بخشی از مقاله
چکیده:
سلامت جسم و روح همواره در طول تاریخ مورد توجه انسانها بوده است، به گونهای که شخص کوچکترین ناراحتی چه از لحاظ جسمی و چه از لحاظ روحی در زندگی داشته باشه باشند، نمیتوانند، زندگی خوب و با نشاطی را برای خود فراهم کند و این امر بر دیگر افراد خوانواده و حتی افراد جامعه نیز تاثیر میگذارد، در قرآن کریم از سلامت جسم و هم سلامت روح سخن به میان آمده است، و بیشترین دلیلی که بر جوانی و سالم بودن تاثیر دارد، را ایمان به خدای متعال میداند، همهی اصول و روش- هایی که با رعایت آن سلامت جسم را فراهم میکند، در سورهی کهف آیهی 19 آمده است، همچنین در جای جای قرآن نیز روشهایی برای سلامت روح و روان بیان شده است، از جمله این روش تفریح و شادی، دیدار با اقوام و... که در تغذیه روح مؤثر است، اشاره شده است، به علاوه از جمله شادیهای پسندیده عبادت و مناجات با پروردگار میباشد.
این تحقیق که به صورت کتابخانهای گردآوری شده است و با توجه به فراوانی آیات قرآن و روایات در این باره به برخی از این آیات و روایات که مربوط به کلید واژگان است بررسی نمودهایم، هم چنین از آیات و روایاتی که اصول و دستور العملهایی که برای سالم ماندن گفته شده است را تبیین کردهایم، تا بتوانیم با تکیه بر این دستورالعملها از راز سالم بودن بهرهمند شویم، در این پژوهش با توجه به اطلاعات بدست آمده به این نتیجه میرسیم که تمامی اصولی که در آیات قرآن و روایات معصومین آمده است، کاملا علمی و اثبات شده میباشند، یعنی با عمل کردن به این روشها سلامت - جسم و روح - فرد تأمین میشود و به طور کامل برای انسان مؤثر و مفید میباشد.
-1مقدمه:
در قرآن کریم و همچنین در روایات معصومین - ع - به سلامت - جسم و روح - تاکید بسیاری شده است، گرچه ممکن است انسان با اعمال خود هم از لحاظ جسمی و تغذیه هم از نظر روحی روانی این سلامت را کاهش دهد و یا حتی آن را به خطر بیندازد، بنابراین یک جامعه اگر بخواهد پیشرفت کند و پلههای ترقی را پشت سر بگذراند، این امر به سلامت افراد آن جامعه بستگی دارد، چون اگر افراد جامعه بیمار باشند نیروی فعّال آن جامعه ضعیف و این هم منجر به ضعیف شدن کل جامعه می شود، و از دیگر جوامع هم سطح خود عقب میماند، امروزه هم سازمانهای داخلی و هم سازمانهای بین المللی در جهت تأمین و تحقّق بخشیدن سلامت جامعه گام برمیدارند، زیرا نادیده گرفتن این امر مهم و حیاتی در طول تاریخ خسارتهای فراوانی را به بار آورده است.
چقدر زیبا و دل نشین میشود اگر این امر مهم را در آیات قرآن و آداب زندگی پیامبران و امامان معصوم - ع - بررسی کنیم، و این روشها را در زندگی فردی واجتماعی خود عملاً به کار ببریم، کتاب قران کریم کتابی بسیار غنی و پر باری است، به طور مثال درباره سلامت جسم و اصول تغذیه سالم که در سوره کهف بیان فرموده است، به علاوه با الگو قرار دادن زندگی بزرگان دین از جمله پیامبر گرامی اسلام و امامان معصوم - ع - و با استفاده از این روایات به شیوههایی مفید و تاثیر گذار برای رسیدن به یک زندگی ایده آل دست پیدا میکنیم.
-3اهمیّت نشاط در روایات:
شاد بودن از نیازهای ضروری و تاثیر گذار در زندگی آدمی میباشد، بهطوری که امام رضا - ع - در این باره میفرماید اوقات شبانه روز خود را به چهار بخش تقسیم کنید، ساعاتی برای عبادت، ساعاتی برای تأمین معاش، ساعاتی برای صلهی رحم و دیدار آشنایان و ساعاتی را هم به تفریحات و لذتها اختصاص دهید، که با این بخش میتوان آن سه بخش دیگر را کنترل و به خوبی به پایان رساند. - مجله طوبی، - 1395؛ در اینجا به وضوح روشن است، که دین اسلام در بهرهگیری و استفاده هر چه بیشتر انسان از لحظات شاد به منظور بالا بردن روحیه انسان برای رسیدن به رشد و کمال تاکید فراوان کرده است.
-4 شادیهای پسندیده:
اطاعت و پرستش خدای متعال از جمله شادیهای پسندیدهای است، که اسلام از آن سخن گفته است، هنگامی که انسان پروردگارش را عاشقانه عبادت میکند و از مناجات با او لذت میبرد و نشاط روحی فرد نیز افزایش مییابد، بنابراین فرد دل و جانش را به آستان حضرت دوست میسپارد و لحظه به لحظه بر مناجات او افزوده میشود.
-5 راههکارهای بدست آوردن نشاط و شادی:
انسان همانگونه که جسمش برای ادامه حیات به غذا نیاز دارد، روحش نیز باید تغذیه شود، روح فرد نیز به عنایت پروردگار نیازمند است و کسانی که به خدا معتقدند برای زندگی شادتر و پر انگیزه ترند، بنابراین شخص به نماز و عبادت میپردازد و کمتر به اندوه و غم دچار میشود یا حتّی وقتی که مرتکب گناهی میشود، از عذاب وجدان غمگین میشود ولی بعد از توبه و استغفار به درگاه پروردگار متعال به آرامشی میرسد که حتی بیشتر از گذشته میباشد.
