بخشی از پاورپوینت
--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----
اسلاید 1 :
آگاهي داشتن در مورد بهترين درمان براي سوزش معده ( سوزش سردل) از اهميت بسياري برخوردار است. به جاي آنکه علائم آن را پنهان کنيد ، آن را درمان کنيد. زيرا بسياري از داروهاي رايج وجود دارند که به خوبي اثر مي کنند.علائم آن حس سوزش در قسمت پايين سينه است که درد ناخوشايندي است و بر اثر بازگشت اسيد معده به سمت بالا و وارد شدن به مري اين حس سوزش بوجود مي آيد که منجر به دردهاي شديد مي شود. چه گزينه هايي براي يافتن بهترين درمان سوزش دل داريد؟ بهترين درمان به شما کمک مي کند که اين مشکل را از بين ببريد. من فقط چند علاج کلي براي ترشي معده را ذکر مي کنم.
اسلاید 2 :
صنعت دارو از فروش داروها براي اين بيماري ميليون ها دلار بدست مي آورد که البته اين دارو ها فقط عوارض اين بيماري را درمان مي کنند نه علت اصلي سوزش دل را ، بنابراين با پيشگيري ساده از بروز اين عوامل مي توانيد از وقوع اين بيماري جلوگيري کنيد.وقتي علت اصلي را پيدا کنيد ،بهترين درمان را به راحتي پيدا خواهيد کرد و اطمينان حاصل مي کنيد که بيماري شما باز نخواهد گشت. بهترين درمان نه تنها مبارزه کردن با علائم بيماري است بلکه مبارزه با علت اصلي آن است. بدون معالجه علت ريشه اي بيماري ، تقريبا خلاص شدن از اين بيماري غيرممکن است. در مرحله نخست براي پيدا کردن بهترين درمان بايد چيزي که عامل بروز اين مشکل است را شناسايي کنيد . برخي کارهايي که هر روز انجام مي دهيم مي تواند عامل سوزش دل باشد .فقط يکبار وقتي علت اصلي اين مشکل را فهميديد به سادگي بهترين درمان را خواهيد يافت و مطمئن مي شويد که اين بيماري برنمي گردد.
اسلاید 3 :
1- کافئين : اگردرحال فکرکردن هستيد "خوب من قهوه نمي نوشم بنابراين ،نمي تواند عامل سوزش دل باشد" ميتوانيد مرتکب اشتباه بزرگ شويد،اتفاقا هنوز در حال مصرف مقدار زيادي کافئين در رژيم غذايي خود هستيد! مثل نوشيدن ملايم کولا ، خوردن شکلات ها و حتي چاي عادي. کافئين باعث مي شود ماهيچه هاي حلقوي مري شل شوند. بنابراين مواد شيميايي اسيدي از معده بالا وبه سمت گلو مي رود . دراين مورد بهترين درمان براي سوزش دل کاهش مصرف کافتين تا جائيکه امکان دارد است.
اسلاید 4 :
2- غذاهاي چرب وروغني : غذاهاي چرب 3 الي 5 برابربيشتراز غذاهاي سالم زمان براي هضم شدن نياز دارد . مشکلي که غذاهاي ديرهضم ايجاد ميکند اين است که غذاها درداخل معده شروع به مخلوط شدن ميکنند وبا عث افزايش فشار به ماهيچه هاي حلقوي مري ميشوند که دربازگشت باعث ميشود مواد شيميايي آنزيمي غذا به گلوي شما برگردد ومري شمارا بسوزاند . بهترين درمان براي سوزش دل دراين مورد حذف غذاهاي ناسالم از رژيم غذايي خود تا حد ممکن است . اگر رژيم غذايي علت سوزش دل شماست ، رژيم غذايي خاصي وجود دارد که به طور قطعي اين سوزش را کاهش ميدهد . تغييرات دررژيم غذايي بهترين درمان براي بيمار است، 3- سير: سيروگوجه فرنگي محصولات اساسي اند که موجب بازگشت اسيد ميشوند. اين نوع غذاها همچنين ماهيچه هاي حلقوي مري را شل ميکنند.
