بخشی از مقاله
چکیده
نوتروفیل ها از مهمترین محور های سیستم ایمنی ذاتی انسان هستند . هدف این پژوهش تاثیر 10 هفته تمرین استقامتی بر میزان نوتروفیل های دانشجویان پسردانشگاه پیام نور که به همین منظور از بین دانش آموزان پسر 26 نفر به صورت تصادفی انتخاب و به دو گروه 13 نفری تجربی و کنترل تقسیم شدند. سپس در یک پیش آزمون از هر دو گروه خونگیری به صورت ناشتا بعمل آمد. سپس دانشجویان گروه آزمایش در یک پروتکل تمرین استقامتی شرکت کردند و سپس خونگیری مجدد انجام شد. برای تشخیص همسانی و طبیعی بودن اطلاعات، از آزمون کولموگروف-اسمیرنف و برای بررسی اختلافات درون گروهی از tهمبسته و با آزمون تعقیبی LSD استفاده و آزمون t مستقل برای بررسی اختلاف بین گروهی در سطح معنی داری آماری 0/05 استفاده گردید. نتایج نشان داد 8 هفته تمرین استقامتی باعث افزایش تعداد نوتروفیل می شود.
واژه های کلیدی: نوتروفیل، سیستم ایمنی، تمرین استقامتی
مقدمه
فعالیت جسمانی ، بسته به نوع، شدت، مدت، آن اثرات متعدد و متفاوتی بر سیستم ایمنی برجا می گذارد . - 1 - به عنوان مثال، تمرین های ورزشی ملایم، مداوم، و منظم، و با ارتفاع سطوح فعالیت های سیستم ایمنی ، مقاومت بدن را در برابر عفونت هاییی چون عفونت بخش های فوقانی دستگاه تنفسی افزایش می دهند و در حالی که تمرینات ورزشی از مقاومت بدن در برابر جنس عفونت هایی به میزان قابل ملاحظه ای می کاهند - . - 2
در ضعیت استراحت، ورزشکاران مورد بررسی درصد بالاتری از چسپندگی نوتروفیل ها و فعالیت باکتری کشی را داده بود و تولید آنیون سوپر اکسید در آنها کمتر از افراد غیر فعال بود ولی پس از ورزش در برخی از کارها ها نوتروفیل ها تغییراتی ایجاد می کند ولی ورزش حاد، صرفا تعداد لکوسیت ها خون محیطی و من جمله نوتروفیل ها را افزایش می دهد - Pyne . - 3 و همکارانش اثر دویدن با شدت متوسط و دوچرخه سواری را بر روی فعالیت انفجار تنفس ورزشکاران بررسی کردند و نشان دادند با این که نوتروفیل در طی چند ساعت اول پس از ورزش با شدت متوسطه و به درون گردش خون وارد می شوند ولی انفجار تنفس آنها مهار می شوند . - 4 -
در مطالعه ای دیگر اثرات متفاوت نوع و شدت را روی فعالیت های نوتروفیل ها و من جمله انفجار تنفسی آنها بر 8 دونده مرد آموزش دیده مورد بررسی قرار دادند هر آزمونی در روز های مختلف برنامه های تمرینی را به فواصل 40 دقیقه - بر روی نوار گردان اجرا نمودند.
این تمرینات عباتند بودند از دویدن با شدت زیاد در سربالایی و تعداد گرانولوسیت های خون بعد از هر سه نوع تمرین به طور معنی داری افزایش یافت. فعالیت کمی دومینانس نوتروفیل ها بلافاصله پس از دویدن سربالایی یک ساعت پس از ان به طور معنی داری کاهش یافت - . - 5 ولی 6 ساعت پس از دویدن در سطح صاف سرپاینی تعداد گرانولیست های خون به معنی داری افزایش یافت و توانایی تعداد نوتروفیل های رها سازی شده در سطح رادیکال های کاتیون سوپر اکساید پس از دیدن در سطح صاف و سربالایی در سلول های تحریک شده با زایمون اسپونیزه شده به طور معنی داری کاهش یافت. این نتایج نشان داد و پاسخ به ورزش فعال می شود - . - 6 بنا براین با توجه به پژوهش های انجام شده و ضورتی که احساس می شد تاثیر 10 هفته تمرین استقامتی بر میزان نوتروفیل های دانشجویان پسردانشگاه پیام نور را بررسی نموده ایم.
روش پژوهش
هدف این پژوهش تاثیر تاثیر 10 هفته تمرین استقامتی بر میزان نوتروفیل های دانشجویان پسردانشگاه پیام نور از بین دانشجویان دختر دانشگاه پیام نور 26 نفر به صورت تصادفی انتخاب و به دو گروه 13 نفری تجربی و کنترل تقسیم شدند. سپس در یک پیش آزمون از هر دو گروه خونگیری به صورت ناشتا بعمل آمد. سپس دانشجویان گروه آزمایش در یک پروتکل 10 هفته ای تمرینات استقامتی شرکت کردند و سپس خونگیری مجدد انجام شد.
برای تشخیص همسانی و طبیعی بودن اطلاعات، از آزمون کولموگروف-اسمیرنف و برای بررسی اختلافات به طور کلی نتایج نشان داد نتایج نشان داد 8 هفته تمرین استقامتی باعث افزایش تعداد نوتروفیل می شود. فعالیت های شدید بدنی با شدت موجب افزایش در تعداد نوتروفیل های گردش خون محیطی می شود - . - 7 ولی تاثیر معنی داری بر فعالیت انفجاری منفی نوتروفیل های برجای نگذارید و به عبارت دیگر هر چند که خلاف تعداد گزارش های موجورد فعالیت انفجار تنفس ورزشکاران پس از از فعالیت با شدت متوسطه افزایش معنی داری نداشت - . - 8
ولی این فعالیت کاهش نیز نیافت. عدم ابتلای این ورزشکاران به عفونت های دستگاه تنفسی در طی 24 ساعت پس از ورزش و همچنین عدم افزایش میزان ابتلای آنان به این عفونت ها در خصوص تمرین می تواند به دلایل فوق باشد - . - 9
با توجه به نتایج این پژوهش تایید این موضوع به پژوهش های بیشتری نیاز دارد. همچنین چون آزمودنیها انسان بود نقش کنترل برنامه رژیم غذایی در کسب نتایج مختلف و متفاوت را نباید نادیده گرفت. البته این تفاوت ها می تواند ریشه در عواملی همچون مدت دوره تمرین، پروتکل تمرین، مدت و شدت تمرین و همچنین نژاد و جنس آزمودنیها باشد. پژوهش حاضر با محدودیت هایی روبرو بود که محققین تلاش کردند رژیم غذایی آزمودنیها را تا حدودی کنترل نمایند به آزمودنیها توصیه شد که به برنامه رژیم غذایی که توسط متخصصین تغذیه تهیه شده را رعایت نمایند به عبارت دیگر بر خلاف گزارش های مربوطه به اثرات ورزش با شدت زیاد ورزش با شدت متوسطه ممکن است نقشی در افزایش زیاد ورزش با شدت متوسطه ممکن است نقشی در افزایش میزان ابتلای عفونت تنفسی ایفا کند.
