بخشی از پاورپوینت

--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----

اسلاید 1 :

با افزايش سن نياز به ويتامين D بيشتر مي شود

اسلاید 2 :

مقادير پيشنهادي مصرف كلسيم و ويتامين D

  • تا 6 ماهگي
    210 mg calcium
    200 IU vitamin D
  • 6-12ماهگي
    270 mg calcium
    200 IU vitamin D

اسلاید 3 :

  • 1 - 3 سالگي
    500 mg calcium
    200 IU vitamin D
  • 4 - 8 سالگي
    800 mg calcium
    200 IU vitamin D

اسلاید 4 :

  • 9 - 18 سالگي
    1,300 mg calcium
    200 IU vitamin D
  • 19 - 50 سالگي
    1,000 mg calcium200 IU vitamin D

اسلاید 5 :

  • 51 - 70 سالگي
    1,200 mg calcium
  • 400 IU vitamin D
  • بيشتر از 71 سالگي
    1,200 mg calcium
    600 IU vitamin D

اسلاید 6 :

بارداري و شيردهي

  • 14 - 18 سالگي
    1,300 mg calcium
    200 IU vitamin D
  • 19 - 50 سالگي
    1,000 mg calcium
    200 IU vitamin D

اسلاید 7 :

حداكثر مصرف كلسيم و ويتامين D

  • حداكثر مصرف كلسيم براي سن بالاي يك سال 2500mg است.
  • براي زير يك سال حداكثري تعريف نشده است.
  • حداكثر مصرف ويتامين D 800 واحد روزانه است مگر پزشك تجويز كند.

اسلاید 8 :

  يك راه ساده مصرف سه ليوان شير كم چربي در روز يا معادل هاي آن است.

در بچه هاي 2-8 سال دو ليوان در روز

اسلاید 9 :

درصد تامين نياز روزانه با فراورده هاي مختلف لبني

  • ماست
    1 پياله:30%
  • شير
    1 ليوان: 30%
  • پنير:
    1.5    برش:30%
  • بستني

    نصف پياله: 8%

اسلاید 10 :

تامين كلسيم روزانه: گروه سبزيجات

  • كلم بروكلي
    1 فنجان 9%:
  • كاهو
    1/2 فنجان: 20%
  • شلغم پخته
    1/2 فنجان: 10%
در متن اصلی پاورپوینت به هم ریختگی وجود ندارد. برای مطالعه بیشتر پاورپوینت آن را خریداری کنید