بخشی از پاورپوینت
اسلاید 1 :
تأثير ورزش در زندگي انسان، سلامت خانواده و جامعه
اسلاید 2 :
حيطه درس: تربيت بدني
اسلاید 3 :
اهداف آموزشي
انتظار ميرود فراگير پس از مطالعه اين درس بتواند:
مفهوم تندرستي از نظر سازمان جهاني بهداشت را توصيف کند.
اهداف ورزش را بيان کند.
اهميت ورزش در سلامت جسمي را شرح دهد.
اهميت ورزش در سلامت اخلاقي و پرورشي را شرح دهد.
اهميت ورزش در حيطه رواني و اجتماعي را توضيح دهد.
محدوديت انجام فعاليت بدني را شرح دهد.
موانع رايج فعاليت بدني و راههاي غلبه بر آن را تشريح کند.
اسلاید 4 :
فهرست عناوين
مقدمه
مفهوم تندرستي از نظر سازمان جهاني بهداشت
اهداف ورزشي :
الف – هدفهاي بهداشتي و تندرستي
ب – هدفهاي پرورشي و اخلاقي
ج – هدفهاي رواني و اجتماعي
محدوديت انجام فعاليت بدني
موانع رايج فعاليت بدني و راههاي غلبه بر آن
اسلاید 5 :
مقدمه:
سلامتي و توانايي جسماني از نعمتهاي الهي است، انسان هميشه خواهان سلامتي و نشاط است.
ورزش به عنوان پديدهاي اجتماعي براي دوام جامعه لازم است. چرا كه با ورزش بهداشت جسمي و رواني افراد و بدنبال آن شادابي خانوادهها و اجتماع حاصل خواهد شد.
اسلاید 6 :
همچنان که نتايج تحقيقات بسياري از پژوهشگران، اثرات مفيد فعاليتهاي ورزشي را در پيشگيري، کنترل و درمان بسياري از بيماريها نشان ميدهد.
بنابراين همه افراد در هر سن و شرايطي که هستند، فعاليت بدني مناسب خود را داشته، تا در کنار تغذيه مناسب، از حداکثر سلامت جسمي، رواني و اجتماعي برخوردار شوند.
اسلاید 7 :
مفهوم تندرستي از نظر سازمان بهداشت جهاني:
از نظر سازمان بهداشت جهاني؛ تندرستي صرفاً نداشتن بيماري و ضعف نيست، بلكه منظور از آن سلامتي كامل جسمي، ذهني، اجتماعي و روحي است.
در حقيقت دو هدف عمده تندرستي:
به تأخير انداختن مرگ و بيماري است.
اسلاید 8 :
اهداف ورزش:
الف: هدفهاي بهداشتي و تندرستي
تغيرات کارکردي بدن: تنظيم PH خون، افزايش حجم و قدرت عضلات، افزايش کارايي قلب، تنظيم قند خون، تقويت دستگاه عصبي، توازن ترشحات غدد داخلي.
اثرات بهداشتي فعاليت بدني: افزايش قدرت دفاعي بدن، پيشگيري از بروز برخي از بيماريها(آترواسکلروز-آنفارکتوس-ضعف و تحريک پذيري اعصاب-بيماري هاي قلبي و .).
اثر درماني فعاليتهاي بدني: در بيماران ديابتي، در هنگام فعاليت مقداري از قند سوخته ميشود و باعث تنظيم قند خون ميشود؛ در درمان بيمارن مبتلا به آنفارکتوس قلبي نقش اساسي دارد و .
اسلاید 9 :
ب: هدفهاي پرورشي و اخلاقي
پرورش روان و ايجاد زمينه براي استقلال شخصيت
رشد و پرورش رغبتهاي مثبت
خودداري از پذيرش افکار و عقايد مسموم و ارشاد و هدايت ديگران
ورزش خون بيشتري را به مغز ميرساند، وقتي كه اكسيژن خون بيشتر شود رفتار و اخلاق افراد نيز بهتر ميشود.
اسلاید 10 :
ج: هدفهاي رواني و اجتماعي
تقويت روان و غلبه بر عادتهاي بد
ورزش و رشد شخصيت
اجتماعي شدن از طريق فعاليتهاي ورزشي
مشارکت ورزشي و موفقيت در امور ديگر
ايجاد حس رقابت سالم
دستيابي به شادي و نشاط
اسلاید 11 :
محدوديت انجام فعاليت بدني
براي تمام کساني که دچار بيماريهاي قلبي-عروقي، تنفسي، مفصلي، مهرهاي، استخواني، تعادلي و ديگر بيماريهايي هستند که پزشک معالج، انجام فعاليت بدني را منع کرده است.
انجام فعاليتهاي بدني خيلي سنگين(انجام ورزشهاي حرفهاي در حد قهرماني) براي کودکان، نوجوانان در سن بلوغ و زنان باردار و مادران داراي کودک شيرخوار.
فعاليتهاي بدني کششي و فشاري براي تمام کساني که در دوران نقاهت و بازسازي پس از عملهاي جراحي قرار دارند، تا زماني که پزشک جراح تعيين کرده است.
اسلاید 12 :
موانع رايج فعاليت بدني و راههاي غلبه بر آن
اسلاید 13 :
خلاصه مطالب و نتيجه گيري
بدون شک جسم و روان از هم جدا نيستند، ورزش عاملي است که نقش مؤثري در پيشگيري از بيماريهاي روحي و جسمي دارد.
با تحرک و فعاليتهاي بدني، جسمي سالم و روحي شاد خواهيم داشت و مشکلات روزمره نيز کمتر ميتواند بر جسم و روان ما مستولي گردد.
ورزش به عنوان پديدهاي اجتماعي براي دوام جامعه لازم است چرا که با تغذيه بهداشت جسمي و روحي، شادابي خانوادهها و اجتماع را در پيش خواهيم داشت.
بنابراين، پس از شناسايي فوايد و مزايا، محدوديت و موانع فعاليت بدني، ميتوانيم براي رسيدن به اهداف خود در زمينه ورزش، برنامهريزي کنيم.
اسلاید 14 :
پرسش و تمرين
1 - تعريف تندرستي از نظر سازمان جهاني بهداشت چيست؟
2 - ورزش چه تأثيري در زندگي انسان دارد؟
3 - اثرات درماني فعاليتهاي بدني را نام ببريد؟
4 - اثرات بهداشتي فعاليتهاي بدني را شرح دهيد؟
5 – محدوديت انجام فعاليت بدني براي چه افرادي است؟
6 – موانع رايج فعاليت بدني را نام برده و راههاي غلبه بر آنها را شرح دهيد؟