اسلاید 5 :
- سيگار کشيدن : مواد شيميايي خطرناکي که از دود سيگار بوجود مي آيد موجب ضعيف شدن ماهيچه حلقوي پايين مري ميشود. اين مسئله خود باعث بروز عوارض سوزش دل خواهد شد. اگرنميتوانيد سيگاررا ترک کنيد نگران نباشيد .نکات ديگري در کتاب پيان سوزش معده وجود دارد که ساير درمانها راتوضيح خواهد داد. 5- مصرف زياد الکل باعث شل شدن ماهيچه هاي حلقوي مري ميشود بنابراين با دريافت بهترين درمان هنوز ميتوانيد مقدار متوسطي الکل بدون حس سوزش درمعده خود مصرف کنيد.
اسلاید 6 :
آخرين نکته مهم اين است که فقط چندين حرکات فيزيکي هستند که عامل بروز عوارض سوزش معده مي شوند وعوامل ديگري مثل خستگي روحي يا حتي استرس ميتواند بربروز اين مشکل مؤثرباشد. بهترين درمان آن است که ريشه درد را درمان کند حال عامل جسمي ، روحي حتي آميزه اي از هردوي آنها ميتواند باشد که دربيشتر موارد هردو عامل ايجاد اين مشکل راميکند. تازمانيکه اين مشکل از بين نرفته درمان را کنارنگذاريد. پيدا کردن عامل بيماري به منظور بررسي مجدد بهترين درمان درشرايط خاص شما انجام ميشود.
اسلاید 7 :
در برخي از بدترين موارد سوزش معده ، اين درد همراه با استفراغ است که شديد ميباشد . اگر دراستفراغ خود خون مشاهده کرديد هرچه زودتر بايد باپزشک تماس بگيريد . يکي ديگر از خطراتي که بسيار معمولي به نظر ميرسد استفاده از برخي داروها است . خوردن داروهايي مثل آنتي هيستامين ، ايبوبروفن ، ناپروکسن ، آسپرين و برخي از داروهاي ضد التهاب همگي ميتوانند ايجاد سوزش معده کنند. گاهي درموارد خيلي شديدتر درقسمت شکم در امتداد قفسه سينه حس درد شديدي مي کنيد که انگار قفسه سينه را فشار ميدهند. اين علائم مي تواند علائم حمله قلبي باشد. پس توصيه مي شود هر چه سريعتر به پزشک مراجعه کنيد.
اسلاید 8 :
- سعي کنيد وعده هاي غذاي شما مختصرباشد . از خوردن غذاهاي سرپايي درآخر شب صرف نظر کنيد . - بعد از خوردرن غذا درحدود 2 الي 3 دقيقه دراز نکشيد. - ازخوردن غذاهاي تند و ادويه دار خودداري نماييد. - سيگاررا ترک کنيد. - سالاد زياد بخوريد. - خوردن غذاهايي مثل شکلات ، غذاهاي چرب ، سرخ کردني ، قهوه ، نوشيدني هاي کافئين دار ، الکل دار و گازدار را کاهش دهيد. - کمربند شل ببنديد يا شلوارهايي بپوشيد که کمر محکمي داشته باشد.(نياز به بستن کمر بند نداشته باشيد) - اگر بخاطر بيماري ديگري دارو مصرف مي کنيد بدانيد که اين داروها مي توانند باعث سوزش معده شوند.
اسلاید 9 :
دارو زياد مصرف نکنيد اما اطمينان داشته باشيد که قبل از خوردن دارو براي سوزش معده ، درمان خانگي را استفاده کرده ايد . بي توجهي نشان دادن به اين مشکل کارعاقلانه اي نيست زيرا بيماري شما بدترمي شود. درمان علت اصلي عاقلانه ترين درمان است که توصيه مي شود. درنهايت ، هرکسي مي داند پيداکردن بهترين روش ، معالجه طبيعي است زيرا عوارض جانبي کمتري ميتواند داشته باشد. اگر رژيم خودرا شروع کرديد وباور داريد که بهترين روش درمان براي سوزش معده را پيدا کرده ايد براي شما مناسب ترين کار است . اگرعلائم به نظرنمي آيد که فروکش کرده باشند، بنابراين تماس گرفتن با پزشک براي يافتن بهترين نحوه درمان کار عاقلانه اي است.
