پاورپوینت تعریف مهارتهای زندگی

بخشی از پاورپوینت

اسلاید 3 :

تعریف مهارتهای زندگی

سازمان جهانی بهداشت مهارتهای زندگی را چنین تعریف نموده است:
توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالشها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاد

اسلاید 4 :

تاریخچه مهارتهای زندگی
در سال 1993 از طریق یونیسف به عنوان مدلی برای پیشگیری از آسیبهای روانی اجتماعی به جهانیان معرفی شد .

اسلاید 5 :

سطوح مهارتهای زندگی
کارشناسان مهارتهای زندگی را در چندین سطح دسته بندی می :کنند
• سطح اول : مهارتهای پایه ای و اساسی روان شناختی و اجتماعی هستند این مهارتها به شدت متاثر از فرهنگ و ارزش های اجتماعی هستند نظیر خودآگاهی و همدلی
• سطح دوم : مهارت هایی هستند که تنها در شرایط خاص مورد استفاده قرار می گیرند نظیر مذاکره ، رفتار جرات مندانه و حل تعارض
• سطح سوم : مهارت های زندگی کاربردی هستند نظیر امتناع از سوء مصرف مواد

اسلاید 7 :

پژوهش های متعدد نشان داده اند که خودآگاهی ، عزت نفس واعتماد به نفس شاخص های اساسی توانمندی ها وضعف های هر انسان است. این سه ویژگی فرد را قادر می سازد که فرصت های زندگی اش رامغتنم شمرده برای مقابله با خطرات احتمالی آماده باشد به خانواده و جامعه اش بیاندیشد ونگران مشکلاتی که در اطرافش وجود دارد باشد و به به چاره اندیشی بپردازد. مهارت های زندگی به عنوان واسطه های ارتقای سه ویژگی فوق الذکر در آدم ها می توانند فرد وجامعه را در راه رسیدن به اهداف فوق کمک نمایند

اسلاید 8 :

گزارش پايگاه اطلاع رساني پليس، پژوهش هاي بي شمار نشان داده اند كه بسياري از مشكلات بهداشتي و اختلالات رواني – عاطفي ريشه هاي رواني – اجتماعي دارند. براي مثال پژوهش در زمينه اعتياد و سوء مصرف مواد نشان داده است كه سه عامل مرتبط با سوء مصرف مواد عبارتند از: عزت نفس ضعيف، ناتواني در بيان احساسات و فقدان مهارتهاي ارتباطي است

اسلاید 9 :

علت اصلی افزایش آمار طلاق نداشتن مهارتهای زندگی است

اسلاید 10 :

انواع مهارت هاي زندگي
1- خود آگاهی 2- همدلی 3- توانایی ارتباط مؤثر 4- ارتباط بین فردی
5- تصمیم گیری 6- مهارت حل مسأله 7- تفکر خلاق 8- تفکر انتقادی
9- مقابله با استرس 10- مقابله با هیجانهای منفی

اسلاید 11 :

خود آگاهی
توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات ،نقاط قوت ،ضعف ،تصویر واقع بینانه از خود ،آگاهی از حقوق و مسئولیتها ،ارزشها وانگیزش برای شناخت خود

اسلاید 13 :

مؤلفه های خود آگاهی
شناخت احساسات و خود پنداره
( برداشتی که هر کسی از خودش دارد )
عزت نفس و احساس ارزشمندی
هویت و هویت یابی

اسلاید 14 :

همدلی
برقراری رابطه تؤام با احترام متقابل با دیگران ،گاهی اوقات به آن پیوستگی اجتماعی می گویند یعنی احساس تعلق به افراد ،گروهها و نهادهای اجتماعی ،یعنی اینکه فرد بتواند زندگی دیگران را حتی در زمانی که خود در آن شرایط قرار ندارد درک کند.

اسلاید 15 :

مهارت ارتباط مؤثر
ارتباط چيست؟

اسلاید 16 :

ارتباط عبارت است از هر گونه تعاملي كه شامل انتقال پيام باشد.

اسلاید 17 :

اهميت ارتباط
ارتباط تنها وسيله انتقال اطلاعات به ديگران است.
ارتباط تنها وسيله دريافت اطلاعات از ديگران است.
از طريق برقراري ارتباط است كه عاطفه به ديگران منتقل ميشود.
تصحيح سوءبرداشت ها و سوءتفاهم ها فقط از طريق برقراري ارتباط ميسر ميباشد.
مهار هيجانهاي منفي نظير خشم تنها از طريق برقراري ارتباط سالم ميسر است.
بلوغ يك اجتماع منوط به سيالي ارتباط های بين فردي است.
ارتباط دستمايه هر نوع رشد فردي و اجتماعي است.
تمامي آسيبهاي فردي و اجتماعي ريشه در ارتباط نا سالم دارند.

اسلاید 18 :

اولین قدم در فرزند پروری هنر برقراری ارتباط است .

اسلاید 20 :

عناصر اصلي ارتباط

عناصر كلامي ارتباط

عناصر غير كلامي ارتباط