بخشی از مقاله
چکیده
با توجه به نقش و اهمیت تمرین بدنی در سلامت انسان و جلوگیری از بیماریهای قلبی- عروقی در بین افراد جامعه ؛ هدف این پژوهش بررسی تأثیر 10 هفته تمرین استقامتی و سرعتی و یک دوره بی تمرینی بر میزان رزیستین دانشجویان پسر غیر ورزشکار میباشد از بین 339 دانشجویی که واحد تربیتبدنی - 1 - را درترم دوم سال تحصیلی 93-92 در دانشگاه آزاد اسلامی واحد زاهدان انتخاب نمودهاند تعداد 39 دانشجو بهطور تصادفی انتخاب و در سه گروه 13 نفری؛ گروه استقامتی ؛ گروه سرعتی و گروه کنترل قرار گرفتند. و به مدت 10 هفته و هفتهای 3 جلسه با مدت و شدت مشخص بهطور جداگانه به تمرین پرداختند؛ برای مطالعه تأثیر تمرینات استقامتی و سرعتی بر متغیرهای موردنظر؛ خون گیری در 3 مرحله به صورت 14 ساعت ناشتا قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت بعد از پایان دوره تمرین به عمل آمد بدین منظور برای مطالعه معنیداری درونگروهی در مراحل مختلف از آزمون اندازهگیریهای مکرر و همچنین، از آزمون آنالیز واریانس یکطرفه و برای اختلافات بین گروهی ، از آزمون تعقیبی LSD استفاده شد. سطح معنیداری0/05 تعیین شد. مقادیر رزیستین سرمی در گروه استقامتی و سرعتی ، مقادیر رزیستین کاهش معنیداری داشته است و پس از 4هفته بی تمرینی این مقادیر مجدداً افزایش معنیداری پیداکرده است. . - 0/05 - تمرینات استقامتی و سرعتی میتوانند یک شیوه غیر دارویی و بهعنوان راهکاری مناسب و روشی کمهزینه و استاندارد برای پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی- عروقی مورداستفاده قرار گیرد.
-1 مقدمه
هرساله تعداد زیادی از افراد به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی متحمل هزینههای زیاد درمانی و گاه دچار مرگ و میر میشوند برخی ریسک فاکتورهایی که می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را پیشگویی کنند مدت زیادی است که شناخته شده اند اما شناسایی ریسک فاکتورهای جدید که قابلیت پیشگویی بیشتری داشته باشند اهمیتی خاص دارد تمرینهای ورزشی به عنوان یکی از راهکارهای بهبود سلامت قلب و عروق مطرحاند اغلب تمرینهای منظم طراحی و توصیه میشود اما تأثیر این تمرینها بر چگونگی تغییرهای ریسک فاکتورهای قلبی و عروقی جدید مانند رزیستین به خوبی شناختهشده نیست - . - 5رزیستین نقش مهمی در بیماریهای مرتبط با چاقی از طریق تنظیم فرآیندهای سوخت و ساز و سیستم ایمنی ایفا می کند نام عمومی رزیستین اولین بار به علت مشاهده ی مقاومت به انسولین در موشها - در پی تزریق هورمون رزیستن - اطلاق شد . - 6 - ژن رزیستین در انسان بر رروی کروموزم 19 قرار دارد و با وزن مولکولی 12/5 کیلو دالتون به صورت پلی پیتید اولیه از 108 اسیدآمینه - با درصد زیاد سیستئین - ساختهشده و ایزوفوم های مختلفی