بخشی از مقاله
چکیده
رویکردهای شناختی- رفتاری بسیار متنوع است اما در بعضی ویژگی ها مشترک می باشند:
1.رابطه ی اشتراکی بین درمانجو و درمانگر
2.مشکل روانشناختی عمدتا حاصل اختلال هایی در فرایند شناختی می باشد.
3. تمرکز و تغییر دادن شناخت درمانی برای ایجاد تغییرات مطلوب عاطفی- رفتاری
4.تمرکز بر زمان حال و کوتاه مدت بودن
5.موضع فعال و رهنمودی درمانگر
6.درمان آموزشی که بر مشکلات خاص و سازمان یافته تمرکز دارد.
درمان شناختی -رفتاری بر مدل آموزش روانی ساختار استوار است و درمانجو را مسئول پذیرش نقش فعال در درمان و برقراری اتحاد درمانی نیرومند و ایجاد تغییر ملزم می کند. درمانگر به درمانجو کمک میکند که خود و دنیای خویش را درک کند و روشهای تازه رفتارکردن را آزمایش نماید درمان شناختی-رفتاری تا حد زیادی بر بازسازی فرد بر طبق گفت و گوها و بازسازی رفتار او استواراست. فنون رفتاری نظیر شرطی سازی کنشگر، سرمشقگیری، تمرین رفتاری را میتوان در مورد فرایندهای ذهنی تفکر و گفت و گوی درونی اجرا کرد.درمان شناختی و رویکردهای شناختی-رفتاری، انواع راهبردهای رفتاری را به عنوان بخشی از خزانه یکپارچه آنها دربردارد.
واژگان کلیدی: شناختی-رفتاری، عزت نفس، طلاق.
مقدمه:
انواع درمان شناختی رفتاری برپایه رفتار درمانی عقلانی-هیجانی - REBT - می باشد که به شناخت و رفتار گرایش دارد. این درمان بر تفکر، قضاوت، تصمیم گیری، تحلیل کردن و عمل کردن تاکید میکند. شناختها، هیجانات و رفتارها به طور چشمگیری بر یکدیگر تاثیر میگذارند و رابطه علت و معلولی دارند که آن را رویکرد تعاملی مینامند - الیس، -2002-2001 2011، الیس و دریدن 2007، ولف . - 2007الیس، الفرد ادلر را پیشرو با نفوذ این رویکرد میدانست و همچنین مفاهیم بایدهای کارن هورنای در این رویکرد آشکار است و همچنین فلاسفه رواقی ایپ کور در حدود 2000سال قبل با نظریات اینکه افراد به وسیله رویدادها آشفته نمیشوند، بلکه برداشت آنها از رویدادها آنها را آشفته میکند - الیس . - 2001
شناخت درمانی بر کارکرد روی تفکر و عمل پایه ریزی شده است نه احساسات و درمان به صورت فرایند آموزشی میباشد. مفاهیم اصلی برداشت از ماهیت انسان، برداشت از آشفتگی هیجانی افراد برای شادی، اعتماد به نفس، تفکر و صحبت کردن، عشق ورزیدن، ارتباط با دیگران بر رشد و خودشکوفایی آمادگی دارند و همچنین فرد ارتکاب اشتباه از جانب خود را پذیرا میباشد.
روشهای درمان شناختی- رفتاری:در زمینه درمان شناختی افراد زیادی با روشهای متنوع مطالعات و موفقیتهایی داشته اند از جمله ارون تی بک، جودی تی بک، البرت الیس، دونالد مایکن بام که معروفترین روش درمانی CBTمیباشد که در زمینههای درمان افسردگی، اضطراب و...کاربرد دارد.
