بخشی از پاورپوینت
اسلاید 1 :
اهميت شناخت مزاج بلغم
در ميان مزاج هاي چهارگانه تشخيص مزاج بلغم اهميت ويژه اي
در درمان با حجامت تر دارد زيرا افراد داراي سه مزاج ديگر
معمولا تاثير خوبي از حجامت تر مي پذيرند و حداقل مي توان
گفت اگر باعث بهبود علائم شان نشود، باعث بدتر شدنشان هم نمي شود ولي در مورد مزاج بلغم اين طور نيست
اسلاید 2 :
1 - حجامت تر به تنهايي تاثير چنداني در بهبودشان ندارد
2 - تکرار حجامت تر بدون تمهيدات لازم باعث بدتر
شدن بیماری آنها مي شود به همين علت ضروري
است همه مزاج بلغم را شناخته و نحوه ي مواجهه با
غلبه آن را بدانیم.
اسلاید 3 :
مشخصات بلغمي مزاج ها
الف - ظاهر
ب - شکايات بيمار(symptoms)
ج - معاينه
د - تشخيص
اسلاید 4 :
الف - ظاهر
اغلب خانم ، اغلب چاق ، غالبا بالاي 40 سال ، معمولا رنگ
پوست سفيد و چهره پف آلود است (خصوصا صبح حين بيدار شدن از
خواب پاي چشم ها ورم دارد). پوست و عضلات صورت معمولا شل
است و حالت آويخته دارد .
نکته: اين که مي گوييم اغلب چنين اند به اين علت است که
مي خواهيم ويژگي هاي فردي را که غلبه کامل بلغم دارد
توصيف و تابلوي آن را ترسيم کنيم و الا امکان دارد فردي غلبه
بلغم داشته ولي خانم نباشد يا کمتر از 40 سال سن داشته باشد .
اسلاید 5 :
ب - شکايات بيمار(symptoms )
1 - احساس سرما يا عدم تحملآن (سرماييهستند)
نکته: علائم يائسگي (گر گرفتگي) شما را به اشتباه نيندازد .
2 - بدتر شدن علائم با سرما يا خوردن سرديجات
3 - ضعف و بيحالي
4 - درد اندام و مفاصل
نکته قابل توجه اينکه درد مفاصل در بلغمي ها معمولا همراه با
ورم است .
اسلاید 6 :
نکته 2: بدترين زمان شبانه روز براي بلغمي ها صبح موقع بيدار
شدن از خواب است زيرا به علت سرد بودن طبيعتِ خواب ،
صبح ها بدن سردتر است لذا ضعف و بيحالي و دردهاي
آنها بيشترين ميزان را دارد .
نکته 3: دردهاي بلغمي ها معمولا در ابتداي حرکت زيادتر است
به همين علت ميل زيادي به تحرک ندارند ولي بعد از
مدتي کار و فعاليت که بدنشان گرم مي شود احساس
راحتي کرده فعاليت شان را ادامه مي دهند ليکن بعد از
استراحت که بدن سرد مي شود مجددا دردهايشان زياد
مي شود .
اسلاید 7 :
5 - ضعف گوارش (نفخ معده)
-علت نفخ معده: سردي معده
-هر عاملي که باعث شود معده حرارت طبيعي خود را از دست بدهد. اطباي سنتي اين حالت را به سوختن هيزم تر تشبيه کرده اند .
-علائم : با خوردن ميوه ، سرديجات يا غذاهاي نفاخ دچار احساس ورم و
- پري در معده مي شوند که گاه با احساس درد در قفسه سينه همراه است.
نفخ معده در چه کساني بيشتر ديده مي شود ؟
امروزه نفخ معده را در بسياري از جوانان هم مي بينيم يعني با وجود
اينکه طبع شان گرم است ، معده سرد شده است .
علت اين پديده تغذيه غلط است
اسلاید 8 :
درمان نفخ معده
الف ) اصلاح تغذيه :(نوشابه ، مصرف آب و هر نوع نوشيدني نيم ساعت قبل تا بعد ازغذا)
ب ) گرم کردن معده : زيره سياه
نکته 1: در ميان سبزيجات ، تره / مغز گردو بعد از غذا
نکته 2: در جواناني که طبع گرم دارند ، زيره سبز
نکته 3: برخي متخصصين تغذيه بيماران را از خوردن ميوه ، سبزي وآش
منع مي کنند
نتيجه: طب رايج هنوز توجيه کاملي براي علت بروز نفخ ندارد و در درمان
آن عليرغم تجويز انواع داروها توفيق زيادي به دست نياورده اما طب اسلامي
سنتي از هزار سال قبل ريشه مزاجي بيماري را تبيين و آن را درمان کرده
n
اسلاید 9 :
6- اشتهاي زياد ، عدم تحمل گرسنگی و استعداد چاقی
بلغمي مزاج ها معمولا نسبت به گرسنگي حساس هستند و به محض
گرسنگي دچار ضعف و لرزش دست و پا مي شوند .
سيد اسماعيل جرجاني در کتاب ذخيره خوارزمشاهي :
« کسي که مزاج او گرم باشد ، پيه بر تن او کمتر باشد و رگ هاي
او فراخ تر باشد . بر گرسنگي صبر تواند کرد از بهرآنکه چربي
خون او به سبب گرمي مزاج غذاي او گردد .»
اسلاید 10 :
نتيجه اول : صفراوی مزاج ها به علت سوخت و ساز (متابوليسم) بالا ،
چربي خورده شده را مي سوزانند لذا استعداد چاقي ندارند و
هرچه مي خورند چاق نمي شوند . اين افراد تحملشان به
گرسنکي زياد است زيرا به محض گرسنگي گرمي مزاج آنها موجب
سوزاندن چربي و مصرف آن مي شود .
نتيجه دوم : افراد بلغمي به علت سردي مزاج قادر به سوخت و ساز
چربي نيستند لذا با کمترين ميزان مصرف چربي ، آن را ذخيره
کرده چاق مي شوند (مي گويند آب هم بخوريم چاق مي شويم) و چون
در مواقع گرسنگي نمي توانند چربي ذخيره شده را سوزانده و
مصرف کنند ، تحمل گرسنگي را ندارند و بايد فورا چيزي بخورند
تا قند خون شان بالا برود .
نتيجه کلي: هرچه مزاج سردتر باشد سوخت و ساز چربي کمتر ،
ذخيره چربي بيشتر و تحمل گرسنگي کمتر است .
