بخشی از پاورپوینت

--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----

اسلاید 1 :

سلولهای استخوانی

  • استئوبلاست
  • استئوکلاست

اسلاید 2 :

توده استخوانی

  • املاح استخوانی
  • حداکثر املاح استخوانی به طور عمده تا 30 سالگی

اسلاید 3 :

    مکانیسم تنظیم تعادل کلسیم در بدن

  • هورمون پاراتورمون (هورمون مترشحه ازپاراتیروئید)
  • 1و25 دی هیدروکسی ویتامین D (کلسی تریول)

اسلاید 4 :

توده استخوانی

فاکتورهای غیر محیطی

  • ژنتیک
  • سن
  • جنس
  • هورمون ها

    فاکتورهای محیطی

    • فعالیت فیزیکی
    • تغذیه
    • روش زندگی
    • بیماریها
    • داروها

اسلاید 5 :

توده استخوانی

  • عوامل محیطی 50-15%
  • تغذیه و فعالیت بدنی 25-7%

اسلاید 6 :

مهمترین عامل تغذیه ایمیزان کلسیم دریافتی از تولد تا بزرگسالی

اسلاید 7 :

مواد مغذی موثر در سلامت استخوان

  • نه تنها کلسیم، فسفر و ویتامین D برای ساختمان و عملکرد طبیعی استخوان ضروری هستند، بلکه دیگر ریز مغذی ها

    نیز در سلامت استخوان نقش بسزایی ایفا می کنند.

  • مولکولهای غیر مغذی گیاهی مانند فیتواستروژنها در سلامت بافت استخوانی از اهمیت بسزایی برخوردارند.

اسلاید 8 :

         مواد مغذی موثر در سلامت استخوان

  • پروتئین
  • منیزیم وسدیم
  • کلسیم و فسفر
  • ویتامین D
  • ویتامین k
  • ویتامین A
  • ویتامین C
  • روی

اسلاید 9 :

کلسیم

  • 2% وزن بدن
  • 99% در استخوانها و دندانها
  • به طور متوسط 30% جذب از طریق روده ها
  • افزایش ترکیبات گوگردی مانند اسید سولفوریک (رژیم پر گوشت) و کافئین باعث افزایش دفع کلسیم
  • افزایش سدیم باعث بازجذب کمتر کلسیم از کلیه و افزایش دفع
  • افزایش جذب در محیط اسیدی

اسلاید 10 :

مواد غذایی حاوی کلسیم

  • شیر و فراورده های لبنی
  • سبزیجات دارای برگ تیره
  • استخوانهای کوچک ساردین و ماهی آزاد
  • لوبیای سویا
  • آب پرتقال
  • مغزها ودانه های روغنی
  • مواد غذایی غنی شده
در متن اصلی پاورپوینت به هم ریختگی وجود ندارد. برای مطالعه بیشتر پاورپوینت آن را خریداری کنید