بخشی از پاورپوینت
اسلاید 3 :
روز جهاني قلب
اسلاید 4 :
روز جهاني قلب در سال 2000 براي اطلاع رساني مردم اطراف دنيا در خصوص اهميت بيماري قلبي عروقي و سكته مغزي به عنوان اولين علت مرگ ، كه سبب 17/3 ميليون مرگ سالانه مي شود و هر سال در حال افزايش است ، مطرح شده است. انتظار مي رود تا سال 2030- هر ساله 23 ميليون نفر به علت بيماري هاي قلبي عروقي فوت كنند- كه اين تعداد بيش از جمعيت قاره استراليا خواهد بود.
اسلاید 5 :
روز جهاني قلب در روز 29 سپتامبر هر سال بر گزار مي شود :
اتحاديه جهاني قلب به همراه اعضاي خود، سالانه بر اساس الويت ها و موضوعاتي كه در آن سال تعيين مي كند، اهميت پيشگيري از اين موضوع را كه اگر ازعوامل خطر اصلي بيماري قلبي عروقي، شامل دخانيات، رژيم غذايي ناسالم و كم تحركي، كنترل شوند، حداقل 80% مرگ هاي زودرس ناشي از بيماري قلبي و سكته مغزي مي تواند اجتناب شود، را در سراسر جهان مطرح و اطلاع رساني مي كند.
اسلاید 6 :
شعار امسال روز جهاني قلب
ایجاد محیط های سلامت دوستدار قلب
اسلاید 7 :
موضوع سال 2014(1393)- World Heart Day 2014
امسال بسيج روز جهاني قلب بر ايجاد محيط هاي دوستدار سلامت قلب تاكيد دارد تا افراد بهترين فرصت ها را براي انتخاب هاي دوستدار سلامت قلب در محل زندگي، كار و بازي براي كاهش خطر قلبي عروقي خود و اطرافيان خود داشته باشند.
اسلاید 8 :
براي ايجاد این محیط ها، اقداماتي را باید انجام دهيم:
خانه هاي ما: نگاه كنيد چه تغييري مي توانيد انجام دهيد تا خانه خود را دوستدار سلامت قلب كنيد؟
جوامع ما: نگاه كنيد جامعه محلي شما چه اقدامي مي تواند انجام دهد تا محيط اطراف شما را دوستدار سلامت قلب كند؟
ملت هاي ما: نگاه كنيد چه سياست هاي جهاني و ملي مي تواند به افراد براي انتخاب هاي دوستدار سلامت قلب كمك كند؟
اسلاید 9 :
خانه هاي دوستدارسلامت قلب
در خانه خود مواد غذايي و غذاهاي مناسب براي سلامت قلب را نگهداري كنيد.
مصرف دخانيات در خانه را ممنوع كنيد.
فعال باشيد.
خطر بيماري قلبي عروقي خود را تشخيص دهيد.
اسلاید 11 :
جوامع دوستدار سلامت قلب
از طريق اقدامات جمعي مي توانيد تغييراتي در منطقه زندگي خود داشته باشيد.
اما مواردي نيز وجود دارند، كه مي توانيد هم اكنون درست انجام دهيد تا مدارس، محل هاي كاري و جوامع را به محيط هاي دوستدار سلامت قلب تغيير دهيد.
اسلاید 12 :
كشورهاي دوستدار سلامت قلب
حجم و دسترسي به تبليغ غذاهاي فوري در صدا و سيما را برنامه ريزي و كنترل كنند.
مقررات كنترل دخانيات و منع بازاريابي و تبليغ دخانيات را تقويت كنند.
كشف بموقع بيماري قلبي عروقي و درمان هزينه – مؤثر براي تغيير عوامل خطر در افراد پرخطر را، تضمين كنند.
اسلاید 13 :
بيماريهاي قلبي و عروقي
بيماري هاي قلبي و عروقي، قاتل شماره يك انسانها مي باشند . روزانه افراد بسياري بدليل ابتلا به اين بيماري ها مي ميرند . ضمن اينكه افراد زيادي نيز با اين بيماريها زندگي مي كنند . بسياري از اين افراد، دوران پس از سكته مغزي يا حمله قلبي را سپري مي كنند. در حاليكه افراد پرخطر به منظوركاهش ميزان خطر ابتلای خود مراقبت هاي لازم و تغييرات ضروري را انجام مي دهند.
اسلاید 14 :
عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی
فشار خون بالا ( بیشتر از 140/90) 16/1 درصد
کم تحرکی 39
مصرف سیگار روزانه 10/8
اضافه وزن 28/8
چاقی 15/2
مصرف میوه و سبزی کمتر از 5 واحد در روز 88/2
مصرف روغن جامد 51/7
درصد افراد 64-15 سال دارای حداقل یک عامل خطر 96/7
درصد افراد 44-15 سال پر خطر 21/64
درصد افراد 64-45 سال پر خطر 52/9
اسلاید 15 :
سکته قلبی
آترواسکلروز( تصلب شرایین)
ایسکمی قلب
آنژین صدری ( درد قلب)
ترومبوز
حمله قلبی ( سکته )
اسلاید 16 :
عوامل خطر در سکته قلبی
ژنتیکی ( ارثی )
فرد با آن به دنیا می آید
قابل تغییر نیست
میتوان از میزان تآثیر کم کرد
اکتسابی
سبک زندگی ( life style )
اسلاید 17 :
افراد در معرض خطر عوامل غیر قابل اصلاح
سابقه خانوادگی
فشار خون اعضای درجه یک خانواده
دیابت نوع 2 در اعضای درجه یک خانواده
کلسترول و LDL بالا و HDL پایین
سالمندان 60 سال و بالاتر
زنان بعد از سن یائسگی
اسلاید 18 :
افراد در معرض خطر عوامل قابل اصلاح
دخانیات
اضافه وزن و چاقی
فشارخون بالا و دیابت
HDL کمتر از 40 در مردان و کمتر از 50 در زنان
LDL بالا
استرس
عدم فعالیت بدنی
تغذیه نامناسب
اسلاید 19 :
علايم هشدار دهنده سکته قلبي ( تشخیص )
احساس فشار آزار دهنده سنگینی یا درد دروسط قفسه سينه ( مهم ترین علامت)
احساس ناراحتي در ساير نواحي فوقاني بدن( شانه ها،گردن،بازوها و فک پایین)
تنگي نفس با احساس ناراحتي در قفسه سينه یا بدون احساس
تعريق سرد ، تهوع يا احساس سبكي سر.
احساس ضعف يا بي حسي ناگهانی در صورت، بازو يا پا بويژه در يك طرف بدن.
مشكل ناگهاني در ديد يك يا هر دوچشم.
اختلال در راه رفتن ، سرگيجه ، عدم تعادل یاعدم هماهنگی ناگهانی.
سردرد شديد ناگهاني بدون علت مشخص
کاهش سطح هوشیاری ، مشكل در درك مفاهيم يا بیان جملات نامرتبط و صحبت كردن به شکل ناگهاني.
اسلاید 20 :
دردهای قفسه سینه نیازمند مراجعه فوری
بیش از 10 تا 15 دقیقه
شدیدتر از حالت معمول
بدون دلیل واضح، بطور مکرر
برای اولین بار در حالت استراحت
بعد از استراحت و گذاشتن قرص زیر زبانی ساکت نشود
همراه با عرق سرد، تنگی نفس، رنگ پریدگی پوست،تهوع و استفراغ،نبض سریع