خدمات رویکردهای شناختی- رفتاری: رفتار درمانی عقلانی-هیجانی الیس، درمان شناختی بک، تغییر شناختی-رفتاری مایکن بام معروف می باشد.در روش درمانی الیس، درمان نافذ و قوی پیشروی درمانجو می باشد و درمانگر با لحنی ارام و ملایم از مفاهیم و روشها به طور موثر استفاده میکند ولی طبق نظریه جانت ولف متناسب با شخصیت درمانجو، درمانگر می تواند انعطاف پذیر باشد.ولی در روش الیس مشکلاتی با عقاید و اعتقادات معنوی و مذهبی افراد به وجود می آمد و مهمترین انتقاد در این روش بود. درمان شناختی بک تاکید زیادی بر نیروی تفکر مثبت، سطحی و ساده نگری، انکار اهمیت گذشته درمانجو، فن گرا بودن، عدم استفاده از رابطه ی درمانی، تاکید برای برطرف کردن نشانه ها، بررسی نکردن علت های زیربنایی مشکلات، نادیده گرفتن نقش عوامل ناهشیار و بی توجهی به نقش احساسات.
درمانگران شناختی در روش بک در زمان حال با آنها کار می کنند هرچند ریشه مشکلات درمان جویان در گذشته و تجربیات زندگی پیشین آنهاست بنابراین با این روش تاثیرگذشته را بر وضع کنونی درمانجویان بررسی می کنند.روش تغییر شناختی- رفتاری مایکن بام برپایه آموزش ایمن سازی درمقابل اختلالات و مشکلات مثلا استرس و اضطراب عمل می شود. در این روش به گفت و گوی درونی فرد بسیار توجه می شودورویکردیست برپایه دلسوزی و خلاقیت که درمانگران با استفاده از مهارت، انرژی، تجربیات شخصی درمان را اعمال می کنند و باعث تغییر در رفتار درمانجو می شود.میزان رشد، آموزش، دانش، مهارت و فراست درمانگر بسیار مهم است و برای هراختلالی تدوین شناختی خاص انجام دهند. کارآمدی مداخلات و دربان درمانگر براساس فنون و مهارت های مرتبط انجام میشود. - ماسی - 2007
پیشینه و سوابق تاریخی:
بر اساس پژوهش ها و تحقیقات انجام شده در سال های اخیر درمان شناختی در زمینه آموزش هنر و رابطه ی آن با درمان و نیروی لغات در آموزش و پرورش در آماده سازی مربیان برای آینده و اینکه درمانگران باید طبیبان روح و روان افراد باشند. در مدارس آموزش براساس شناخت و مشخص نمودن اهداف و باهمکاری والدین در جهت پیشبرد کودکان و ساختن عقاید و ایده های صحیح برای آنها و توسعه توانایی هایشان و قدرت پاسخ گویی دانشآموزان استوار باشد. سلامت دانشآموزان بهچگونگی عملکرد، صحبت کردن و رفتارهای ما و بزرگسالان و اطرافیان بستگی دارد. صبر، اعتماد و دوست داشتن در رشد شخصیتی دانشآموزان و کودکان بسیار موثر است - سرن گوتا لاکرا میوارا اپرا مقاله از استاد دانشگاه بخارست. - 2013
برنامه مدیریت رشد استرس برای مادران کودکان بیش فعال و تاثیر آنها در سلامت روانی و ذهنی این کودکان مهم ترین بخش از مطالعات در زمینه ارزیابی درمان شناختی رفتاری و ارزش یابی تاثیر ان در سلامت روح و روان در مادران کودکان بیش فعال و تمرکز بر روی استرس والدین و وضعیت و موقعیت منحصر به فرد آنها که بر روی 50 تن از مادران با شرایط یاد شده و تاثیرگذاری درمان شناختی- رفتاری بر روی آنها و اندازهگیری تاثیر آن در شهر تهران نتایج نشان داد یک کاهش معنادار در موفقیتهایی برای غلبه بر افسردگی، اضطراب و درماندگی های روانی در گروه های آزمایشی وجود دارد. - مقاله تحقیقاتی توسط اکرم پرند، غلامعلی افروز و همکاران دانشگاه تهران . - 2010
