بخشی از مقاله
خلاصه
تحقیق حاضر با هدف شناسایی و اولویت بندی اجرای نرمش صبحگاحی در مدارس شهر قزوین طراحی و اجرا گردید. روش تحقیق حاضر توصیفی بود و جامعه آماری این پژوهش شامل مدیران مدارس و دبیران تربیت بدنی شهر قزوین بودند که تعداد 70 مدیر مدرسه و 30 دبیر تربیت بدنی به عنوان نمونه تحقیق مشخص گردیدند. ابزار تحقیق حاضر پرسشنامه محقق ساخته ای بود که روایی و پایایی - - این پرسشنامه ها در حد بالا و قابل قبولی به تایید رسیده بود.
داده های تحقیق با استفاده از روش های آماری توصیفی و استنباطی از طریق آزمون کلموگروف اسمیرنوف ، تی یکطرفه و آزمون رتبه بندی فرید من از طریق نرم افزار Spss نسخه 20 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج تحقیق نشان داد که از دیدگاه مدیران مدارس و دبیران تربیت بدنی شهر قزوین ، تمامی فرصت های اجرای نرمش صبحگاحی مشخص شده در تحقیق حاضر از سطح متوسط بیشتر بودند.
نتایج تحقیق نشان داد که از دیدگاه مدیران مدارس و دبیران تربیت بدنی شهر قزوین ، سلامتی و نشاط مهمترین اولویت در اجرای نرمش صبحگاحی در مدارس شهر قزوین می باشد.
مقدمه
سال های سال است که متخصصین تربیت بدنی، مردم را به کنار گذاشتن مقداری وقت برای اجرای تمرینات بدنی تشویق کرده و فعالیت هایی چون دویدن، دوچرخه سواری و شنا را، به خاطر تأثیر غیرقابل انکاری که روی بهبود عملکرد دستگاه قلب و عروق دارند، توصیه می نمایند. در اثر تقویت سیستم قلب و عروق می توان ادعا کرد که جزء مهمی از سلامت جسم و روان انسان تحت تأثیر فعالیت بدنی قراردارد. تحقیقات ثابت کرده اند که حتی یک فعالیت بدنی ملایم نیز، در صورتی که منظم باشد، اثر مثبتی روی سلامتی دارد.
تفکر و تعقل بشر از یک سو و نیاز به او و حرکت از سوی دیگرباعث شناخت امکانات محیطی و بهره گیری از تمام مواهب طبیعی و ابداع روش های نوین در اشاعه علم تربیت بدنی و ورزش به عنوان یک اهرم بسیار توانا و کارامد در تعلیم و تربیت و پرورش نسلی سالم و نیرومند، سلامتی و بهداشت و ...و پیشگیری، اصلاح و درمان بیماری ها و ناتوانی ها شده است.
به طور خلاصه یک فعالیت منظم جسمانی متوسط در محدوده اضافه بار - فزاینده - می تواند به شما در بهتر به نظر رسیدن و داشتن احساسی بهتر درباره خویش، کمک به سزایی داشته باشد. به عبارت دیگر، فعالیت بدنی در مدت طولانی تری می تواند در کاهش احتمال بروز بیماری های عروق کرونر قلب، افزایش کارایی شما در زندگی روزمره و افزایش امید به آینده در زندگی موثر باشد. افرادی که فعالیتی در حد متوسط دارند تشویق می شوند تا با افزایش شدت فعالیتشان از حد آمادگی در سطح پایه فراتر روند. این افراد از مورد پذیرش قرار گرفتن فعالیتشان بسیار راضی خواهند بود و از نظرات و تحقیقات جدیدتری برای توسعه گنجینه معلومات خود آگاهی خواهند یافت.
روش شناسی
تحقیق حاضر از منظر هدف کاربردی می باشد. جامعه آماری پژوهش بر مدیران مدارس ابتدایی ، متوسطه اول و متوسطه دوم با حداقل سابقه 5 سال سابقه و همچنین دبیران تربیت بدنی مدارس منتخب شهر قزوین جزء جامعه آماری این پژوهش می باشند. از بین این افراد بر اساس جدول مورگان 100 نفر به صورت در دسترس انتخاب شده و وارد روند پژوهش شدند.
ابزار گردآوری داده ها ، استفاده از پرسشنامه ای بود که بر اساس نتایج مرور ادبیات تحقیق و از مصاحبه با اساتید ساخته شد. این پرسشنامه در طیف پنج گزینه ای لیکرت از کاملا مخالفم - 1 امتیاز - ، مخالفم - 2 امتیاز - ، نظری ندارم - 3 امتیاز - ، موافقم - 4 امتیاز - و کاملا موافقم - 5 امتیاز - طراحی شد و گویه های آن شامل سلامتی و نشاط ، تخصیص اعتبارات و جوایز ، امکانات سخت افزاری ، داشتن انکیزه ، تغذیه ، اجرا در خارج از مدرسه ، رسانه ها و همایش و رویدادها بود. روایی محتوای ابزار بر اساس قضاوت خبرگان برای تعیین روایی مورد استفاده قرار گردید. ده نفر از خبرگان دانشگاه کفایت ابزار سنجش از نظر محتوا و صوری را مورد تایید قرار دادند. پایایی آن نیز 0/78 بدست آمد. جهت اولویت بندی متغیرها در هر یک از سازه های تحقیق ، تحلیل وارینس فرد من و تی یک طرفه بکار گرفته شده و در نهایت برای بررسی روابط مدل تحقیق ، از روش همبستگی پیرسون استفاده شده است.
نتایج
در جدول - - 1 فراوانی مدیران مدارس به تفکیک سن ارائه شده است. با توجه به اطلاعات ارائه شده در جدول بیشترین گروه سنی به گروه سنی ب41 تا 50 سال تعلق دارد.
جدول :1 فراوانی مدیران مدارس به تفکیک سن
جدول :2 فراوانی مدیران مدارس به تفکیک تحصیلات
در جدول - - 2 فراوانی مدیران مدارس به تفکیک سطح تحصیلات ارائه شده است. با توجه به اطلاعات ارائه شده فراوانی به لیسانس - 34 نفر - و کمترین فراوانی به دیپلم 8 - نفر - تعلق دارد.
جدول :3 فراوانی مدیران مدارس به تفکیک سابقه
