پاورپوینت تحلیل وضعیت وزن کیف و کوله پشتی دانش آموزان

بخشی از پاورپوینت

اسلاید 1 :

تحليل وضعيت وزن كيف و كوله پشتي دانش آموزان

اسلاید 2 :

مقدمه
استفاده از کوله پشتی در میان افراد از پیش دبستانی گرفته تا دانشگاه و حتی پس از آن به یک عادت تبدیل شده است. اما متاسفانه به ظاهر کوله ها بيش از كارايي آنها اهميت داده مي شود.
فعالیت های حرکتی کودکان و نوجوانان به دلیل آنکه دوران رشد جسمانی را با سرعت و سازگاری بیشتری طی می کنند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این میان حمل کوله پشتی به دلیل گستردگی و رواج استفاده از آن بایستی مورد توجه خاص قرار گیرد، زیرا تحقیقات مختلف حاکی از پیامدهای منفی آن می باشد.
نحوه حمل، نوع کوله، وزن کوله ها و مدت زمان حمل این کوله ها از مسائلی هستند که توجه پزشکان، والدین، معلمان به ویژه معلمان و متخصصان تربیت بدنی به عنوان متولیان سلامت و تندرستی دانش آموزان را به خود معطوف داشته است.

اسلاید 3 :

مقدمه
تحقیقات حاکی از این است که کوله پشتی، درصد قابل توجهی از وزن دانش آموزان را شامل می شود و حمل کوله پشتی در صورتی که وزن آن بیش از 10 درصد وزن بدن باشد، می تواند فشار قابل توجهی را بر روی دستگاه سوخت و سازی و نیز دستگاه قلبی عروقی اعمال نماید.
همچنین نشستن طولانی مدت و حمل کوله های مدرسه به عنوان عوامل اصلی و مشترک درد پشت و کمر درد در دانش آموزان گزارش شده اند. چون درد پشت در دوران کودکی و نوجوانی به عنوان عامل مهم زمینه ساز درد پشت در بزرگسالی شناخته شده است، لذا جلوگیری و بررسی عوامل خطر درد پشت در دوران کودکی بسیار مهم است.
آسيب هاي ناشي از حمل کوله های سنگين و به روش نادرست روز افزون شده است. یک کوله پشتی سنگین می تواند منجر به استرین عضلات، تغییر شکل قوس های ستون فقرات و عارضه شانه نابرابر گردد. همچنین استفاده طولانی مدت از کوله پشتی می تواند منجر به تغییرات منفی در وضعیت بدنی دانش آموزان و نهایتاً درد پشت و دردهای جسمی گردد.

اسلاید 4 :

مطالعات نشان میدهد حمل لوازم اضافی، حجیم بودن کتابها و مواد کمک آموزشی از جمله عواملی هستند که در سنگینی کوله پشتی بچهها دخیل هستند.
در مدارس، دانشآموزانی را مشاهده میکنیم که با فلج کولهای مواجه هستند؛ وقتی دانشآموز، کوله را حمل میکند با بیحسی کمربند شانهای مواجه میشود که به آن فلج کولهای میگویند، هر چند این فلج موقتی است اما با استاندارد سازی کوله پشتی میتوان از این آسیب جلوگیری کرد.

اسلاید 5 :

بر اساس پژوهش های صورت گرفته، حمل نادرست کوله پشتی، استفاده از یک بند کوله پشتی زمانی که بیش از اندازه سنگین است، مدت زمان طولاني حمل کوله پشتی، مسافتي که با کوله پشتی طی می شود، توزیع نامناسب وزن و جاگذاری نامناسب وسایل در کوله پشتی می توانند عوامل خطرآفرین مؤثر برای موارد زير باشد:

خستگي
هایپرلوردوزیس (گودي بيش از حد در ناحيه پشتي ستون فقرات)
انحراف جانبی ستون مهره ها
دردهای اسکلتی- عضلانی به ویژه در نواحی کمر و شانه
تغییرات الگوی راه رفتن
بروز تغییرات قلبی- عروقی (ضربان قلب، فشار خون سیستولی و دیاستولی)
بروز تغييرات تنفسی (تعداد تنفس در دقیقه و تهویه حجم های ریوی)
پيامدهاي پنهان و آشكار ناشي از استفاده از كوله پشتي غير ارگونوميك:

اسلاید 6 :

دردهاي اسكلتي – عضلاني در اثر استفاده از كوله پشتي غيراستاندارد يا استفاده نادرست از كوله پشتي

اسلاید 7 :

ابراز ناراحتي درهنگام برداشتن و یا درآوردن کوله پشتی
نشان های قرمز رنگ روی شانه ها، جایی که بندهای کوله پشتی قرار می گیرند
شکایت کودک از به خواب رفتن شانه ها، دست ها یا انگشتان
نشانه هاي وزن بيش از اندازه كوله پشتي:

اسلاید 8 :

مشخصات كوله استاندارد
الف) سبك باشد.
ب) داراي قسمت هاي مختلف براي وسایل باشد، طوري که بتوان به صورت متقارن از هر دو سمت راست و چپ آن استفاده کرد تا فشار بیشتري به هیچ سمتی از شانه و کمر وارد نشود.
ج) بند سینه اي و کمري داشته باشد. (5)
د) در قسمت هاي مختلف آن (پشت و بندها) از اسفنج استفاده شده باشد. (6)
ه) جهت توزيع مناسب تر نيرو، بندهاي شانه اي پهن باشند. (6)
و) براي حفظ ايمني هنگام تردد از نوارهاي شبرنگ روي كوله پشتي استفاده شده باشد.

