بخشی از مقاله
چکیده :
هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر اضافه وزن بر تعادل ایستای دختران نوجوان بود . شرکت کنندگان حاضر در این پژوهش شامل 30 دختر نوجوان با دامنه سنی 16 - 14 سال بودند که در دو گروه 15 نفری ، گروه وزن نرمال و گروه چاق قرار گرفتند . که تعادل ایستا در هر دو گروه سنجیده شد . ابزار به کار رفته در این پژوهش کورنومتر بود ، آزمون به طوری بود که آزمون شونده بر روی سینه پا می ماند و پای دیگر را کنار زانوی پای اول قرار داده و دست ها را در کنار کمر جای می داد و با علامت شروع سعی می کرد تا حد امکان در حالت تعادل باقی بماند ، بدون اینکه در شرایط فوق تغییری حاصل شود ، هر فرد این حرکت را سه بار انجام می داد ، و بهترین زمان - برحسب ثانیه - پس از سه تکرار برای فرد امتیاز او محسوب می شد ، پس از اطمینان از توزیع طبیعی داده ها توسط آزمون کلموگروف اسمیرونوف از آزمون t مستقل برای بررسی بین گروهی استفاده شد و نتایج حاکی از آن بود که بین گروه ها تفاوت معنی داری وجود دارد - . - p 0/05 به عبارت دیگر می توان گفت بهترین نتیجه متعلق به گروه وزن نرمال بوده است .
مقدمه :
یکی از توانایی های فردی تعادل است که عبارت است از قابلیت فرد در حفظ بدن در یک وضعیت یا حالت ، به عبارت دیگر تعادل توانایی حفظ پایداری بدن در وضعیت ثابت ، در حال حرکت و یا درحین اجرای یک مهارت است ، همانطور که از این تعریف استنباط می شود ، تعادل به دو صورت ایستا و پویا است ، در تعادل ایستا فرد باید بدن خود را در وضعیت ثابت نگه دارد ، مانند حرکت بالانس سه پایه یا حرکت فرشته در ژیمناستیک ، اما در تعادل پویا ، فرد باید تعادل خود را درحین اجرای حرکت حفظ کند ، مانند راه رفتن روی چوب موازنه یا فرودآمدن پس از اجرای حرکات نمایشی و انجام دادن حرکات دیگر در ژیمناستیک - 9و. - 1 تعادل ، قابلیت و توانایی عمومی و کلی نیست ، بلکه توانایی ویژه و خاصی است ، فردی ممکن است در یک حرکت تعادلی اجرای خوبی داشته باشد ، در حالی که حرکت دیگری را در حد متوسط اجرا کند ، به همین دلیل دوره و رشد سیر تعادل به بهترین وجه مربوط به کار تعادلی ویژه ای است که برای سنجش و ارزیابی اجرای ویژه استفاده می شود - 2 و 3 و . - 10 تعادل یک توانایی جسمی برای انجام فعالیت های روزانه مانند : ایستادن ، راه رفتن و انجام صحیح غالب حرکات در ورزش ها است - . - 7 با افزایش سن تغییرات فردی زیادی در ترکیب بدنی به وجود می آید که آن ها را از نظر ویژگی های آنتروپومتریکی از هم جدا می سازد ، یکی از این عوامل مهم تغییر ترکیب بدنی ، افزایش بافت چربی است که به تغییر نوع پیکری بعضی از افراد منجر می شود که ممکن است توانایی های مختلفی را تحت تاثیر قرار دهد - . - 4 اطلاع دقیق از
ترکیب بدنی مستلزم اندازه گیری علمی آن با یک شاخص یا ابزار معتبر است ، یکی از بهترین شاخص های تعیین کننده نوع پیکری و ویژگی های آنتروپومتریکی انسان در همه سنین شاخص توده بدن - - BMI است ، برای محاسبه BMI ، وزن بدن - kg - بر قد به متر مربع تقسیم می شود - 2 و BMI . - 4 ، یک شاخص معتبر برای تعیین وضعیت آنتروپومتریکی فرد از نظر میزان چاقی یا لاغری است 2 - و 11 و . - 12 طبق تقسیم بندی BMI ، افراد از نظر وضعیت چاقی یا لاغری ، بر اساس نمره ای که از طریق محاسبه شاخص توده بدنی به آن ها اختصاص داده می شود ، به چهار دسته BMI لاغر ، نرمال ، دارای اضافه وزن و چاق تقسیم می شوند ، همانطور که گفته شد ، عملکرد حرکتی ، تحت تاثیر ویژگی های آنتروپومتریکی فرد نیز قرار می گیرد - 5 و . - 6 در زمینه شاخص توده بدن ، پژوهش های گوناگونی انجام گرفته است ، از جمله اینکه ، خضری و همکاران - - 1393 تاثیر شاخص توده بدنی را بر زمان واکنش و پاسخ سالمندان فعال و غیر فعال بررسی کردند و نتیجه گرفتند که افراد غیر فعال با سطح پایین BMI ، زمان پاسخ کوتاه تری نسبت به افراد با
