بخشی از پاورپوینت
--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----
اسلاید 1 :
nفعا ليت دستگاه عصبي انسان كه ميزان آن ممكن است از خواب عميق تا آشفتگي شديد متفاوت باشد و سطح بهينه ايي از انگيختگي وجود دارد كه ورزشكار در آن سطح بهترين اجراي خود را ارايه مي دهد.
اسلاید 2 :
افزايش يا كاهش سطح روان شناختي فرد با كمك احساسات ،هيجان ها يا واكنش هاي بدني نشان داده شده و از طريق سنجش هاي مركزي مانند فعاليت مغز يا ارزيابي هاي پيزاموني مانند ضربان قلب ،تنفس و عرق ريزي اندازه گيري مي شود.
اسلاید 3 :
اين سطح در بين افراد و تا حد زيادي در بين افراد و تا حد زيادي در بين ورزش ها نيز تفاوت دارد.
ورزش هايي كه به حركت هاي دشوار بدني وابسته اند به انگيختگي بيشتري نيازمندند.
ورزش هاي كه به تصميم گيري و ظرافت عمل وابسته اند،انگيختگي كمتري طلب مي كنند.
اسلاید 4 :
سطح مطلوب انگيختگي براي هر ورزش به عوامل شناختي آن وابسته است. ورزش هايي كه عوامل شناختي يا تصميم گيري در آنها زياد است،به انگيختگي كم نيازمندند و بالعكس.
اسلاید 5 :
فرضيه ايي كه بهتر شدن عملكرد را با كمك افزايش انگيختگي و بدتر شدن آن را با افزايش بيش از حد انگيختگي توضيح مي دهد.
اسلاید 6 :
بر اساس اين قانون براي اجراي خوب يك تكليف حد مطلوبي از تحريك وجود دارد.
nتكليف هاي ساده با تحريك زياد بهتر اجرا مي شود.
nتكليف هاي پيچيده با تحريك كم بهتر اجرا مي شود.
n
n
n
n
n
اسلاید 7 :
عوامل موثر بر افزايش يا كاهش انگيختگي
موقعيت محيطي
nسطح رقابت
nتماشاگران
ترس يا نگراني
بي علاقه گي
ملال و نارحتي
اسلاید 8 :
عوامل موثر بر افزايش يا كاهش انگيختگي
موقعيت محيطي
nسطح رقابت
nتماشاگران
ترس يا نگراني
بي علاقه گي
ملال و نارحتي
اسلاید 9 :
روش كاهش انگيختگي
روش هاي آرام سازي
اسلاید 10 :
انگيزش Motivation
حالتي دروني كه همراه با انرژي يا نيروست و ورزشكار را براي انجام يك نياز يا خواسته ،(مانند قهرمان شدن) به انجام رفتاري،(مانند تمرين شديد)وا مي دارد.