اسلاید 9 :

نحوه حمل صحيح كوله پشتي
صفحههای رشد در دختران تا حدود ۱۱ سالگی و در پسران تا حدود ۱۵ سالگی فعال است و حمل نادرست کوله پشتی میتواند در ایجاد اختلالات ساختاری موثر باشد. بنابراين براي حمل صحيح كوله پشتي بايد موارد زير را رعايت كرد:
1) حتماً بندهای سینه ای و کمری بسته شوند.
2) کوله پشتی حتماً بايد دارای دو بند اسفنج دار باشد و هنگام حمل حتماً از هر دو بند آن استفاده شود.
3) بند کوله پشتی نباید شل و جابجا شوند. بندهای شانه ای آن باید طوری تنظیم شوند که کوله پشتی بطور کامل قالب پشت بدن را بپوشاند. (7)
4) بندهای شانه ای متقارن تنظیم شوند (یعنی یکی كوتاه و یکی بلند نباشد).
نكته:
کوله پشتی های تک بندی و يا با بند نازک، باعث افزایش فشار وارده بر شانه ها و ستون مهره ها و ایجاد درد می شود.

اسلاید 10 :

بهتر است در چيدمان وسايل كوله پشتي، اشیاء سنگین تر در قسمت عقب کوله پشتی (نزدیک به پشت)، اشیاء با وزن متوسط در قسمت میانی و اشیاء سبک در جلوی کوله پشتی قرار بگیرند و تا حد امکان از تمام فضای کوله پشتی استفاده شود. (تصوير 8)
چنانچه پس از چیدمان وسایل در کوله پشتی، وزن آن بیش از حد استاندارد گردد، وسایل مازاد با دست ها حمل گردد.
براي حمل کوله پشتی بهتر است ابتدا آن را روی میز قرار داده و سپس حمل كنيد.
نحوه حمل صحيح كوله پشتي

اسلاید 11 :

نكته:
کوله پشتی (به همراه محتویات آن) نباید بیشتر از 10 درصد وزن فرد باشد. مثلاً اگر فردي 60 کیلوگرم وزن داشته باشد، نباید کوله پشتی سنگین تر از 6 کیلوگرم را حمل نمايد.
نكته:
در مسافت هاي طولانی، به طور مداوم کوله پشتی حمل نشود و در صورت احساس خستگی، کوله پشتی كنار گذاشته شود و تعدادي حركات كششي انجام شود.
نحوه حمل صحيح كوله پشتي

اسلاید 12 :

تحقيقات انجام شده در زمينه وزن كوله پشتي دانش آموزان

اسلاید 13 :

نتایج یک تحقیق

اسلاید 14 :

جامعه و نمونه آماری
تعداد کل دانش آموزان دختر در مقطع متوسطه اول تحصیلی بر طبق آخرین آمار اعلام شده از سوی مرکز برنامه ریزی منابع انسانی و فناوری اطلاعات وزارت آموزش و پرورش در سال 1396 برابر با 1،491،147 نفر بود.
از این میان تعداد 15،000 دانش آموز به روش نمونه گیری خوشه ای – تصادفی انتخاب شدند. برای این منظور استان های گلستان، بوشهر، تهران، کردستان و خراسان رضوی از شرایط جغرافیایی مختلف کشور (به ترتیب شمال، جنوب، مرکز، غرب و شرق) به عنوان استان های مورد مطالعه انتخاب شدند.
این تعداد دانش آموز به نحوی انتخاب شدند که 60 درصد آنها در مدارس دولتی شهری، 20 درصد روستایی، 10 درصد غیرانتفاعی و 10 درصد دیگر در مدارس خاص (شامل مدارس شاهد، تیزهوشان، هیئت امنایی و نمونه دولتی) مشغول به تحصیل بودند.

اسلاید 15 :

جامعه و نمونه آماری
جدول تعداد دانش آموزان و تعداد مدارس نمونه آماری در هر استان:

اسلاید 16 :

ابزار اندازه گيري
ابزار مورد نياز اين پايش عبارت بودند از:
چك ليست ثبت اطلاعات
ترازوي الكترونيكي دستي
قدسنج و ترازوي ديجيتال
چك ليست ثبت اطلاعات

اسلاید 17 :

تیم ارزیابی کننده
تيم ارزيابي شامل دو نفر از نيروهاي رسمي، پيماني (خارج از ساعات موظف آموزشي) و بازنشسته آموزش و پرورش بود.
هر تيم ارزيابي مسئوليت اندازه گيري دانش آموزان 7 مدرسه را بر عهده داشتند.
باتوجه به تعداد مدارس نمونه آماری که برابر با 285 مدرسه بود، تعداد تيم هاي ارزیابی کننده برابر با 40 تيم (هر تيم دو نفر) بود.

اسلاید 18 :

زمان و شرح مواد اندازه گیری شده
زمان اندازه گيري:
- از آنجائیكه دانش آموزان تغذيه روزانه خود را در كيف يا كوله خود حمل مي نمايند، زمان اندازه گيري ها ابتداي صبح، قبل از ورود دانش آموزان به كلاس درس، در نظر گرفته شده بود.
مواد اندازه گيري:
- وزن دانش آموز: وزن دانش آموز بدون كفش،كيف و البسه اضافي (از قبيل كاپشن، چادر و .)
قد دانش­آموز
- وزن كيف يا كوله با محتويات
- وزن كتب كمك آموزشي
- وزن كتب درسي و دفاتر مربوط به آنها

اسلاید 20 :

بيش از 85 درصد از دانش آموزان از كوله پشتي براي حمل وسايل آموزشي خود استفاده مي­كردند.
نتایج تحقیق
ميانگين وزن كوله پشتي و محتويات آن