بخشی از پاورپوینت
اسلاید 2 :
شناسایی شایعترین آسیب های تکواندو و اقدامات اولیه در برخورد با آسیب های حاد
اسلاید 4 :
داشتن سبک زندگی سالم در تمام گروه هاس سنی لازم و ضروری است. افراد بنا به دلایل مختلف در برنامه های فعالیت بدنی شرکت می کنند اما علی رغم تمامی فواید حضور در فعالیتهای بدنی ، خطر بروز آسیب بخصوص در ورزش رقابتی و قهرمانی واقعیتی انکار ناپذیر است.
مقدمه
اسلاید 5 :
تکواندو
سابقه ای 1500 ساله
در 140 کشور دنیا به صورت حرفه ای دنبال می شود
120 کشور به صورت رسمی در فدراسیون جهانی تکواندو
World Taekwondo Federation
ورزشی برخوردی است که ضربه زدن(بیش از 80%تکنیکها از نوع ضربه ایست )، ساق به ساق شدن و افتادن از عوامل آسیب در این رشته هستند.
شیوه مبارزه در آن آزاد و به گونه ایست که از دست ها و پاها ی غیر مسلح برای ضربه زدن و دفاع در برابر حریف استفاده می شود.
اسلاید 6 :
تحقیقات انجام شده
اسلاید 13 :
کوفتگی
سفتی توام با درد و حساسیت عضله پس از چند ساعت تمرین سنگین یا در خلال تمرینات فعال
در افراد غیر ورزشکاری که یکباره در معرض تلاش قرار می گیرند
در ورزشکاران با تغییرات فصول یا تجهیزات
در اثر ضربه
پارگی در عروق عضلات و کبودی دیده میشود.
اسلاید 14 :
کبودی
به جاری شدن خون در بافت های اطراف که ناشی از پاره شدن رگ ها می
باشد ، اطلاق میشود که پس از آن التهاب و تورم اتفاق افتد.
سطحی (مانند ضربه به کشکک)
عمقی ( مانند ضربه به چهارسر ران ) باشد.
اسلاید 15 :
ضربه به سمت جلوی پا که استخوان در زیر پوست قرار دارد و محافظی ندارد می تواند منجر به آزردگی پرده ضریع شود مخصوصا در یک سوم پایینی درشت نی.
اگر این آسیب درمان نشود میتواند به استئومیلیت تبدیل شود.
کبودی ساق پا
اسلاید 16 :
کمپارتمان های ساق پا
اسلاید 17 :
سندروم کمپارتمان میتواند به صورت حاد یا مزمن اتفاق بیافتد.
عارضه ی نوع حاد
این آسیب در اثر برخورد مستقیم لگد یا ضربه به عضله ی درشت نی قدامی ایجاد می شود. خونریزی های حاد محفظه قدامی ساق پا می تواند برعروق خونی که ازاین کمپارتمان می گذرند فشار زیادی وارد کند. مهم ترین آنها سرخرگی است که بخش قدامی سطحی پشت پایی را خونرسانی کرده و ممکن است در این وضعیت به طور کامل مسدود شود.
اسلاید 18 :
عارضه کمپارتمان قدامی مزمن
عارضه نوع مزمن در اثر ورزش و تمرین های بلند مدت یا قدرتی به وجود می آید که حجم عضله زیاد شده و به غلاف خود فشار وارد می کند . هنگام ورزش چون خونرسانی به موضع زیاد می شود، فشار داخل کمپارتمان زیاد شده ، جریان خون وریدی مختل و در نهایت افزایش سطح اسید لاکتیک و ایسکمی موجب درد می شود .
اسلاید 19 :
علائم
درد حاد و افزایش تدریجی آن تا سرحد ناتوانی کامل در دویدن
احساس کرختی و بی حسی که تا پایین توسعه میابد
تورم موضعی و حساسیت در بالای عضله درشت نی قدامی
احساس ضعف و درد هنگام دورسی فلکشن ، پلنتار فلکشن ، باز و خم کردن انگشتان
اسلاید 20 :
در موارد شدید ، جراحی و شکافتن نیام و فاسیوتومی (برداشتن نیام) انجام می شود.
درمان
