بخشی از پاورپوینت
--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----
اسلاید 1 :
در این مهارت فرد میلۀ بارفیکس را گرفته و در حالت آویزان با کمک عضلات خود در صفحۀ فرونتال و محور ساجیتال خود را بالا می کشد .این مهارت دارای 2 مرحله است :
1) حرکت فرد به سمت بالا
2)برگشت از بالا به سمت پائین
اسلاید 2 :
در این مرحله ورزشکار از حالت آویزان به سمت بالا حرکت می نماید . حرکت بالا رفتن تا جایی ادامه می یابد که چانه ها بالا تر از میله قرار گیرند .
عضلات درگیر در مفاصل
مچ ،کف دست و انگشتان / مفصل آرنج / مفصل شانه / مفصل کمربند شانه / مفاصل اندام تحتانی ...
در این حرکت شرکت می کنند .
اسلاید 3 :
در این مفاصل فلکشن صورت می گیرد عضلات فلکسور مچ ، کف دست و انگشتان در این بخش درگیر هستند . نوع انقباض ایزومتریک می باشد .
اسلاید 4 :
در این مفاصل فلکشن صورت می گیرد عضلات فلکسور مچ ، کف دست و انگشتان در این بخش درگیر هستند . نوع انقباض ایزومتریک می باشد .
اسلاید 5 :
1) تاکننده عمقی انگشتان
2) تاکننده دراز شست دست
3) تاکننده انگشتان دست
4) عضلات دودی دست
(تاکنند ه بند انگشتان)
5) تاکننده کوتاه شست
6) نزدیک کننده شست دست
7) دورکننده شست دست
همانطور که مشاهده می شود ، از عضلات فوق چهار عضله آن بر روی انگشت شست اثر د ارند . و شست را در مقابل چهار انگشت دیگر قرار می دهند و از دست یک ابزارگیرنده می سازند .
اسلاید 6 :
1-عضله کف د ستی طویل Palmaris Long
2-زنداعلائی قدامی Flexor carpi Radialis
3-زند اسفلی قدامی Flexor Carpi Ulnaris
4- تاکننده سطحی انگشتان د ست Ddigitrum Superficialis Flexor
اسلاید 7 :
کف دستی طویل (Palmaris Longus)
این عضله در ناحیه ساعد طوری قرار گرفته است که با مشت کردن دست بخوبی قابل لمس می شود ، در 10تا 15 درصد مردم حضور این عضله را نمی توان احساس نمود .
اسلاید 8 :
سر ثابت : فوق قرقره داخلی استخوان بازو
سر متحرک : استخوانهای کف دست
عمل: تا کننده مچ دست (فلکسور ) به علت اینکه محل چسبندگی سرمتحرک این عضله از محور حر کتی فلکشن و اکستنشن مچ دست دور است ، لذ ا از بهترین عضلات تاکننده مچ دستی میباشد و عضله ای بسیار کوچک است .
اسلاید 9 :
سر ثابت: به سه قسمت استخوان بازو ،زندزیرین، وزندزبرین چسبندگی دارد.
سرمتحرک: باچهار تاندون به کناره های استخوان بنددوم چهارانگشت دست متصل می گردد.
عمل : فلکشن بند دوم و مچ دست
اسلاید 10 :
در ین مرحله در مفصل آرنج در صفحۀ ساجیتال عمل فلکشن مشاهده می شود . نوع انقباض کانسنتریک می باشد .