از آن نیز گزارش شده است - 8،. - 7رزیستین همچنین از طریق اختلال در متابولیسم گلوکز لپید موجب افزایش خطر آترواسکلروز میشود از طرف دیگر مطالعات بر انسان ها نشان داده است که به دلیل بیان اندک رزیستین درآدیپوسیت های انسانی نقش آن به عنوان عامل مهم ارتباط دهنده چاقی با مقاومت به انسولین کاملاً مشخص نیست زیرا پروتئین رزیستن به مقدار زیادی در حد نوسیت های گردش خون انسان وجود دارد و احتمالا از این سلول ها به درون سرم آزاد می شود - . - 9نشان داده شده است که عدم انجام فعالیت بدنی خطر ابتلا به چاقی را افزایش داده و سبک زندگی غیر فعال نیز با خطر بالای افزایش مقاومت به انسولین همراه است - . - 10 با توجه به اینکه بر تاثیر اعمال متابولیکی تمرین جسمانی در چاقی و مقاومت به انسولین توجه زیادی شده است با این حال اطلاعات محدودی درباره تأثیر فعالیت های ورزشی بر سازوکارهای ایجادکننده مقاومت به انسولین و رابطه آن ها با یکدیگر وجود دارد.بعلاوه مشخص نیست که آیا تغییر در رزیستین میتواند علت تغییر مقاومت به انسولین بعد از تمرینات هوازی باشد یا خیر ؟ مطالعاتی که در دهه اخیر درباره ارتباط بین رزیستین و مقاومت به انسولین انجام شده است نتایج بسیار متناقضی نشان داده اند. برخی تحقیقات ارتباط مستقیم ،برخی عدم ارتباط و حتی برخی تحقیقات ارتباط معکوس این هورمون را با مقاومت به انسولین نشان داده اند - 12،. - 11به طوری که Jones و همکاران - 2007 - پس از 8 ماه تمرین هوازی کاهش معنیدار رزیستین سرم و عدم تغییر مقاومت به انسولین را در نوجوانان چاق مشاهده نمودند - Ping . - 13 و همکاران - 2007 - و Kadoglou و همکاران - - 2007 نیز کاهش معنادار هم رزیستن و هم مقاومت به انسولین را بعد از تمرینات هوازی نشان دادند 15 - ،. - 14 در مقابل مونیزیلو و همکاران - - 2003 پس از شش ماه فعالیت بدنی با شدت متوسط عدم تغییر رزیستن و افزایش حساسیت به انسولین را مشاهده کردند - . - 7 لذا با توجه به تحقیقات متعدد درگذشته که نتایج مختلف و متفاوتی به دست آمده و با توجه به اهمیت نقش میزان رزیستن در بدن انسان و از آنجائیکه تحقیق و پژوهش درباره تمرینات استقامتی و سرعتی و دوره بی تمرینی در غیر ورزشکاران کمتر انجام شده لازم دیدیم تا تاثیر10 هفته تمرینات استقامتی و سرعتی و یک دوره بی تمرینی 4 هفته ای را بر میزان رزیستین دانشجویان پسر غیر ورزشکار بررسی نماییم تا ببینیم چه تغییراتی حاصل می شود و از آنجاییکه در بین تحقیقات انجام شده تا بحال روی این نمونه و در 10 هفته تمرین استقامتی و سرعتی و در کنار آن 4 هفته بی تمرینی انجام نشده لذا نیاز برای انجام این تحقیق احساس میشود تا شاید نتایج این پژوهش بتواند کمکی باشد به مسئولین عرصه سلامت در جهت بهبود و کاهش بیماران قلبی و عروقی.
