بخشی از مقاله
چکیده
سبک زندگی به عنوان شاخصی براي سلامت جسمی می تواند بر سلامت روان مؤثر باشد. این پژوهش براي بررسی وضعیت سبک زندگی افراد شاغل در محیطهاي کاري کارگري و کارمندي و مقایسه آن دو میباشد. تعداد 400نفر از کارمندان و کارگران شهر به روش نمونهگیري تصادفی انتخاب شدند. ابزار گردآوري دادهها، پرسشنامه استاندارد HPLP ॥ است. به نظر میرسد هر چند محل کار به عنوان یک عامل پیش بینی کننده مؤثر در سبک زندگی کارمندان و کارگران مشخص گردید، اما تفاوتهاي زمینهاي اجتماعی، اقتصادي و فرهنگی هم بر سبک زندگی متفاوت آنان تأثیرگذار بوده است.
١- مقدمه
هر چند در جامعه جهانی، بررسی رفتارهاي افراد جامعه، به ویژه رفتارهاي بهداشتی و سبک زندگی آنان، امري ضروري است، ولی این امر در جامعه ما تا حدودي مغفول مانده است.به رغم رابطه بین سلامت جسم با عوامل اقتصادي و اجتماعی، هنوز هم نظریات متفاوتی در این زمینه ارائه می شود. کورتیس1 و همکارانش برآورد کرده اند که ممکن است حدود %50 مرگ هاي نابهنگام در کشورهاي غربی ناشی از سبک زندگی باشد
بسیاري از تحقیقات نشان می دهند کسانی که سبک زندگی سالم را انتخاب می کنند رفتارهاي خطرپذیر کمتري دارند
کوکرهام2 سبک زندگی سالم را این گونه تعریف می کند: سبک زندگی الگوهایی از رفتارهاي سالم مبتنی بر انتخاب هاي مردم و مطابق با موقعیت زندگی آنان است.فعالیت هایی مثل استغاده از الکل، سیگار کشیدن، بستن کمربند ایمنی و امثال آن می توانند موقعیت زندگی یک شخص را تقویت یا تضعیف سازد. به عبارت دیگر سبک زندگی سالم مجموعه اي از انتخاب هاي افراد متناسب با موقعیت هاي زندگی است و این انتخاب ها بر رور سلامت فرد تأثیرگذار است
به نظر وبر سبک هاي زندگی سلامت محور بر انتخاب ها و فرصت هاي زندگی در دسترس مردم متکی هستند.این فرصت ها عبارتند از طبقه، سن، جنس، قومیت و دیگر متغیرهاي ساختاري مناسب که انتخاب هاي سبک زندگی را شکل می دهند.این انتخاب ها براي نمونه شامل تصمیم در مورد سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی، ورزش و اموري مشابه اینها هستند.رفتارهاي منتج از کنش متقابل بین انتخاب ها و فرصت ها می توانند نتایج بهداشتی مثبت و یا منفی داشته باشند
سبک زندگی به عنوان شاخصی از سلامت جسمی بر مبناي آن چه که مورد قبول عموم است، یعنی ارتباط دو جانبه سلامت جسم و روان می تواند پیش بینی کننده سلامت روان باشد. تحقیقات نشان داده اند سبک هاي زندگی در ارتباط با وضعیت سلامت روانی و جسمی و نیز کیفیت زندگی افراد قرار می گیرند
ورزش و تغذیه مناسب علاوه بر سلامت جسمی بر سلامت روان نیز تأثیر مثبت دارند.همچنین سبک زندگی مناسب مانند خوردن روزانه صبحانه یا شرکت در تمرینات بدنی منظم در ارتباط مستقیم با سلامت روان شناسایی شده است
درگذشته عامل بسیاري از بیماري ها و به تبع آن مرگ و میرها، عفونت بوده است.در اواخر قرن نوزده با تغییراتی که در سبک زندگی افراد - تغذیه و بهداشت فردي - اتفاق افتاد، این نوع بیماري ها کاهش یافته و جاي خود را به بیماري هاي مزمن داده است، که نمی توان از طریق دارو درمان کرد.بیماري هاي مزمن اغلب بر حسب شرایط زندگی نا سالم ایجاد شده اند.
این بیماري ها را می توان از طریق تغییر در سبک زندگی کاهش داد. پژوهش هایی نشان داده است که سبک زندگی مردم با سرمایه هاي متفاوت اقتصادي و اجتماعی و فرهنگی که دارند، رابطه معنی داري دارد. امروزه بهره وري و کیفیت زندگی کاري، جهت دهندگان اصلی عملکرد نیروي انسانی هستند و این جمله جوزف جوزان که سده بیستم را قرن کیفیت نامیده است ، تأکیدي بر اهمیت و ضرورت شناخت بیشتر سبک زندگی افراد می باشد.
