بخشی از پاورپوینت
--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----
اسلاید 1 :
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :
- هركه خوش دارد كه بسيارى از وسوسه هاى سينه اش زدوده شود ، ماه صبر (رمضان) و سه روز از هر ماه را روزه بگيرد.
- مَن سَرَّهُ أن يَذهَبَ كثيرٌ مِن وَحَرِ صَدرِهِ فَلْيَصُمْ شَهرَ الصَّبرِ، و ثلاثةَ أيّامٍ مِن كُلِّ شَهرٍ .
اسلاید 2 :
برخي فوائد روزه داري در تحقیقات
افزایش ترشح هورمون رشد
افزایش قدرت دفاعی بدن (سیستم ایمنی)
افزایش حساسیت به انسولین
کاهش تولید رادیکال های آزاد در سلول ها (طول عمر)
کاهش تجمع پلاکتی و کم شدن خطر ایجاد لخته
کاهش کلسترول خون (کمتر شدن خطر سکته های قلبی و مغزی)
افزایش آپولیپوپروتئین ها ی باعث پیشگیری از تصلب شرایین
اسلاید 3 :
سایر فوائد روزه داري
- بهبود عملكرد سلولهاي عصبي
- افزایش بعضی مواد واسطه ای در مغز
- بهبود قدرت فکر
- دفع برخی از سموم بدن
- افزایش ميزان عزت نفس
- كاهش برخي ناراحتي هاي رواني مثل اضطراب
- آشکار شدن علائم بیماری های نهفته
اسلاید 4 :
قال رسول الله (ص) :
- صوموا تصحوا
- روزه بگیرید تا سالم باشید
اسلاید 5 :
کاربردهای روزه از منظر احادیث
- کنترل غرائز جنسی
- افزایش حافظه
- تزکیه نفس
- ارتقاء سلامتی
اسلاید 6 :
نتیجه (غیر ازماه رمضان)
- برای دست کشیدن از غذا منتظر سیر شدن نباشید
- در گرسنگی کاذب غذا نخورید
- از فاصله بین غذا نگران نباشید
- وعده های غذایی تان منظم بی نظم باشد
- برای تبدیل گلیکوژن گبد به انرژی آمادگی داشته باشید
- برای پیشگیری از بیماری قلبی مراقب مصرف غذای اضافی باشید
اسلاید 7 :
رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند
كل وأنت تشتهي وأمسك وأنت تشتهي .
بخورید وقتی گرسنه هستی و دست از غذا بردارید تا هنوز گرسنه هستید
اسلاید 8 :
رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند
هر کس شکم خویش را گرسنه نگاهدارد اندیشه و فکر او، بزرگ تر می شود.
اسلاید 9 :
در شروع ماه رمضان
- سلول های کبدی آمادگی ارائه ذخایرشان را ندارند
- احتمالا آنزیم های مسئول تجزیه گلیکوژن به اندازه کافی نیستند
- پس از چند روز، تبادل مواد اسان می شود
اسلاید 10 :
پیشگیری
- سیال بودن انرژی در بدن (طب مکمل)
- برقراری تعادل بدن و ذهن (هموستاز)
- آزادبودن چاکراه ها
- ورزش در شدت های مختلف
- اجازه گرسنگی متناوب در طول زندگی
- روزه های مستحبی نیمه وقت در افراد مبتلا به ضعف (تا2 -5 بعد از ظهر)
- تامین مواد ضروری انزیم ها
- سیالیت ذهن (ترس، انجماد فکری ....مانع است)
در متن اصلی پاورپوینت به هم ریختگی وجود ندارد. برای مطالعه بیشتر پاورپوینت آن را خریداری کنید
