بخشی از پاورپوینت
اسلاید 1 :
پیشگیری از سوء مصرف مواد در سال های قبل از مدرسه
اسلاید 2 :
از آن جایی که بنیاد همه عادات بهداشتی از تغذیه درست گرفته تا رعایت بهداشت فردی از سال های پیش از مدرسه برقرار می شود این سال ها زمان مهمی برای پایه ریزی یک زندگی عاری از مواد هستند.
اسلاید 3 :
با فرزندانتان در مورد لذت سالم زندگی کردن صحبت کنید.
به او بگویید از آن جا که شما از خودتان مراقبت کرده اید احساس خوشحالی می کنید که سالم هستید و می توانید ، بدوید ، بازی کنید ، ورزش کنید و ساعت ها کار کنید .با این عبارت می توانید سر صحبت را با فرزندانتان باز کنید «من خوشحالم که سالم هستم و می توانم.»
اسلاید 4 :
توانایی تصمیم گیری فرزندانتان را تشویق کنید.
تا جایی که ممکن است اجازه بدهید تا بچه شما خودش تصمیم بگیرد چه لباسی بپوشد . حتی اگر لباس هایی که انتخاب می کند که کاملاً مناسب نباشد شما توانایی تصمیم گیری را در او تقویت کرده اید .
اسلاید 5 :
پتأکید کنید فرزند شما خودش مسئول حفظ سلامت بهداشت فردی و تمیزی محیط شخصی اش است.
راهنمایی های بهداشتی شما باید صریح و روشن ، مرتبط با تجربه های کودک و با جملات مثبت باشد.
سعی کنید کارهایی مثل مسواک کردن دندان ها ، مرتب کردن اسباب بازی ها ، تمیز کردن میز غذا خوری برای کودک به صورت فعالیتی لذت بخش درآید.
فعالیت ها را به مراحل قابل کنترل تقسیم کنید تا به این شکل به فرزندانتان مهارت طراحی یک فعالیت را آموزش بدهید .
اسلاید 6 :
به کودکتان یاد دهید خود را از خطراتی که در محیط زندگی اش وجود دارد دور نگه دارد.
مواد شیمیایی سمی و خطرناکی که در خانه ها یافت می شود به فرزندتان نشان دهید موادی مثل واکس ، مایعات سفید کننده و ضد عفونی کننده های سبزی ها.
اخطار بر روی برچسب چنین موادی را برای بچه ها بلند بخوانید.
به او بگویید مواد غذایی و داروهایی را که پزشک تجویز کرده است را فقط باید از شما، بستگان نزدیک ، مربیان و مراقبانی که شما می شناسید قبول کند.
بگویید داروها وقتی که توسط پزشک تجویز می شوند برای بیمار مفید هستند اما ممکن است برای فرد دیگری مضر باشند .
اسلاید 7 :
به فرزندانتان کمک کنید تفاوت بین زندگی واقعی و افسانه ها را در یابند.
کودکان در سال های قبل از مدرسه ممکن است تخیلات غیرواقعی را به رنگ واقعیت ببینند.
از او بپرسید در مورد یک فیلم ، یا داستان و یا کارتون چه فکری می کند .
به او بگویید از چه چیزهایی خوشتان می آید و چه چیزهایی را دوست ندارید .
برایش توضیح دهید چگونه پرخاشگری و رفتارهای بد ممکن است به افراد صدمه بزند.
اسلاید 8 :
ناکامی را به فرصتی برای یادگیری تبدیل کنید.
اگر برجی که با قطعات خانه سازی درست کرده است خراب شد و فرو ریخت در مورد راه حل های این مشکل صحبت کنید.
اسلاید 9 :
پیشگیری از مصرف مواد در دوره پیش دبستانی و سال های آغازین دبستان
اسلاید 10 :
کودکان 5 تا 8 ساله هنوز به پدر ومادر خود چسبندگی زیادی دارند اما در عین حال همزمان در حال شناخت و تجربه خودشان هم هستند .
به علاوه با ورود به مدرسه بچه ها زمان بیشتری را با همسالان خودشان می گذرانند و اطلاعاتی را از جمله اطلاعات و صحبت هایی درباره مواد از محیط مدرسه و همچنین از رسانه ها دریافت می کنند.
