بخشی از مقاله
چکیده
رضایت زناشویی یک جنبه بسیار مهم و پیچیده از یک رابطه زناشویی است که عوامل مهمی در آ ن نقش دارند و میتواند به وسیله روشهای مداخلهای مختلف تحت تأثیر قرار بگیرد. هدف این پژوهش بررسی آموزش ذهنآگاهی جنسی بر رضایتمندی زناشویی است. این پژوهش با روش تحقیق نیمه تجربی به شیوه پیشآزمون- پسآزمون با گروه شاهد انجام شد. جامعه آماری این پژوهش کلیه زنان متاهل مراجعهکننده به کلینیک مشاوره خانواده یارگیر تهران در سال 1394 با نمونهای پژوهش شامل 25 زن واجد شرایط ورود با استفاده از روش نمونهگیری در دسترس مبتنی بر ملاک انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند
گروه ها به پرسشنامه رضایت جنسی آنریچ - - 1987 به عنوان پیش آزمون و پس آزمون پاسخ دادند. گروه آزمایش هشت جلسه آموزش گروهی ذهنآگاهی جنسی را دریافت نمود. داد ه های تحقیق با استفاده از نرم افزار SPSSv 22 و روش آماری تحلیلکواریانس - - ANCOVA تجزیه و تحلیل شدند
نتایج نشان داد آموزش گروهی ذهنآگاهی جنسی بر صمیمیت زنان به طور کلی تاثیر معناداری داشته است 0/05 - - p، علاوه بر این بر ابعاد زمینه ای شخصیت، ارتباط، فرزندان و ازدواج، حل تعارض، رولبط جنسی، جهت گیری مذهبی، مدیریت مالی، فعالیت تفریحی و خانواده و دوستان موثر بوده است . - p 0/05 - نتایج حاصل از این پژوهش نشان میدهد که داد آموزش گروهی ذهنآگاهی جنسی بر صمیمیت زنان با مشکلات رضایتمندی زناشویی و جنسی موثر بوده و صمیمیت فیزیکی و عاطفی را افزایش داده است.
مقدمه
خانواده کوچکترین واحد اجتماعی، اساس تشکیل جامعه و حفظ عواطف انسانی است که شالوده حیات اجتماعی محسوب میشود
تشکیل خانواده و ازدواج واقعه اجتماعی مهمی است که پایبندی گروهها و زندگی نسلهای متوالی به آن بستگی دارد.
تشکیل خانواده و ارتباطات زناشویی با ازدواج آغاز میشود که به عنوان مهمترین و عالیترین رسم اجتماعی برای دستیابی به نیازهای عاطفی افراد همواره مورد توجه بوده است و در کنار تمایلات جنسی، که مسایل اولیه هستند، عشق، امنیت، مجالست، محافظت، امنیت عاطفی، فرار از تنهایی، علایق مشترک و داشتن فرزند عواملی هستند که میتوانند باعث گرایش یک شخص به ازدواج شود
مطلوبیت، رضایت، خشنودی، کیفیتو کارکرد بهینه ی خانواده عامل بسیار تاثیرگذاری در شکوفایی، رشد و پیشرفت اعضای خانواده است. به نظر میرسد تاثیر متقابل این عوامل در موفقیت و پایداری ازدواج نقش به سزایی دارد
به عبارتی دیگر، ازدواج یکی از مهمترین تصمیمگیریها درزندگی هر فرد دانست و رضایتمندی از ازدواج یکی از اصلی ترین عوامل تعیین کننده کیفیت زندگی هر فرد است
رضایت زناشویی یک جنبه بسیار مهم و پیچیده از رضایتمندی از ازدواج و رابطه زناشویی است. به عبارت دیگر، یکی از جنبههای حیاتی یک سیستم زناشویی، رضایتی است که همسران در رابطه خویش احساس و تجربه میکنند
انطباق بین انتظاراتی که فرد از زندگی زناشویی دارد و آن چه در زندگی خود تجربه میکند رضایت زناشویی نام دارد که بر میزان سلامت روانی، جسمانی، رضایت از زندگی، موفقیت در شغل و ارتباطات اجتماعی موثر بوده و منبع مهمی برای شادی، احساس معنا و رضایت کامل در زندگی میباشد
احساسات مثبت، دوستداشتن، رضایتجنسی و توافق در امور از علائم رضایتمندی است
یکی از مهمترین عوامل تعیین کننده رضایتمندی از رابطه زناشویی عشق و کیفیت آن است
طبق نظر پژوهشگران آسیب شناسی اجتماعی، آمار طلاق معتبرترین شاخص نارضایتی در رضایت جنسی زنان در کشورهای اروپایی است
با این وجود، آمار طلاق که معتبرترین شاخص آشفتگی زناشویی است، نشانگر آن است که رضایت زناشویی به آسانی قابل دستیابی نیست ولیکن طبق نظر کارشناسان ایرانی ، 50 تا 60 درصد طلاقهای صورت گرفته به علت مشکلات زناشویی و اختلالات جنسی است.
