بخشی از مقاله
چکیده
هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش خودگویی مثبت بر سازگاری آموزشی دانش آموزان دختر پایه دهم انسانی بوده است ،این پژوهش از نوع آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون با گروه گواه بود. نمونه شامل 40 نفر از دانش آموزان دختر پایه دهم رشته ادبیات و علوم انسانی منطقه چهار شهر تهران بودند که از طریق نمونه گیری خوشه ای دو مرحله ای در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند، ابزار جمع آوری داده ها پرسشنامه سازگاری سینها وسینگ بخش سوالات سازگاری آموزشی و بسته آموزشی خودگویی مثبت که طبق نظریه مایکنبام تدوین شده ، بوده است.داده ها با استفاده از آمار توصیفی - میانگین،انحراف معیار - و آمار استنباطی - کوواریانس چند متغیره - مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد که میانگین نمرات سازگاری آموزشی در پس آزمون گروه آزمایش نسبت به گروه گواه افزایش یافته است،با توجه به یافته های پژوهش آموزش خودگویی مثبت در افزایش سازگاری آموزشی دانش آموزان موثر بوده است از آن جهت که دانش آموزان بتوانند با محیط کلاس و مدرسه و همسالان خود سازگاری داشته باشند و به اهداف خود دسترسی پیدا کنند پیشنهاد می شود در مدارس آموزش هایی جهت خودگویی مثبت انجام گیرد.
واژگان کلیدی: خودگویی مثبت، سازگاری آموزشی، دانش آموزان.
مقدمه
سازگاری1 از مسائل مهمی است که از همان ابتدای خلقت بشر مورد توجه بوده اما از نظر علمی سابقه چندانی ندارد، شروع کار علمی در مورد سازگاری از سال 1984آغاز شد. سازگاری و هماهنگ شدن با خود ومحیط پیرامون خود برای هرموجود زنده ای ضرورتی حیاتی است.تلاش روزمره آدمیان جملگی برحول سازگاری دور می زند - شاهی و اوجی نژاد،. - 1393 ابعاد سازگاری شامل سازگاری جسمانی، سازگاری روانی، سازگاری اجتماعی وسازگاری اخلاقی است که در راس همه سازگاری اجتماعی قرار دارد، پیش درآمد رسیدن به سازگاری های روانی، اخلاقی وجسمانی، سازگارشدن از لحاظ اجتماعی است - مظاهری و باغبان و فاتحی زاده،. - 1385 نینا و سیلوی و کیمبرلی2 معتقدند که تغییرات دوران نوجوانی بسیار وسیع است و در مقابل این طیف وسیع از تغییرات و دگرگونی کسب راهکارهای مناسب سازگاری برای نوجوانان بسیار مهم است که کمبود در این زمینه می تواند پیامدهای زیانباری از جمله ناهنجاری ها، احساس ناامنی، مشکلات شخصیتی، عاطفی، اختلالات رفتاری و بزهکاری را به دنبال داشته باشد - نینا و سیلوی و کیمبرلی،. - 2012 با توجه به اینکه سازگاری یکی از اصلی ترین نشانه های سلامت روانی محسوب شده است واهمیت آن در تمام جنبه های زندگی اعم از فردی،خانوادگی،تحصیلی،شغلی واجتماعی روشن است و این موضوع که انسان از طریق سازش یافتگی با شرایط جدید، اضطراب، تنیدگی وافسردگی را درخود کاهش می دهد و سلامت روانی خودرا حفظ می کند و زمینه را برای موفقیت خود فراهم می کند - امانی واعتمادی وفاتحی زاده وبهرامی،. - 1391 سازگاری دوجنبه مشخص دارد: سازگاری انسان با خویشتن و محیط درون، سازگاری انسان با دیگران و محیط بیرون، این دو محیط بیرونی و درونی با همدیگر روابط پیچیده ونزدیک دارند، حیوانات پست به اتکا غرایز و مکانیزمهای رفتار ذاتی با محیط خود سازگاری پیدا می کنند ولی در انسان انعطاف پذیری، قدرت تفکر و یادگیری وی، واکنشهای غریزی او راکامل تحت الشعاع قرارداده است - پورمقدس،. - 1387
