بخشی از مقاله
چکیده
جذابیت خیلی از ورزشها همانند بازی های بومی و حلی هفت سنگ باعث می شود که علاقه مندان زیادی نسبت به خود داشته باشد. هدف اصلی این تحقیق تأثیر تمرینات و بازی بومی و محلی هفت سنگ بر شادکامی دختران دانشجو با ویژگی-های شخصیتی متفاوت در شهر زاهدان میباشد. روش تحقیق در این پژوهش بصورت نیمه تجربی است که از نظر هدف کاربردی و از نوع تحقیق پیمایشی و از نوع همبستگی می باشد. جامعه آماری در این تحقیق100 نفر از دانشجویان دختر ورزشکاران بوده است. آزمودنیها از طریق پرسشنامه شخصیتی نئو و پرسشنامه شادکامی آکسفورد که از نظر روایی و پایایی استاندارد و میزان شده می باشند مورد سنجش قرار گرفتند. تجزیه و تحلیل با استفاده از روشهای آماری ، آزمون تک نمونه ای کلموگروف - اسمیرنوف ، رگرسیون و آزمون همبستگی توسط بسته نرم افزاری spss19 انجام گرفت. نتایج زیر در سطح اطمینان %95 بدست آمدند: بین تأثیر تمرینات و بازی بومی و محلی هفت سنگ بر میزان شادکامی در افراد با شخصیت -1 برونگرا و درونگرا -2 روان نژند و غیرروان نژند -3 وظیفه شناس و وظیفه نشناس -4 سازگار و ناسازگار - 5 پذیرنده تجارب تازه و عدم پذیرش تجارب تازه تفاوت معناداری وجود دارد و بین تمرینات بازی بومی و محلی هفت سنگ و میزان شادکامی رابطه مثبت معناداری وجود دارد. در یک نتیجه گیری کلی می توان گفت انجام فعالیتهای بدنی بر میزان شادکامی در افراد با شخصیت های متفاوت موثر است.
مقدمه
امروزه در عصر حاضر ورزش و مشارکت افراد در فعالیت های ورزشی به عنوان یک پدیده اجتماعی در خور بررسی وتأمل است. از مهم ترین کارکردهای این پدیده، نقش مهم آن در ایجاد سلامت جامعه است. این موضوع را می توان از طریق ورزش برروی زندگی افراد که در این زمینه مشارکت دارند، بهروشنی مشاهده کرد - مظفری،. - 1392 سوهن و همکاران - 2014 - بیان نمودند که مشارکت افراد در فعالیت های فیزیکی و بدنی سبب توسعه اجتماعی، شناختی و روانی و در سطح بالاتر سبب بهبود تناسب اندام می گردد - سوهن و همکاران،. - 2014 با پیشرفت علم و فناوری و وفور امکانات رفاهی و مواد غذایی در مقایسه با سالهای گذشته، مردم از رفاه بیشتری برخوردار شده اند، به طوری که دیگر کمتر کسی از گرسنگی و کمبود امکانات اصلی و روزمره زندگی رنج می برد. اما با وجود پیشرفت و رفاه مادی، ناراحتی های عصبی بی شماری همچون سردرگمی، بی هدفی، خشم، ضعف روحیه، افسردگی و هزاران ناراحتی دیگر به وجود آمده و اکثر مردم را تحت پوشش خود درآورده است.فعالیت سالم بدنی، مانند ورزشهای سالم، به همراه تغذیه مناسب و خواب کافی، تن و روان را قوی و سالم میکند تا انسان برای غلبه بر سختیها، فشارها و استرسها، آمادگی بیشتری داشته باشد و با شادکامی و کامیابی، زندگی کند. ورزش، علاوه بر سلامت جسمانی، انبساط خاطر و آرامش روح و روان را به همراه دارد. تحقیقات، نشان میدهد کسانی که فعالیتهای ورزشی دارند، شادتر و جامعهگراترند، کمتر به غم، اندوه، اضطراب، خودخوری و خستگی دچار میشوند و بویژه، کسانی که در ورزشهای گروهی شرکت می کنند یا در جمع به حرکات ورزشی - نرمش روزانه - میپردازند، کمتر دچار افسردگی، نومیدی، بدبینی، احساس ناتوانی و ... میشوند - اصفهانی،. - 1384 ورزش، مانند دیگر سرگرمیهای مورد علاقه - پرداختن به ادبیات و کارهای هنری و ... - در زمانی که فرد، تحت فشار است، او را آرام میکند و انرژی بیشتری به وی میدهد. با ورزش، می توان فشارهای روانی ناشی از اضطراب را کاهش داد و به سوی شادی و نشاط، گام برداشت. در گذشته، تمام فعالیت ها به گونهای با ورزش و کار بدنی همراه بود؛ امّا امروزه که سبک زندگی و کار، تغییر کرده است، نیاز به ورزش، برای رفع کمبود فعالیتهای بدنی، بیشتر احساس میشود. با ورزش، اندام انسان، زیبا و متناسب می شود و سلامتی بدن، تأمین میگردد و از آن جا که سلامتی، نقش مهمی در شادکامی دارد، ورزش نیز میتواند عامل شادکامی باشد - اصفهانی، . - 1384 افزایش مرگ و میر ناشی از حملات قلبی، افزایش کلسترول خون از نتایج زندگی بی تحرک مدرن می باشد، که نتیجه ی آن بیماری و افزایش هزینه های درمانی است. بررسی ها نشان می دهند علی رغم مزایای زیاد فعالیت بدنی و ورزش اغلب بزرگسالان و حتی کودکان به اندازه