بخشی از پاورپوینت
اسلاید 1 :
- ويتامين B1 (تيامين) در تبديل غذا به انرژي كمك مي كند.
- نقش اين ويتامين در عملكرد قلب و سيستم عروقي ، مغز و سيستم عصبي حائز اهميت است.
- ميزان مجاز مصرف روزانه : 1/5 ميلي گرم
اسلاید 2 :
- ناتواني در جذب نياسين (ويتامين B3 ) يا اسيدآمينه تريپتوفان ممكن است موجب ابتلا به بيماري پلاگر شود.
- اين بيماري با پيدايش زخم هاي زبر و ناهموار ، همچنين تغييرات مخاط دهان و نشانه هاي روحي و رواني پديدار مي شود.
اسلاید 3 :
- ويتامين B6 (پيريدوكسين) براي حفظ سلامت و عملكرد مغز ، تشكيل گلبول هاي قرمز خون ، تجزيه پروتئين ها و سنتز آنتي بادي براي حمايت سيستم ايمني داراي اهميت است.
- ميزان مصرف مجاز روزانه براي بزرگسالان : 2 ميلي گرم