whatsapp call admin

دانلود فایل پاورپوینت مدیریت استرس

PowerPoint قابل ویرایش
22 صفحه
11900 تومان
119,000 ریال – خرید و دانلود

لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود فایل پاورپوینت مدیریت استرس توجه فرمایید.

1-در این مطلب، متن اسلاید های اولیه دانلود فایل پاورپوینت مدیریت استرس قرار داده شده است

2-به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید

4-در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

5-در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون زیر قرار نخواهند گرفت

— پاورپوینت شامل تصاویر میباشد —-

اسلاید ۱ :

استرس

  • استرسور:عاملی که تعادل را بهم میزند
  • استرس: واکنشهایی که بدنبال استرسورها درانسان بوجود می آید

اسلاید ۲ :

  • استرسها و فشارهای عصبی از علل شایـع بیمــاری و ناتوانــی در جامعه امــروز ما هستند.
  • این استرسهـا و تنشهــا احتمالاً عامل ۷۰% مراجعه به پزشک می باشند.

اسلاید ۳ :

استرس وعلایم جسمی وروانی 

  • کهیر،آکنه،آسم،آرتریت،بیماریهای قلبی،میگرن،دردهای مزمن،کمردرد،سردرد،روده تحریک پذیر،چربی خون….
  • بیماریهای روانپزشکی،اعتیاد

اسلاید ۴ :

تظاهرات مربوط به فشارهای عصبی چهار گروه می‌باشند:

تظاهرات جسمی : تپش قلب، تعریق، لرزش دست، احساس تنش

تظاهرات فکری: کاهش توجــه و تمرکــز،  اشتباهات شناختی مختلف، نتیجه گیری های غلط و تصمیم گیریهای غلط

اسلاید ۵ :

   تظاهرات هیجانی و عاطــفی: غمگینــی، اضطراب، تحریک پذیری و عصبانیت

   تظاهرات رفتــاری: پرخاشگری، عجلــه، تندخویی، تصادفات ، کاهش عملکرد شغلی و تحصیلی

اسلاید ۶ :

  • شناخت استرس و روش مواجهه با آن جزء مهمی از سلامتی جسمی و روانی هر فرد را تشکیل میدهد.

اسلاید ۷ :

علل ایجاد استرس و فشارهای عصبی:

 علل خارجی شامل:

  • از دست دادن وابستگان و نزدیکان
  • از دست دادن شغل
  • مورد انتقاد قرار گرفتن

اسلاید ۸ :

علل داخلی :

         باید در شیوه برخورد با مسائل یا          روش تفکر ما در مورد مشکــلات جستجو کرد.

اسلاید ۹ :

      واکنش بـدن به اتفـاقات، به وسیــله تولید هورمونها و توسط ناقلهای عصبی مختلف ایجاد میشود که موجب آمــادگی و برانگیختگی بـدن برای دفاع و مقابله با مشکلات میگردد. درجـات ضعیـف تا متوسطی از استرس و تنش عصبـی میتوانـد موجـب افــزایش و بهبــود عملکــرد       فـرد شود.

اسلاید ۱۰ :

رابطه بین استرس و عملکرد:

افــزایش استــرس در ابتدا موجــب افزایش عملـکرد فرد می شود که به این نـوع از استرس ، استــرس خوب گفته می‌شود.

مطالب فوق فقط متون اسلاید های ابتدایی پاورپوینت بوده اند . جهت دریافت کل ان ، لطفا خریداری نمایید .
PowerPoint قابل ویرایش - قیمت 11900 تومان در 22 صفحه
119,000 ریال – خرید و دانلود
سایر مقالات موجود در این موضوع
دیدگاه خود را مطرح فرمایید . وظیفه ماست که به سوالات شما پاسخ دهیم

پاسخ دیدگاه شما ایمیل خواهد شد