بخشی از پاورپوینت
اسلاید 3 :
بحران چیست؟
رويداد يا موقعيتي است كه در آن امكانات و منابع معمولي فرد
براي تحمل و سازگاري با شرايط كافي نیست و موجب بروز واكنشهاي عاطفي و رفتاري مختلف در فرد مي شود.
به عبارتی دیگر :
بحران واکنشی طبیعی به یک حادثه غیر طبیعی است.
اسلاید 4 :
واكنش هاي رواني در يك بحران
جان كلبرگ:
Shock phase فاز شوك
Reaction phaseفاز واكنش Adjustment phaseفاز انطباق
Reorientation phase فاز بازيابي
اسلاید 5 :
فاز شوك
انکار واقعه
سردرگمي
کاهش قدرت تصمیم گیری
گيجي و منگي
عدم كنترل احساسات
كاهش توانايي فكر و عمل منطقي
واپس گرایی
دقايق اوليه تا ساعت ها پس از وقوع
اسلاید 6 :
عکس العمل آسیب دیدگان در فاز شوک
از دست دادن قدرت تفكر
بيش فعالي
كاهش قدرت حركت
هراس
بي تفاوتی
اسلاید 7 :
فـاز واكنش
ايجاد تصاويرمبهم ومتغيرازسانحه
كابوس وخوابهاي آشفته پيرامون سانحه
افزايش تحريك پذيري
پاسخهاي انفجاري
اشتغال ذهني دررابطه با زنده ماندن
احساس گناه
واکنش های جسمانی نظیر سردرد و دردهای شکمی
روزهاي اول پس از وقوع
اسلاید 8 :
عكس العمل هاي آسيب ديدگان درفاز واكنش
بروز احساساتي همچون:
تنفر
شرم و گناه
خشم
اضطراب
غم اندوه
گريزازاين احساسات با
واپس گرايي
انزوا
اسلاید 9 :
فاز انطباق و سازگاري
فروكش كردن احساسات شديد فرد
کاهش هجوم افکار مزاحم
شروع كارهاي معمول روزانه
هفته ها تا ماهها بعد از وقوع
فاز واكنش + فاز انطباق = فاز اصلاح
اسلاید 10 :
فـاز اصـلاح
كاهش يافتن شدت واكنشها
افزايش علاقه به فعاليتهاي روزمره زندگي
فعال شدن در برنامه ريزي براي آينده زندگي
اسلاید 11 :
عکس العمل افراد در فاز بازیابی
بازسازي رواني و اجتماعي
استفاده از تجربيات در بحرانهاي آينده
اسلاید 12 :
متوقف كردن حادثه
انجام اقدامات اوليه برای نجات مصدوم
كمك خواستن از ديگران
ارائه کمک های اولیه معمول
كمك هاي اوليه برای نجات زندگی قربانی
اسلاید 13 :
راهكار هاي مقابله
با واكنش هاي فاز شوك
ارتباط موثر برقرار کنید.
بيش فعال:
مشغول كردن فرد به كارهاي بي خطر
اجازه تخليه رواني
ميخ كوب شده:
دور كردن فرد ازمنطقه حادثه
ارجاع به متخصص
هراسناك:
جداكردن فرد ازسايرين
برخورد احترام آميز
منحرف كردن فكرفرد
بي تفاوت:
واداركردن فرد به سخن گفتن
دوركردن فردازمنطقه حادثه
اسلاید 14 :
اصول چهارگانه بقا
1- پذيرفتن سانحه
2- پذيرفتن احساسات و واكنشهاي خود
3- درس گرفتن از آنچه رخ داده
4- متمركز نمودن احساسات بر موضوع جديد
اسلاید 15 :
گام اول: سانحه را بپذیرید.
الف: منزوي نكردن خود
ب: صحبت كردن با ديگران
ج: تماس با ساير آسيب ديدگان
اسلاید 16 :
گام دوم: احساسات و واكنشهاي خود را بپذیرید.
الف: بروز احساسات خود
ب: صحبت كردن با نزديكان در باره احساسات خود
ج: نوشتن نامه
اسلاید 17 :
گام سوم: ازآنچه رخ داده است، درس بگیرید.
الف: آموختن مهارتهاي جديد
ب: از سر گرفتن كار خود
ج: ايجاد آرامش
اسلاید 18 :
گام چهارم: متمرکز نمودن احساسات خود بر موضوع جديد
الف: از سر گرفتن زندگي خود
ب: از دست ندادن وقت
اسلاید 19 :
در ارائه كمك هاي اوليه روانشناختي چگونه شما ميتوانيد به ديگران كمك كنيد؟
فورا مداخله كنيد- صريح و آرام باشيد.
حمايت عاطفي را فراهم آوريد- حضور فعال داشته باشيد.
خوب گوش دهيد و خانواده و جامعه را در اين امر دخالت دهيد.
به احساسات آنها احترام بگذاريد- صبور باشيد.
حمايت و ترغيب را براي آنها فراهم آوريد.
روي شرايط تمركز نماييد و آنها را به بيان واقعيتها تشويق كنيد.
اطلاعات درست را فراهم آوريد.
اطمينان و قول بي جا ندهيد.
اسلاید 20 :
واكنشهاي رواني در مراحل مختلف بلايا
