پاورپوینت شادی ثروت بیکران روانشناختی

بخشی از پاورپوینت

اسلاید 1 :

بسم الله الرحمن الرحیم

اسلاید 3 :

شادی ثروت بیکران روانشناختی

اسلاید 4 :

شادی تعریفی مبهم است و با اینکه اغلب افراد منظور از شادمانی را خوب می دانند تعریف ان به اسانی ممکن نیست.
یک تعریف شادمانی می تواند این باشد:
((هیجان مرتبط با احساسات که در گستره ای از خشنودی تا لذت عمیق تغییر می کند))
رویداد های گوناگونی شادی اورند.از جمله اتفاقات خوشایند رسیدن به هدفی خاص مورد محبت قرار گرفتن و تحسین شدن.

تعریف شادی

اسلاید 5 :

❶ایجاد اشتیاق و انگیزه برای انجام دادن کار
❷تسهیل فعالیت های اجتماعی
❸ ایجاد ارامش و حفظ سلامتی

سه وظیفه ی مهم شادی

اسلاید 6 :

در مطالعات علمی صورت گرفته بر روی افراد شاد,کسانی که از زندگی خود راضی ترند ونگرش خوشبینانه دارند کمتر نشانه های بیماری را گزارش می کنند ودر ارزیابی عینی هم مشخص می شود که در واقع کمتر بیمار می شوند.

سلامت وشادی

اسلاید 7 :

احتمال ابتلای فرد به یک بیماری خاص←(بیمارگونگی)
مدت زمان زنده ماندن شخص پس از ابتلا به یک بیماری←(بقا)
طول پهنه زندگی یک شخص←(طول عمر)

سه نوع سلامتی

اسلاید 8 :

به این مفهوم اشاره دارد که ایا یک فرد به یک بیماری مشخص از قبیل سینه پهلو یا سرطان سینه مبتلا خواهد شد یا نه.

احتمال ابتلا به یک بیماری خاص(بیمار گونگی)

اسلاید 9 :

همان مفهومی است که در مورد افراد مبتلا به بیماری های جدی اتفاق می افتد.

مدت زمان زنده ماندن شخص پس از ابتلا به یک بیماری(بقا)

اسلاید 10 :

طول عمر سن فرد در زمان مرگ اوست و اخرین روش براورد سلامت است.

طول پهنه زندگی یک شخص(طول عمر)

اسلاید 11 :

❶غرغروها وشاکی ها:افرادی که به طور مزمن ناشاد هستندبا صدای بلندتری نشانه ها دردها و رنجهایشان را فریاد میزنند.

مسیرهایی از شادی به سمت سلامتی

اسلاید 12 :

❷عادات خوب وبد:افراد ناشاد عادات بد بیشتری دارند کسانی که اغلب غمگین هستند به احتمال بسیار بیشتری سیگار می کشند.

اسلاید 13 :

❸قدرت ایمنی:سیستم ایمنی افراد شاد در مقایسه با سیستم ایمنی افراد افسرده کارامد تر است به همین دلیل انها بهتر می توانند با بیماریها مقابله کنند.

اسلاید 14 :

❹مشکلات قلبی وعروقی:هیجانات−بویزه خشم و افسردگی−ارتباط مستقیمی با سکته و بیماریهای قلبی دارد.

اسلاید 15 :

❺بهبودی پس از جراحات:هرچند همه ما در معرض حوادث و بیماریهایی قرار داریم که در طول دوره زندگی به کرات به جسم ما صدمه می زند اما افراد شاد بسیار سریع تر از جراحات ناشی از بیماریها و سوانح بهبود پیدا می کنند.

اسلاید 16 :

❻پیر شدن در استرس:شواهد تحقیقی نشان می دهد که میزان پیری جسمی ممکن است واقعا با استرس رابطه داشته باشد و اینکه این تاثیردر سطح کنترل زنتیکی تکثیر وجایگزین سلولی اتفاق می افتد.

اسلاید 17 :

❼هورمونهای ناشاد:هورمونها برای سلامت و کارکرد مناسب ما حیاتی هستند.هورمونهایی مختلفی در بدن ما ترشح می شوند که به فرایند های طبعی از باروری گرفته تا خواب وترمیم سلولهای صدمه دیده کمک می کند.

اسلاید 18 :

❽خانواده و دوستان:انواع مختلف حمایت اجتماعی از داشتن والدین مهربان گرفته تا یک ازدواج مستحکم با سلامتی بهتر مرتبط هستند.کسانی که از پیوندهای اجتماعی نیرومند برخوردارند به احتمال بیشتری پس از حمله قلبی عمر طولانی تر خواهند داشت.

اسلاید 19 :

حتی با وجود کسانی که ما را ناراحت می کنند همه ما عمیقا در قلب خود این را درک می کنیم که زندگی تنها با وجود کسانی که به ما اهمیت می دهند کسانی که ما به انها محبت می کنیم و کسانی که تجاربمان را با انها در میان می گذاریم معنی دار خواهد بود.

شادی و روابط اجتماعی

اسلاید 20 :

روابط,خود بخشی اساسی از ثروت روانشناختی هستند که شما بدون انها نمی توانید واقعا احساس ثروتمند بودن را تجربه کنید به زبان ساده تر ما برای شکوفا شدن به دیگران نیاز داریم.

علم,شادی و روابط