بخشی از پاورپوینت
اسلاید 1 :
به نام خداوند رنگین کمان خداوند بخشنده مهربان
اسلاید 2 :
نقش ورزش، فعاليت بدني و فیزیوتراپی در بيماريهاي روماتيسمي
اسلاید 3 :
ز نیرو بود مرد را راستی/ ز سستی کژی زاید و کاستی
اسلاید 4 :
تعریف
فعاليت بدني: به هر حرکت بدني گفته ميشود که بوسيله انقباض عضلات اسکلتي ايجاد و باعث افزايش مصرف انرژي در سطحي بالاتر از سطح پايه شود
ورزش: به فعاليت بدني گفته ميشود که برنامهريزي شده، سازمان يافته، تکراري و هدفمند بوده و به منظور حفظ سلامتي جسمي يا بهبود آن انجام شود
اسلاید 5 :
انواع ورزش
Nonresistive
Range-of-motion
Aerobic
Resistive
Isotonic (static)
Isometric
Isokinetic
اسلاید 6 :
نقش ورزش در بروز بیماریهای اسکلتی
اسلاید 7 :
آسيب عضلاني- اسکلتي
شايعترين خطر ورزش است
Sprains
نیمه دررفتگی و دررفتگی
آسیب های مفصلی
آسیب های جنب مفصلی
شکستگی
سندرمهاي اعصاب محيطي
اسلاید 8 :
نقش ورزش و فعالیت بدنی در بروز اسنئوپروز
مطالعات مشاهده ای، گذشته نگر و کارآزمایی های آینده نگر تصادفی اثرات مفید ورزش را روی بدست آمدن توده استخوانی در زمان رشد نشان داده اند
ورزش بیش از حد در خانمها می تواند باعث استئوپروزشود
اسلاید 9 :
نقش ورزش و فعالیت بدنی در بروز کمردرد
ورزش و فعالیت بدنی و کمردرد تاثیر متقابل قابل توجهی روی یکدیگر دارند.
اسلاید 10 :
ورزش یک عامل در ایجاد کمردرد
در 439 ورزشکار در سنین 13-12 سالگی: در کل ارتباطی بین ورزش (بدون توجه به نوع رشته ورزشی) و کمردرد دیده نشد. بهر حال بعضی از ورزش ها ارتباط مثبت یا منفی با ورزش داشتند. (AM. Mogensen 2007)
342 مرد و 449 زن: افزایش شیوع کمردرد فقط در آنهایی دیده شد که افزایش وزن نیز داشتند. (M. Mortimer 2001)
بیشترین شیوع کمردرد در جودو، وزنه برداری و فوتبال امریکایی (T. Okada 2007)
اسلاید 11 :
نقش ورزش و فعالیت بدنی در بروز استئوآرتریت
استرس فیزیکی یکی از علل ایجاد استئوآرتریت است
اسلاید 12 :
کشتی: زانو، ستون فقرات گردنی و آرنج
بوکس: مفاصل متاکارپوفالانژیال
بیس بال: شانه و آرنج
دوچرخه سواری: پاتلوفمورال
کریکت (Cricket): انگشتان
ژیمناستیک: شانه، آرنج و مچ دست
رقص باله: مفاصل تالار
فوتبال آمریکایی: هیپ، زانو، مچ پا، ستون فقرات گردنی و مفاصل تالار
فوتبال: زانو، پا و مچ پا
اسلاید 13 :
مطالعات دقیق تر:
از نظر بالینی و رادیولوژیک تفاوتی بین 18فرد دونده و 18 فرد غیر دونده (از بستگانشان) در ابتدا و پس از 2 سال پیگیری وجود ندارد. نتیجه گیری: بروز آرتروز ارتباطی با دویدن ندارد (NE. Lane 1990).
30 نفر (شامل دونده و غیر دونده) تحت نظر قرار گرفتند. در پایان 2 سال و پنج سال اگر چه در هر دو گروه علائم استئوآرتریت پیشرفت کرده بود ولی تفاوت آماری معنی داری بین دو گروه وجود نداشت. (NE. 1993 Lane)
اسلاید 14 :
45 دونده مسافت های طولانی و 53 فرد غیردونده در بین سالهای 2004-1984، بطور متوالی از آنها رادیوگرافی زانو بعمل می آمد این مطالعه نشان داد که فراوانی و شدت استئوآرتریت زانو بین دو گروه تفاوت آماری ندارد (Eliza F 2008) درکسانی که قبلا بازیکنان فوتبال بوده اند استئوآرتریت زانو نسبت به گروه کنترل شایعتر بود (80% در مقابل 68%). البته این تفاوت از نظر آماری معنی دار نبود. در ضمن آرتروز زانو در گروه فوتبالیست اگر چه مخرب تر است ولی درد و محدودیت کاری کمتری ایجاد می کند (M.H. Elleuch 2008)
اسلاید 15 :
نقش ورزش و فعالیت بدنی در بروز بیماریهای دیگر نسج همبند
بطور کلی فعالیت بدنی، ورزش و ترومای ناشی از آنها بنظر نمی رسند که نقش مهمی در پاتوژتز آرتروپاتی های ماژور داشته باشد.
فاشئیت ائوزینوفیلیک
نقرس
آلگودیستروفی
اسلاید 16 :
ورزش در درمان و باز توانی بیماریهای روماتیسمی
ورزش يكي از مهم ترين استراتژي ها در بازتواني بيماريهاي روماتیسمی
اسلاید 17 :
نقش ورزش و فعالیت بدنی در درمان استئوپروز
فعالیت هایی که در حالت تحمل وزن انجام می شوند باعث افزایش مختصر ولی معنی دار در توده استخوانی در خانمهای قبل از یائسگی و بعد از یائسگی و همچنین در آقایان می گردند
اسلاید 18 :
نقش ورزش در درمان استئوآرتریت
متناسب با وضعیت بیمار
فوائد:
کاهش درد
افزایش دامنه حرکتی
افزایش ثبات
افزايش جريان خون مفصل و سلامت غضروف
بهترین ورزش: ورزش های آبی، پیاده روی، دوچرخه ثابت، ورزش های ایزومتریک
اسلاید 19 :
نقش ورزش در درمان کمر درد
ورزش بطور کلی باعث کاهش عود کمردرد می گردد.
اسلاید 20 :
ورزش در درمان بیماریهای التهابي
افزايش انعطاف پذيري مفاصل
افزایش قدرت و مقاومت عضلات
بهبود عملكرد فرد
بهتر شدن شرايط قلبي عروقي بيمار
بهبود وضعیت روحی روانی