با توجه به آمار روزافزون طلاق نیاز به درمان ثابت شده ای برای کاهش این مشکلات داریم. در حوزه مشاوره و روانشناسی خانواده، رویکردهای گوناگون زو جدرمانی، با هدف کاهش تعارضها و آشفتگیهای ارتباطی میان زوجین به وجود آمده است
که هدف ایجاد ارتباط بهتر بین زوجین و کاهش تعارضهای زناشویی و در نتیجه افزایش رضایت زناشویی سرلوحه کار اکثریت آنها بوده است.
با توجه به پیچیده بودن رضایت زناشویی باید به دنبال روشی بود که هم بر عوامل فردی و هم ارتباطی تأکید می کند. یکی از این برنامههای درمانی، برنامه آموزش مبتنی بر پذیرش است که به جای درمان، بر آموزش متکی است. در این برنامه به جای انکار، درمان یا حل مشکل مشخص بر پذیرش و یادگیری مهارتهای مشخص تأکید میشود. در این دیدگاه راه حل مشکل نادیده گرفته نمیشود بلکه به مراجع آموزش داده میشود که به عنوان بخشی از درمان، آنرا حل کنند.
از جمله این موارد میتوان به شیوه درمانی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی که توسط کابات زین - 1990 - 1 مطرح شد، اشاره کرد ؟این شیوه بعدها توسط افراد مختلفی تغییر کرد و برای اختلالات گوناگونی مورد استفاده قرار گرفت و از طریق پژوهشهای کنترل شده، اثر بخشی آن تایید شد از جمله ی این رویکردها شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی است
ذهن آگاهی، شامل یک آگاهی پذیرا و عاری از قضاوت از آنچه که اکنون در حال وقوع است می باشد. افراد ذهن آگاه واقعیات درونی و بیرونی را آزادانه و بدون تحریف ادراک می کنند و توانایی زیادی در مواجهه با دامنه ی گسترده ای از تفکرات، هیجانات و تجربه ها اعم از خوشایند و ناخوشایند دارند
ذهن آگاهی توجه کردن قاطعانه نسبت به امور در زمان حاضر است که تا به حال طور دیگری به آن توجه کرده ایم ؟نمونه هایی از این امور شامل آگاهی از تنفس، دردپشت گردن، افکار منفی و نگرانی در مورد آنچه که می خواهید فرد انجام دهد، شامل تمرکز مجدد و مکرر ذهن در زمان حاضر است
کابات زین مدل کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی را در پزشکی رفتاری برای طیف گسترده ای از بیماران دارای درد مزمن و اختلال های مرتبط با استرس کاربرد دارد است و از آنجائیکه رضایتمندی زناشویی از محرومیتهای هیجانی بین زوجین نشات میگیرد که دردهای هیجانی ذهنشان در زندگی و در طی روابط زناشویی به رنج هیجانی تبدیل شده است لذا با توجه به اثربخشی این درمان بر هیجانات و تعارضات بین فردی و زوجین این پژوهش با هدف اثربخشی جنسی بر کاهش تعارضات و رضایتمندی زناشویی انجام گرفت.
روش جامعه ی آماری، نمونه و روش نمونه گیری
پژوهش حاضر یک پژوهش کاربردی، از نوع نیمه آزمایشی با دو گروه آزمایش و کنترل به صورت پیش آزمون و پس آزمون می باشد.