کافی فعال نیستند تا از مزایای یک بدن و زندگی سالم برخوردار باشند - تراست، . - 2002 ورزش و تفریح عاملی مهم در تامین سلامت جسمانی و روانی ، غنی سازی اوقات فراغت، گسترش روابط اجتماعی،دور شدن از زندگی ماشینی و بازگشت به طبیعت است. لذا به دلیل اهمیت ورزش در جامعه ، بررسی وضعیت نگرش و گرایش مردم به فعالیت حرکتی و ورزش ،همچنین آگاهی از خواسته ها و نیاز های مردم ضروری به نظر می رسد - اتقیا، . - 1387 مطالعات مختلف نشان می دهد که ابعاد شخصیتی افراد بر شادکامی آنها تأثیر زیادی دارد از طرف دیگر شخصیت یکی از مباحث کلیدی در عرصه دانش روان شناسی معاصر است. این واژه شاه راهی است که تمامی نظریه های مکاتب و فرضیه ها بدان ختم می شود. مقوله شخصیت از جمله مباحث جامعی است که قدمت آن به بلندای حیات بشر است و از آن زمانی که جامعه بشری به ضرورت شناخت خویشتن علم یافت، سیلی از نظریه پردازی ها در این حیطه شکل گرفت - حنجری، . - 1376 در نظر آیزنگشخصیت عبارت است از کلیت یکپارچه منش، مزاج، هوش و جسم - عبدلی، . - 1373 پروین - 1996 - تعریف علمی از شخصیت پیشنهاد می کند او معتقد است که شخصیت بیانگر آن دسته از ویژگی های فرد یا افراد است که الگوهای ثابت رفتاری آن ها را نشان می دهد . به نظر برخی از کارشناسان، دو بعد شخصیت انسان در تعیین میزان شادکامی از اهمیت بیشتری برخوردارند. آیزنک یکی از این دو بعد را برون گرایی و آرامش و دیگری را درون گرایی و عصبانیت نامید. او معتقد است که اکثر مردم شخصیتی تک بعدی و افراطی ندارند، یعنی فرد طبیعی کسی است که نهکاملاً درونگراست و نه کاملاً برون گرا، نه عصبانی و خشن است و نه کاملاً آرام و خونسرد. با این حال، شخصیت بسیاری از افراد در یک بعد نسبت به بعد دیگر پیشرفته تر است و به همین جهت برخی را برون گرا و برخی را درون گرا مینامیم. بدین منظور پژوهش حاضر سؤال مورد نظر خود را به این صورت بیان می کند: آیا فعالیت های حرکتی و ورزشی بر شادکامی دانشجویان اثرگذار است.
روش شناسی تحقیق
تحقیق علمی با هدف شناخت یک پدیده در یک جامعه آماری انجام می شود. به این دلیل موضوع تحقیق ممکن است متوجه صفات، ویژگی ها، کارکردها و متغیرهای آن باشد یا این که روابط بین متغیرها، صفات، کنش و واکنش و عوامل تاثیرگذار بر جامعه را مورد مطالعه قرار دهد - حافظ نیا، . - 1380با توجه به قلمرو زمانی و مکانی، جامعه آماری این تحقیق را کلیه نوجوانان سنین 16 تا 21 سال شهر زاهدان از مهر 1394 تا بهمن ماه 1394 تشکیل می دهند که تعداد این نوجوانان 100 نفر بودند. روش اصلی مورد استفاده در این تحقیق روش پرسشنامه ای می باشد. در ابتدا محقق مشخصات سن، تحصیلات، سلامت عمومی و سوابق ورزشی افراد نمونه را در برگه مشخصات فردی ثبت نموده و پس از آن همه آزمودنی ها به پرسشنامه شادکامی آکسفورد و سوالات مربوط پرسشنامه تست شخصیت نئو پاسخ دادند. در این راستا محقق به منظور آشنایی بیشتر با محیط و وضعیت موجود، برقراری ارتباط لازم با ورزش کاران نوجوان، دادن آگاهی های لازم در مورد موضوع تحقیق به آنها، مجاب نمودن شان به ضرورت انجام تحقیق، تشویق آنها به وقت گذاشتن، مطالعه دقیق پرسشنامه و دادن پاسخ های درست و مناسب به سئوالات آن، رفع مشکلات و ابهامات به وجود آمده در زمان انجام تحقیق و گرفتن نظرات و پیشنهادهای آنها از روش مصاحبه نیز تا حدودی بهره گرفته است. همچنین به پاسخگو اطمینان داده شد که اطلاعات مندرج در پرسشنامه محرمانه تلقی خواهد شد و این اطلاعات صرفا به صورت گروهی تجزیه و تحلیل می گردد. پس از مشخص شدن نرمال بودن جامعه آماری از ضریب همبستگی پیرسون جهت ارتباط متغیرهای تحقیق در سطح معناداری 0/01 استفاده شد.
یافته ها
جدول-1 ارتباط فعالیت بدنی با شادکامی
نتیجه گیری
نتایج مبنی بر افزایش شادکامی آزمودنی ها پس از فعالیت بدنی با نتایج تحقیق رنجبر - - 1389 که بررسی طولی در تغییرات سطوح آمادگی هوازی و شادکامی دانشجویان رشته تربیت بدنی در طول دوره کارشناسی و مقایسه آنان با دانشجویانفنّی مهندسی است . نتایج تحقیق نشان داد که سطح آمادگی هوازی دانشجویان رشته تربیت بدنی پس از طی دوره کارشناسی افزایش معنیداری افزایش شادکامی آنان علیرغم افزایش، تغییر معنیداری مشاهده نشد
