بخشی از مقاله
چکیده
پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت زندگی بر سازگاری زناشویی و کاهش آشفتگی هیجانی
زوجین شهر شیراز انجام گرفت. طرح پژوهش مقولهی تحقیقات نیمه آزمایشی و جامعه ی آماری پژوهش شامل کلیه زوجینی بود که به دلیل مشکلات در روابط به کلینیکهای روانشناسی مراجعه کرده بودند. از میان جامعهی آماری تعداد 40 نفر شامل دو گروه 20 نفری که به گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند به شیوه نمونه گیری هدفمند جهت انجام پژوهش انتخاب شدند.
آموزش فقط بر روی گروه آزمایش صورت خواهد گرفت. دو گروه آزمایش و کنترل از نظر سن، میزان تحصیلات همتا شدند. ابزار اندازه گیری پژوهش شامل پرسشنامه تحمل پریشانی سیمونز و گاهر - - 2005 و پرسشنامه سازگاری اسپینر - - 1976 میشد. نتایج حاصل از پژوهش نشان داد که بین ابعاد سازگاری زناشویی دو گروه آزمایش و کنترل در مرحله پس آزمون تفاوت معناداری وجود دارد. همچنین بر اساس نتایج دیگر بین ابعاد پریشانی هیجانی، جذب، ارزیابی و تنظیمات در مرحله پس آزمون دو گروه آزمایش با کنترل تفاوت معناداری وجود دارد و آموزش مهارت زندگی بر کاهش آشفتگی هیجانی زوجین شهر شیراز تاثیر معنادار دارد.
-مقدمه
امروزه علی غم ایجاد تغییرات عمیق فرهنگی و تغییر در شیوه های زندگی، بسیاری از زوجین در رویارویی با مسائل زندگی فاقد توانایی های لازم و اساسی هستند و همین امر آنان را در مواجهه با مسائل و مشکلات زندگی روزمره و مقتضیات آن آسیب پذیر نموده است. پژوهش های بی شماری نشان داده اند که بسیاری ازمشکلات بهداشتی و اختلالات روانی و عاطفی ریشه های اجتماعی دارند. برای غلبه برمشکلات فردی و اجتماعی باید توانایی های روانی- اجتماعی افراد رابالا برد. یکی ازراه های بالا بردن توانایی های افراد آموزش مهارت های زندگیٌ به زوجین است
نوع روابطی که میان اعضای هر خانواده حاکم است، فضایی ایجاد میکند که در آن عواطف، احساسات افکار و رفتارها، زاده میشوند و متقابلا بر روابط موجود در خانواده اثر میگذارند. گاهی اوقات عواملی باعث میشود که این روابط میان اعضا کمرنگ شود که بی شک آموزش مهارت های لازم زندگی در زوجین می تواند در بهبود وضعیت زندگی آنان مؤثر واقع شود
سازگاری در روابط زناشویی بر میزان سلامت روانی، میزان رضایت از زندگی و حتی بر میزان درآمد، موفقیت تحصیلی و رضایت از شغل زوجین تاثیر میگذارد. از سویی دیگر ناسازگاری در روابط زوجین موجب اختلال در روابط اجتماعی، گرایش به انحرافات اجتماعی، افول ارزشهای فرهنگی در بین زن و شوهر می شود. بر این اساس، مطالعه و پژوهش در زمینه سازگاری زناشویی مهم است
رویکرد آموزش مهارت های زندگی علاوه بر حل مشکلات زناشویی زوجها، در کاهش آشفتگی هیجانی زوجین نیز می تواند مؤثر باشد. امروزه رویکردهای گوناگون با هدف کاهش تعارضات و آشفتگی ارتباطی میان زوج ها به وجود آمده است. هدف این رویکردها کمک به زوج ها برای سازگاری مناسبتر با مشکلات جاری و یادگیری روش های موثرتر ارتباط است. از این رو پژوهش حاضر در زوجین شهر شیراز انجام شده است.
مهارت های زندگی به زوج ها کمک می کند تا فنون ارتباطی صحیح و درک متقابل خود را افزایش دهند. یادگیری مهارت های زندگی راهبردی برای ارتقای سازگاری فرد با خود، با دیگران و با محیطی است که در آن زندگی می کند. این مهارت ها به افراد می آموزد که در طول زندگی به ویژه در موقعیت های پرخطر چگونه عاقلانه و صحیح رفتار کنند
از مولفه هایی که عملکرد خوب یک خانواده، را نشان می دهد، سازگاری زناشوییٍ است. سازگاری زناشویی، فرایندی است که در طول زندگی زوجین بوجود می آید. سازگاری زناشویی زیربنای عملکرد خوب خانوادگی، تسهیل نقش والدینی و سبب رشد اقتصادی و رضایت بیشتر از زندگی می شود. از سویی سازگاری زناشویی ضعیف اثر منفی بر کیفیت زندگی گذاشته و منجر به بروز تعارضات زناشویی و حتی افزایش احتمال طلاق میگردد
از مسائل مهم دیگر در روابط زوجین آشفتگی هیجانی در آنهاست. کاهش آشفتگی هیجانی یکی از اجزای مهم اضطراب بوده که در آن، جنبه های شناختی بر جنبه های بدنی غلبه دارد. ولز و باتلرٌ - - 1997 پریشانی را نوعی فرایند شناختی پیش بینی خطر و تهدید میدانند که شامل افکار و تصاویر تکرار شونده، موضوع های اضطراب برانگیز و در برگیرندهی رخدادهای آسیب زای احتمالی و پیامدهای بالقوه فاجعه آمیز آن هاست
توانایی فرد برای مقابله با فشارها و موقعیت های زندگی و شناسایی و کنترل هیجانات موجب احساس قدرت و موفقیت در زندگی زناشویی شده و برمیزان سازگاری افراد اثر می گذارد. برخی از توانایی ها همچون شکیبایی، بردباری و مداراکردن درهنگام عصبانیت، احتیاج به مهارت های عاطفی پیشرفته و سطح بالایی چون همدلی،کنترل خود، ودرک عمیق نیازها و احساسات دیگران دارد.به علاوه میزان رضایت زناشویی وشادابی خانواده تا حدبسیار زیادی وابسته به توانایی زوجین در سازگاری موثر با تعارض ها و مدیریت عواطف منفی مانند عصبانیت و نفرت است. مشکلات و مباحث مطرح شده در جلسات خانواده آموزشی نشان می دهد که در مورد بسیاری اختلاف ناشی از فقدان مهارت های در زندگی مشترک همچون نداشتن مهارت هایی همچون درک متقابل از یکدیگر و همدلی، حل مسئله، مدیریت هیجان، خودآگاهی و...می باشد
مهارت ارتباط موثر با آموزش نحوه صحیح تعاملات بین فردی و شیوه حل تعارضات، می تواند موجب افزایش سازگاری و کاهش آشفتکی هیجانی در زوجین شود. لذا این پژوهش به این سوال پاسخ می دهد که آیا آموزش مهارت زندگی بر سازگاری زناشویی و کاهش آشفتگی هیجانی زوجین شهر شیراز تاثیر معنادار دارد؟
- هدف پژوهش
هدف کلی
هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش مهارت زندگی بر سازگاری زناشویی و کاهش آشفتگی هیجانی زوجین شهر شیراز میباشد.
اهداف جزئی
-1 بررسی تاثیر آموزش مهارت زندگی بر سازگاری زناشویی زوجین شهر شیراز.
-2 بررسی تاثیر آموزش مهارت زندگی بر کاهش آشفتگی هیجانی زوجین شهر شیراز.
