بخشی از پاورپوینت
--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----
اسلاید 1 :
تعریف حرکت :
- خروج ماده از قوه به فعل است که سبب تسخین میشود . نفس دائم در حرکت است چه در خواب وچه در بیداری
- لحظه ای سکون نیست .
- منظور از حرکت،حرکت بدنی است نه حرکت نفسانی
- ریاضت=ورزش =حرکت اندامها
- ورزش : حرکتی است تابع اراده ، وباید تنفس بلند وبزرگ وپی در پی باشد.
اسلاید 2 :
سکون:
- عدم حرکت کل بدن از کل وجزء از جزء آن است .
- ماندن ماده در حالت قوه گی خود ویا بر فعلیت خود است .
اسلاید 3 :
ضرورت حرکت :
- 1- مصرف وتحلیل حرارت غریزی :
- لزوم جایگزینی آن از گوهر خودش .
- حرارت حاصل از بیرون (تغذیه)ودرون (اخلاط)، از جنس حرارت غریزی نیست .
- حرکت، حرارت غریزی را بر می انگیزد واز جنس گوهر حرارت غریزی،حرارت تولید می کند .(انتعاش)
اسلاید 4 :
ضرورت حرکت:
- 2-عدم تبدیل همۀ غذای خورده شده به خلط صالح :
- ایجاد مقداری مواد زاید در هر مرحله از هضوم اربعه
- عدم توانایی طبیعت برای دفع همۀ مواد زاید
- تجمع مواد = تعفن = بیماریهای عفونی
- تجمع بیشتر = امتلاء
اسلاید 5 :
فواید ومضرات سکون (آرامش ) :
- 1- سکون معین بر هضم است
- 2- در سکون غذا ساکن است وهضم ونضج بهتر صورت می گیرد .چون غذا در تماس کامل با سطح معده است . در حرکت، قصور در هضم معدی است
- 3- در سکون توجه کامل طبیعت به جانب هضم ونضج است
- 4
- 5- سکون به افراط سبب اجتماع واحتباس اخلاط وبلغم ورطوبات وانغمار حرارت غریزیه واختناق آنهاست وعدم ترقیق وتحلیل آنها ، لذا سبب استیلائ برودت است
اسلاید 6 :
اهمیت ریاضت :
- -اساس تند رستی به ترتیب اهمیت :
- 1-ورزش 2-غذا 3-خواب
- رمز سلامت در اسلام :
- -جوع -تعب
- -ورزش صحیح ومتناسب با اعتدال مزاج ، در وقت مناسب
- ورعایت سایر موارد بهداشتی = بی نیازی از طبیب
اسلاید 7 :
فواید ریاضت1 :
- -تازه کردن حرارت غریزی
- -هضم بهتر غذا
- -پذیرش بهتر غذا
- -استحکام اندامها ، صلابت در اعصاب واوتار و رباطات وعضلات ومفاصل
- -تقویت قوا
- -رساندن روح غریزی به اندامها ، روح غریزی عامل زندگی است وترک ورزش ناتوانی اندامها
- -لغزاندن مواد زاید از جای خود وآماده دفع کردن
- -دفع بهتر فضولات ومواد زاید (گداختن ، تحلیل رفتن فضولات)
- -تحلیل فضولات غذایی روز گذشته
- -تحلیل رطوبات فضلیه مرخیه
- -از بین بردن امتلاء بدون دارو
اسلاید 8 :
ریاضت اندامها :
- -ریاضت پا : پیاده روی .
- -ریاضت چشم : نگاه به اجسام ریز وتدریجا از اشیاء ریز به بزرگتر ودیدن صور جمیله ملیحه .
- -ریاضت گوش : شنیدن صداهای نهانی وخفی وگاهی آوازهای عظیم وخائیدن اشیاء صلب .
- -ریاضت دست : کار با دست ،سنگ اندازی ،زوبین اندازی ، جابجایی اشیاء سنگین .
- -ریاضت سینه وحنجره وحلق : آواز خواندن ( ابتدا آهسته وسپس بلند) اینقدر بخواند که سر درد نگیرد وملال نیاورد ، با صدای کلفت وسنگین وتند خواندن .
- فایده آوازخواندن:عقل را روشن وهمۀ قوتها را سود میدهد ، رنگ را زیبا ، سینه را صاف و مفید برای دهان وزبان کوچک وچشم .
- -ریاضت دست وبازو وسینه : تیر اندازی .
اسلاید 9 :
ریاضت:
- -ریاضت قوی : چوگان زدن .
- -ریاضت قوی همۀ بدن : آویزان شدن وپاها را حرکت دادن .
- -فوت کردن ، حبس کردن نفس ، تنفس عمیق ، برای همۀ بدن ومجراها خوب است .
- -کلفت کردن طولانی صدا ، صدای تند طولانی ، صدای زیاد طولانی خطرناک است .
اسلاید 10 :
فواید دلک :
- 1-تحلیل مادۀ غلیظۀ چسبیده به عضو .
- مثل ماساژشکم برای تحلیل سده روده ومعده
- 2-تحلیل باد یا نفخ در عضو .
- 3-جذب ماده از بالا به پائین .
- 4-رساندن نفع روغنها به بدن .
- 5-بزرگ شدن عضو کوچک .
در متن اصلی پاورپوینت به هم ریختگی وجود ندارد. برای مطالعه بیشتر پاورپوینت آن را خریداری کنید
