان

اسلاید 10 :

فواید تغذیه سالم
فشار خون پایین تر
کلسترول پایین تر
کاهش نوع دوم دیابت
جلوگیری از سکته مغزی
جبران تصلب شرایین
کاهش بیماری های قلبی به میزان 50 درصد
کاهش جراحی قلبی به میزان 80 درصد
جلوگیری از ابتلاء به انواع سرطان ها
سیستم ایمنی قوی تر
افزایش طول عمر به میزان 15 سال

اسلاید 11 :

سه گام اساسی
توقف کشتار حیوانات
توقف تولید
توقف استفاده از گوشت

اسلاید 12 :

همراهان تغذیه سالم
تغذیه سالم بدرد کسانی که می خواهند در مدت کوتاهی تنها وزن خود را کم کنند نمی خورد، هرچند با این روش وزن افراد بعد از مدتی بسته به تلاش و همت خود به حد ایده آل، خواهد رسید
تغذیه سالم به درد کسانی که می خواهند بدون تلاش و فعالیت و فقط با خیال پردازی سلامت خود را بازیابند، نمی خورد
تغذیه سالم به درد کسانی که بدنبال برنامه ریزی دراز مدت برای زندگی خود نیستند نیز نمی خورد
تغذیه سالم هیچ راه میان بری برای رژیم غذایی به شما نشان نمی دهد
تغذیه سالم به درد کسانی که علاقه ای به انضباط فردی ندارند نمی خورد
تغذیه سالم بدرد کسانی که حوصله ندارند برای سلامت فردی و خانوداگی خود وقت بگذارند ، نمی خورد
تغذیه سالم به درد کسانی که عقل کل هستند و ادعایشان می شود همه چیز را در باره تغذیه می دانند هم نمی خورد

اسلاید 13 :

انواع تغذیه در انسان

اسلاید 15 :

دلایل گیاهخواری انسان
گوشت خواران آب را لیس می زنند گیاهخواران آب را می نوشند
حرکت فک گوشتخواران عمودی است، فک گیاهخوران افقی و عمودی و چرخشی حرکت می کند
دندان های گوشتخواران نیش بلند و شمشیری دارد، فک گیاهخوران فاقد دندان های شمشیری است
طول روده گوشتخواران کوتاه است، روده گیاهخواران بلند است

اسلاید 16 :

دلایل گیاهخواری انسان
معده گوشتخواران عضلانی و قوی است، معده گیاهخواران یا ظریف است یا 4 قسمتی است (سیرابی، هزاری، هزارلا، شیردان)، معده انسان ظریف و یک قسمتی است
اسید معده و ترشح لوزالمعده انسان قادر به تجزیه و هضم گوشت نیست
گوشتخوران بدون گوشت می میرند، انسان بدون گوشت نمی میرد

اسلاید 17 :

دلایل گیاهخواری انسان
گوشتخواران گوشت را کامل می بلعند، انسان قادر به بلع گوشت خام نیست و باید آن را بپزد
چاک دهان گوشت خواران بزرگ است، چاک دهان انسان کوچک است
چربی گوشت در گوشتخواران به دلیل فعالیت بدنی طاقت فرسا می سوزد ولی زندگی انسان با آن چربی ها سازگار نیست
گوشتخواران دونده های خوبی هستند، گیاهخواران دونده های خوبی نیستند

اسلاید 18 :

دلایل گیاهخواری انسان
چشم گوشتخواران بر خلاف چشم انسان و دیگر جانوران گیاهخوار که نامتغییر می باشد قادر است در تارکی ببیند و مردمکش عمودی است
بویایی گوشت خواران قوی است، بویایی انسان اینطور نیست
گوشتخواران قادرند ساعت ها کمین کنند یا در ناهمواری ها حرکت کنند، انسان قادر به کمین طولانی و یا حرکت در ناهمواری نیست
طبع انسان میوه خوار است و از دیدن گوشت تازه و خون ریزی مشمئز می شود

اسلاید 19 :

دلایل گیاهخواری انسان
تا کنون هیچ بیماری ویروسی یا باکتریایی گیاهی به انسان منتقل نشده و یا همه گیر نشده است
بزاق انسان آمیلاز دارد( برای هضم نشاسته)، بزاق گوشتخواران آمیلاز ندارد
کلیه انسان قادر به دفع اسیداوریک بالای گوشت نیست
گوشتخواران با یکدیگر مبارزه می کنند، گیاهخواران و چرندگان و پرندگان در کنار هم صلح آمیز زندگی می کنند
دست های انسان برای دریدن و پاره کردن گوشت ساخته نشده است

اسلاید 20 :

دلایل گیاهخواری انسان
کنترل حرارت بدن انسان با عرق کردن انجام می شود نه از طریق زبان، گوشتخواران با له له زدن خنک می شوند
میزان اسید معده گوشتخواران 10 برابر معده گیاهخواران است، معده انسان اسید زیادی ترشح نمی کند