بخشی از پاورپوینت
--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----
اسلاید 1 :
مفهوم فرسودگی شغلی در سال 1974 برای اولين بار توسط آقای ”هربرت
فرويدونبرگر“ روانشناس آلمانی الاصل (متوفی به سال1993 درامريکا) معرفی شد
فرويدونبرگر فرسودگی شغلی را حالتی از خستگی و ناکامی می داند که به علت از
خود گذشتگی فرد در روش کاری وزندگی و يا ارتباطی که منجر به وصول نتيجه دلخواه
نمی شود به وجود می آيد .کتاب ايشان به نام “ بيشترين هزينه برای بالاترين دستاورد“
به عنوان کتاب مرجع در ارتباط با ”برن اوت“مورد استفاده قرار می گيرد
اسلاید 2 :
برن اوت شغلي JOB BURN OUT))چيست ؟
در زبان فارسي به فرسودگي شغلي اطلاق مي شود
احساس كسالت نسبت به انجام كار
احساس فشار در محيط كار ناشي از عوامل دروني و بيروني
(بصورت مزمن و مستمر)
فرسودگي روحي و جسمي ناشي از فشارهاي رواني و
استرس هاي مربوط به شغل و محيط كار
اسلاید 3 :
چه كساني دچار برن اوت شغلي JOB BURN OUT))مي شوند ؟
- براساس يك نظريه عمومي افراد آرمانگرا مستعد برن اوت شغلي هستند.
- افرادي كه مدت بيشتري در يك شغل ثابت اشتغال به كار دارند.
- افرادي كه به صورت افراطي درگير كار و شغلشان مي باشند.
- افرادي كه اهداف غيرواقع بينانه اي در كار براي خود ترسيم مي كنند.
- توقعات بالا در محيط شغلي افراد را دچار برن اوت مي نمايد.
- كسب درآمد پايين زمينه را براي برن اوت فراهم مي كند.
- يكنواختي، بي تنوعي و فشار كار از عوامل بروز برن اوت شغلي است.
اسلاید 4 :
قرار گرفتن در معرض
پديده فرسودگي شغلي
استرس مداوم در محل كار
شرايط كاري و سبك رهبري نامطلوب در سازمان
نبود پاداش و جبران خدمت مناسب
ضعف در خود مديريتي
اسلاید 5 :
خستگی اصلی ترين ويژگی فرسودگی شغلی است
اسلاید 6 :
افرادی که بيشترمستعد افسردگی هستند،بسياربرای
مبتلا شدن به فرسودگی شغلی آسيب پذيرتر هستند
اسلاید 7 :
هنگامی که فرد دچار عارضه يا اختلال فرسودگی شغلی شد ،
آيا راهی برای رهايی او از اين وضع بيماری زا وجود دارد ؟
خوشبختانه پاسخ اين سؤال مثبت است و شواهد و
يافته های جديد علمی بيانگر اين واقعيت است که امکان بهبود و
بازگشت سلامتی برای اين فرد وجود دارد.
اسلاید 8 :
راهكارهاي شخصي
راهكارهايي بر مبناي حل مشكل
( شناخت ريشه هاي استرس و كاهش آن)
راهكارهايي بر مبناي ارزيابي
( تصحيح ، تعبير شخصي از فعاليتهاي ايجادكننده استرس )
راهكارهاي اجتماعي
ايجاد محيط هاي حمايت گر
اسلاید 9 :
راهكارهاي سازماني
برنامه هاي كمك به كارمند
( مشاوره و خدمات روانشناسي )
آموزش هاي مديريت استرس
تعديل عوامل استرس زا
اسلاید 10 :
مدیراجرائی شرکت
هیچوقت از ریسک کردن نهراسیم چرا که به ما این فرصت را خواهد داد تا شجاعت را یاد بگیریم.
فرض کنید زندگی همچون یک بازی است .
قاعده این بازی چنین است که بایستی پنج توپ را در آن واحد در هوا نگهدارید و مانع افتادنشان بر زمین شوید
جنس یکی از آن توپها از لاستیک بوده و باقی آنها شیشه ای هستند
. پر واضح است که در صورت افتادن توپ پلاستیکی بر روی زمین ، دوباره نوسان کرده و بالا خواهد آمد ،
اما آن چهار توپ دیگر به محض برخورد ، کاملا شکسته و خرد میشوند.
او در ادامه میگوید :
" آن چهار توپ شیشه ای عبارتند از خانواده ، سلامتی ، دوستان و روح خودتان
و توپ لاستیکی همان کارتان است.
