دانلود پاورپوینت جنبه های روانی و اجتماعی استرس

بخشی از پاورپوینت

اسلاید 1 :

جنبه های روانی – اجتماعی استرس

A.جنبه های روانی استرس                           

.B جنبه های اجتماعی استرس                         .C منابع استرس                                        D.اندازه گیری استرس                                    

اسلاید 2 :

A. جنبه های روانی استرس

.تاثیر استرس بر هیجانات:

                                   1- ترس

                                    2- هراسها

                                    3-اضطراب

                                    4- خشم و عصبانیت

                                    5 – افسردگی و درماندگی

اسلاید 3 :

B.جنبه های اجتماعی استرس

• Environmental
•  (Crowding, pollution, noise, urban living) 
• Occupation
• Personal Relationships
• Health Problems
• (chronic illness, insomnia0
• Thoughts
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  

اسلاید 4 :

C. منابع استرس

• C1. منابع درون فردی استرس (PERSONAL)

–ویژ گیهای شخصیتی (PERSONALITY)

–خشم و خصومت(anger  -  hostility)

– ناکامی (frustration)

–تعارضconflict ))

• منابع درون خانوادگی استرس(family)

–تولد فرزند

–طلاق

–بیماری معلولیت و مرگ

–

اسلاید 5 :

• C3منابع درون جامعه
• ویژگیهای شغلی

–حجم زیاد کار

–کار تکراری

–ارزشیابی کار

–عدم کنترل بر کار

–محیط فیزیکی کار

• استرس محیطی

–شلوغی و ازدحام ترافیک جنگ .....

• D1.برانگیختگی جسمی

–اندازه گیری بیوشیمیایی خون

• D2.وقایع زندگی (life events )- مقیاس اندازه گیری سازگاری مجدد اجتماعی(SRRS)
•  
• D3.مشکلات روزمره(Hassles)
• D4. استرس مثبت (positive stress)

اسلاید 6 :

• تاثير استرس در بروز بيماريهاي قلبي از فشار خون و چربي نيز بيشتر است.
• استرس شغلي به عنوان يكي از مهمترين خطرات شغلي در عصر مدرن مطرح مي باشد و مي تواند باعث كاهش توليد، غيبت ،جابجايي نيرو،تعارض هاي كاري و بالاترين هزينه هاي بهداشتي و درماني كاركنان گردد.
• جوانان تهراني متاهل بيشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگي هستند.(بر خلاف منابع آسيب شناسي)
• در ايالت متحده هزينه اي بالغ بر 150 ميليارد دلار صرف فشارهاي عصبي مي گردد.
• در انگلستان بيش از 60 درصد غيبتها با فشار عصبي مرتبط هستند.
•  

اسلاید 7 :

• فشار عصبي يكي از مهمترين عوامل طلاق مي باشد.
• فشار عصبي مسري است.
• مصرف سيگار و الكل در اثر استرس بالا مي رود.

اسلاید 8 :

تعريف استرس

• استرس عبارت است از واكنشهاي فيزيكي ، ذهني و عاطفي كه در نتيجه تغييرات و نيازهاي زندگي فرد، تجربه مي شوند.تغييرات مي توانند بزرگ يا كوچك باشند. پاسخ افراد به تغييرات زندگي متفاوت است. استرس مثبت مي تواند يك انگيزش دهنده باشد در حاليكه استرس منفي مي تواند در زماني كه اين تغييرات و نيازها، فرد را شكست مي دهند، ايجاد شود.

اسلاید 9 :

علائم استرس

• کم حوصلگی، سردرد، تغییر ضربان قلب، خستگی جسمی، خشم و پرخاشگری، بی خوابی، فشار در سینه، اختلال گوارشی، سوزش معده، عرق کردن، خشکی دهان، بی‌اشتهایی، داغ شدن و یا سرد شدن بدن، غمگینی، لرزش بدن، میل به سیگار، از دست دادن تمرکز، احساس سرگیجه، تغییر تنفس، تکرر ادرار، کم شدن حافظه، دردهای بدنی پراکنده، آه کشیدن، تمایل به تنهایی، آشفتگی، التهاب، سرخ شدن پوست صورت و...
•  

اسلاید 10 :

تشخيص استرس در ديگران
(الگوهاي رفتاري)

طبيعي

1. نسبت به همكاران:

• در زمان ورود به اداره سلام و احوال پرسي مي نمايد.
• ناهار را با همكاران مي خورد.
• رفتاري دوستانه دارد.
• نظر افراد را جويا مي شود.

2. نسبت به سازمان:

• محل كار خود را تميز نگه مي دارد
• پرونده ها را منظم در فايلها قرار مي دهد
• مي داند هر چيزي كجا قرار دارد
• به مكاتبات و نامه ها فورا رسيدگي مي نمايد

3. نسبت به وضع ظاهري خود:

• لباس شيك مي پوشد
• لباسهايش اتوشده و تميز است
• با ظاهري آراسته در محل كار حاضر مي شود.
• بهداشت فردي را به خوبي رعايت مي كند.

  فرد مبتلا به استرس

  1. نسبت به همكاران:

  lگوشه گير است.

  lناهار را به تنهايي صرف مي كند.

  lزودرنج و تحريك پذير مي شود.

  lبه نظرات ديگران توجهي ندارد.

  l

  2. نسبت به سازمان:

  lمحل كار خود را تميز نگه نمي دارد

  lپرونده ها را در همه جا پراكنده مي كند.

  lبراي يافتن هر چيزي 15 دقيقه وفت صرف مي كند.

  lبه مكاتبات و نامه ها فورا رسيدگي نمي نمايد

  3. نسبت به وضع ظاهري خود:

  lلباسهايي مي پوشد كه براي كار نامناسب است.

  lلباسهايش اتونشده و كثيف است

  lژوليده و نامرتب است.

  lنسبت به وضع ظاهري و بهداشت بي توجه است.