خیلی مهم است که مرتباً در مورد یک زندگی سالم و عاری از مواد صحبت کنید و همچنین به او بگویید که بهترین راهنما در بین افراد بنام اطلاعاتی محیطی برای کودکتان شما هستید.
اسلاید 11 :
در مورد ضررهای سیگار ، الکل و مواد صحبت کنید . در این صحبت ها بر روی اثرات زودرس متمرکز شود.
درک پیامدهای دراز مدت مواد برای بچه ها در این سنین قدری سخت است. به بچه ها بگویید سیگار کشیدن باعث بد بو شدن دهان ، بدن و لباس افراد می باشد و مصرف الکل باعث مستی و اشکال تعادل وتکلم می گردد.
اسلاید 12 :
با بچه ها در مورد پیام هایی که از رسانه ها و آگهی ها در مورد مواد دریافت
می کنند صحبت کنید.
برنامه های تلويزیونی ، آگهی ها و فیلم های سینمایی ممکن است مصرف سیگار ، مشروب الکلی و یا مواد را به طور مستقیم یا غیر مستقیم تشویق کنند . از فرزندانتان بپرسید در مورد فیلم هایی که می بیند چه فکر می کند. چنین سؤال هایی اطلاعات باارزشی از تفکر و ذهنیت فرزندانتان به شما می دهد.
اسلاید 13 :
وقتی صحبت از مواد می شود این موضوعات را با بچه هایتان بحث کنید: سیگار ، مشروب ، تریاک و سایر مواد چه هستند ، برای چه مصرف الکل و مواد غیر قانونی و ممنوع است و چه ضررهایی از مصرف مواد ایجاد می شود.
همچنین تفاوت بین مصرف دارویی و مصرف غیر دارویی را توضیح دهید و بگویید چگونه مصرف مواد بر خانواده و دوستان کسی که مصرف می کند هم تأثیر می گذارد.
اسلاید 14 :
قوانین مشخص و واضحی در خانه وضع کنید و آنچنان که می خواهید فرزندتان رفتار کند ، رفتار کنید.
به بچه ها در مورد دلایل یک قانون توضیح دهید و اگر خودتان سیگار یا مواد دیگری مصرف می کنید بدانید که چه پیامی به فرزندانتان می دهید.
اسلاید 15 :
به بچه ها کمک کنید که راه های مختلف بیان احساساتشان را بیابند.
بچه هایی که از بیان احساساتشان در گفتگوی رودر رو خجالت می کشند ممکن است این احساسات را از طریق نقاشی ، بازی یا نوشتن نامه به پدر ومادر یا نزدیکان بیان کنند.
اسلاید 16 :
بر روی مهارت حل مسئله با تمرکز بر مسائلی که بچه ها در این سن با آن روبرو هستند ، کار کنید.
به فرزندانتان کمک کنید که راه حل های پایدار برای مسائلی مثل انجام تکالیف مدرسه ، اختلاف یا دعوا با یک دوست ، یا مشکل قلدری در مدرسه بیابند . به آنها نشان دهید راه حل های موقت مشکل را به درستی حل نمی کند.
اسلاید 17 :
به بچه ها بیاموزید توان گریز از موقعیت های ناراحت کننده را داشته باشند.
همچنین بچه ها باید بدانند لازم نیست به دوستی که رفتار خوبی با آنها ندارد وابسته باشند.
اسلاید 18 :
سعی کنید با دوستان فرزندتان و والدین آنها آشنا شوید.
از طریق ارتباط تلفنی یا حضوری با آنها مطمئن شدید که آیا آنها هم همچنین نظرات شبیه شما در مورد مواد دارند.
اسلاید 19 :
بچه هایتان را به برنامه های اجتماعی و گروه هایی که به نقش مهم سبک سالم زندگی تأکید می کند منتقل کنید.
در چنین برنامه های دسته جمعی پیامهای منفی شما در مورد مواد تکرار و تقویت می شود و بچه ها هم ضمن توسعه روابط دوستانه سالم اوقات خوشایندی خواهند داشت.
اسلاید 20 :
پیشگیری از مصرف مواد در سالهای پایانی دبستان