توجه بزرگسالان و ساختار فعالیت مشترک در والدین کودکان بیش فعال طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه ساراواک و بدفورد شایر مالزی در مطالعه بر روی والدین کودکان بیش فعال متوجه شدند که ارتباط کیفی بین کودک و والد بسیار مهم است و باید همیشه فعال و در جریان باشد و توسعه پیدا کند و روش هایی که در این تحقیقات استفاده شد بیانگر این موضوع میباشد. 254 مورد مطالعه قرار گرفت که 101 والد فزرندان بیش فعال داشتند و 153 والد فزرندان سالم. در این آزمون سه سوال ثابت که مورد استفاده قرار گرفت در واقع درجه بندی مقیاس والدین بود - CPRS - و سوالات مشترک پدران . - CPQ - تجربیات مرتبط وابسته به آن . - ECR - نتایج نشان داد که همبستگی روش میانگین در برخورد با کودکان بیش فعال در ساختار زندگی مشترک وجود دارد - سایت Procedia مقاله به تحریر فتایا یحیی و انتی گونوس سوچوس دانشگاه ساراواک - UNI.MAS - و دانشگاه بدفور شایر مالزی . - 2013
وابستگی معلمان و تاثیر در تکنولوژیLED - حروف الفبای دیجیتالی - و آموزش و یادگیری محیطی که این موضوع توسط صفدرعلی شاه محققی از دانشگاه بین المللی و تکنولوژی اسلام آباد پاکستان انجام شد. افزایش استفاده از تکنولوژی به شخصیت افراد مرتبط می باشد که مرحله ای از آموزش و یادگیری را گذرانده اند در زمینه اخلاقی در سطح بالا و اصول محوری مثبت که معلمان همیشه دست آویز قرار می دهند. این یک سعی و تلاش واقعی ست که توسط معلمان در یک تکنولوژی متمرکز محیطی استفاده می کنند. این اهداف در تجزیه تحلیل فاکتورهایی با روش هایی کشف کردند که ارتباط و تاثیر معلمان در آموزش LEDتکنولوژی و یادگیری تاثیر محیطی انجام می دهند - مقاله به تحریر صفدرعلی شاه دانشگاه بین المللی علوم و تکنولوژی اسلام آباد پاکستان . - 2013
طراحی یک مدل براساس آگاهی و توجه، مقاومت غیر وجودی به زندگی و تمرکز اجتماعی در جستجو برای یافتن معنا در زندگی در طلاق زنان براساس تحقیقات انجام شده توسط گروهی از دانشجویان دانشگاه تهران، علامه، تربیت مدرس که مطالعه ساختاری بین این عوامل را در تنوع اجتماعی و زندگی و ارتباطات معنی دار در زندگی بررسی کردند. در بین 216 مورد از زنان بین 20 تا 45 سال که انتخاب کردند و مشاوره کردند و با استفاده از ابزارهای مطالعاتی و آزمونها و سوالات براساس 4 روش متنوع از توجه و تفکر و مقاومت غیروجودی به زندگی و تحقیق برای معنا و مفهوم زندگی. پیگیری توسط تجزیه تحلیل روش AMOS انجام شده و یک مدل شامل 6 مسیر و دو مسیر انحرافی انجام شد و طراحی تئوریک شکل کارکرد و اماده سازی جهت ممکن سازی این طراحی بسیار باارزش درمانی، آموزش و پرورش مداخلهای برای معلمان و مشاوران و روانشناسان میباشد - مقاله به تحریر ازاده فرقدانی، شکوه نوابی نژاد و عبداالله شفیع آبادی از دانشگاه تهران، علامه، تربیت مدرس در سال . - 2010
دانشآموزان بااسترس درسطوح ویژه دبیرستانی در کلاس یازدهم ودوازدهم که توسط محققی از دانشگاه تهران انجام شد وبه میزان استرس و مقدار ان دردانشآموزان پرداخت و فهمید که استراتژی تطبیقی در بین دانشآموزان وجود دارد. برای مثال عکسالعملها در اشخاص بصورت روزمره متفاوت میباشد. استراتژی تطبیقی بوسیله استرس واضطراب دانشگاهی بیان میشود. استرس و آزمونگرهای بااستراتژی جدی وسوالات درباره استرس واضطراب دربین 90 درصد دانشآموزان وجود دارد. یافتههایی از تحقیقات نشان میدهد که: 26/1 درصداز دانشآموزان دوم دارای استرس بودند. بیش از 10بخش ازمحرکهای
