بخشی از پاورپوینت
--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----
اسلاید 1 :
بهترينزمان شروع تغذيه كمكي پايان 6ماهگياست زيرا :
1- دخائر آهن بدن شيرخوار در حوالي 6 ماهگي به حداقل مي رسد
2- شير به تنهايي قادر به رفع نيازهاي غذائي بدن پس از 6 ماهگي نيست
3- براي دندان در آوردن جويدن امري مفيد است
4- شيرخوار در حوالي 6 ماهگي براي پذيرش غذاهاي نيمه جامد آمادگي دارد
5- تكامل تغذيه اي بخشي از تكامل عومي بدن است
6- اگر تغذيه تكميلي ديرتر از موعد مقرر شروع شود پذيرش آن توسط شيرخوار مشكلتر خواهد شد
اسلاید 2 :
معايبزود شروعكردن غذايتكميلي ( قبلاز 6 ماهگي
1- هنوز گردن گرفتن و قدرت بلعيدن كامل نيست
2- غذا دادن به كودك در حال خوابيده خطرناك است
3- بالا رفتن خطر آلرژي با هر پروتئين جديد
4 خانواده هاي با ريسك آلرژي در خطر بيشتري هستند
5-باعث ابتلاء به عفونت مي شود كه نتيجه آن افت رشد خواهد بود
اسلاید 3 :
6- باعث كاهش شيرمادر ( منبع اصلي غذاي كودك ) مي شود
7- دادن غذاهاي غيرمغذي ( فرني ) چون معده كوچك كودك را پر مي كند ، بنابراين براي ماده ارزشمندي چون شيرمادر كه غني از پروتئين ، املاح ويتامين و مواد مصونيتي است ، جايي باقي نمي گذارد
ثابت شده است كه 1 cc از انواع حريره ها 4 -2 كيلوكالري ، ولي 1 cc شير مادر حدود 7 -6 كيلو كالري انرژي دارد
اسلاید 4 :
درزندگي شيرخوار 3 دوره زيرنامگذاريشده است
1 - دوره شيرخوارگي ( Nursing period ) ( شش ماه اول عمر ) كه تنها منبع تامين مواد غذائي شير مي باشد
2- دوره انتقالي ( Transitiona period ) .(شش تا 12 ماهگي ) كه به تدريج مواد ديگري غير از شير به برنامه غذائي طفل اضافه مي گردد
3 - دوره تعديلي بالغين ( Modified Adu t Period ) ( بعد از يكسالگي ) كه اكثر نيازهاي غذايي طفل با خوردن غذاهاي خانواده تامين مي گردد
اسلاید 5 :
اگر كودك بطور ناگهاني از شير گرفته شود ممكن است عوارض زير ايجاد شود
1- احتقان سينه و ايجاد درد و ناراحتي آن
2- تب شير كه ممكن است چند روز طول بكشد
3- افسردگي مادر به علت كاهش ميزان پرولاكتين سرم
اسلاید 6 :
خصوصيات غذای کمکی مناسب
داراي حجم كم و انرژي زياد باشد
نرم بوده و هضم آن آسان باشد
قابل تهيه و در دسترس باشد
تازه ، پاكيزه و بهداشتي تهيه شود.
كاملا پخته و بعد از خنك شدن مصرف شود
امكان استفاده از آن در حجم كم و به دفعات وجود داشته باشد.
اسلاید 7 :
اصول مهم در تغذيه تكميلي
در سال اول زندگي بايد بعد از تغذيه شير خوار با شير مادر به او غذاي كمكي داده شود و هرگز قبل يا در فواصل تغذيه با شير مادر از غذاي كمكي استفاده نشود .
از يك نوع ماده غذايي ساده شروع شود و كم كم به مخلوطي از چند نوع افزايش يابد .
از يك قاشق مربا خوري شروع و به تدريج بر مقدار آن اضافه شود .
مواد غذايي چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار بايد به تدريج به غذاي شير خوار اضافه شود .
اسلاید 8 :
بين اضافه كردن مواد غذايي مختلف 7-5 روز فاصله باشد
ابتدا غذا ها بايد نسبتا رقيق و غلظت آنها كمي بيشتر از شير مادر باشد و به تدريج بر غلظت آنها افزوده شود .
تنوع در غذاي كمكي رعايت شود .
اسلاید 9 :
توجه
با شروع غذاي كمكي دادن آب جوشيده خنك شده به شير خوار لازم است .
در هنگام پخت سوپ سبزيها بايد در آخرين لحظات پخت سوپ اضافه شود .
اسفناج تا يكسالگي مجاز نبوده و نبايد به سوپ شير خوار اضافه شود .
اسلاید 1 :
غذاهاي زير تا پايان يكسالگي نبايد مصرف شوند :
-شير گاو
-سفيده تخم مرغ
انواع توت ، كيوي ، آلبالو ، گيلاس ، خربزه
بادام زميني
ميگو
نمك ، فلفل و اددويه جات
اسفناج و كلم
عسل