-2 پیشینه تحقیق
درگذشته بافت چربی به عنوان یک منبع ذخیره چربی در نظر گرفته میشد اما امروزه علاوه بر منبع ذخیره چربی به عنوان غدهی درونریز فعال در نظر گرفته می شود که میانجی های بیواکتیوی را ترشح می کند که در کنترل فشارخون،سوخت و ساز گلوکز و چربی؛ مقاومت انسولین ؛ التهاب و انسداد عروق نقش دارند این میانجی ها مواد پروتئینی هستند که آدیپوکاین نامیده می شود - ترجیلو1 و همکاران . - 2006 رزیستین یکی از این آدیپوکاین هاست که ازبافت چربی ترشح می شود ونقش مهمی در بیماری های مرتبط با چاقی از طریق تنظیم فرایندهای سوخت و ساز و سیستم ایمنی ایفاد می کنند. - لاگلن 2 و همکاران . - 2007از طرفی رزیستین که هورمونی جدید است و توسط بافت چربی سفید و قهوه ای تولید می شود یک آدیپوکین است که در مقایسه با آدیپونکتین ، سطوح سرمی افزایش یافته آن در ارتباط مستقیم با مقاومت انسولین است و نقش دیابت زایی آن در موش ها معین شده است در مورد نقش آن در ایجاد دیابت انسان هنوز بحث وجود دارد - ساوج3 و همکاران - 2001 و - استپن و همکاران 2004 - و - ادی گیت4 و همکاران - 2004ظاهراً. رزیستین نقش مخالف فیزیولوژیکی مقابل عمل متابولیکی انسولین دارد - مک ترنن5 و همکاران - 2003 و - ریو لمپ6 و همکاران - 2005 .در برخی مطالعات رزییستین یک عامل پاتوژنیک درگیر در مکانیسم های متابولیکی و التهاب زایی که منتج به دیابت میشود معرفی شده است - کاظمنسکی و همکاران - 2005 و - لوهل7 و همکاران . - 2006 به طوری که نشان داده شده بین سطوح سرمی رزیستین و توده چربی و مقاومت انسولین همبستگی مثبتی وجود دارد بنابراین احتمالاً تغییرات این آدیپوکین می تواند نقش مهمی در بهبود حساسیت به انسولین و کاهش عوارض دیابت نوع 2 داشته باشد - آرجی سجل 8 وهمکاران - 2006 و - رونالد سجل9 و همکاران . - 2007 چندین مطالعه تأثیرات مجزای تمرینات با شدت بالا و پایین را همراه با رژیم غذایی بر هورمونهای چربی تحقیق و نتایج متضادی گزارش کردند - لذر و همکاران. - 2005 دریک تحقیق برنامه طولانی مدت فعالیت ورزشی و رژیم غذایی به کاهش معنی دار رزیستین و لپتین در انسانهای چاق منجر شد - جانگ10 و همکارن . - 2008 همچنین - رشید لمیر11 و همکاران - 1389 گزارش دادند تمرین هوازی منظم علاوه بر کاهش وزن و چربی موجب کاهش فیبرینوژن و باعث افزایش رزیستین در مردان سالم غیرفعال می شود - رشید لمیر. - 2011از طرفی - کمرا و همکاران - 2010 به بررسی تأثیرات ورزش استقامتی بر بیان ژن رزیستین مردان جوان غیرفعال بر بافت های چربی پرداخته اند - کمرا . - 2010 در پژوهش دیگری که - حقیقی و همکاران - 1391 انجام دادند مشخص شد انجام 9هفته تمرین هوازی اثر مفیدی به میزان آدیپونکتین و رزیستین سرم در زنان چاق ندارد با این حال تمرینات هوازی باعث کاهش معنادار شاخص توده بدن ،وزن بدن نسبت به محیط کمر به لگن درصد چربی بدن و افزایش معنی دار بدون چربی و حداکثر اکسیژن مصرفی شد - حقیقی . - 1391 تحقیقاتی هم وجود دارد که افزایش میزان رزیستین را بر اثر ورزش هوازی نشان دادهاند در همین رابطه - پرسژین و همکاران - 2006 و - رشید لمیر و همکاران - 1389 افزایش رزیستین را در اثر ورزش هوازی مشاهده کرد و نتیجه گرفتند که سایتوکین های پیش التهابی از قبیل TNF- و IL-6 و IL-1 موجب تحریک بیان ژن رزیستین در سلولهای تک هستهای خون و افزایش رزیستین میشود این محققان افزایش رزیستین پس از تمرینات هوازی را به نقش این هورمون در دفاع اکسایشی بدن نسبت دادند و عنوان نمودند که رزیستین در پاسخ به محرک التهابی به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و از سلول های تک هستهای خون در پاسخ به التهاب خفیف ترشح میشود - پرسگهین و همکاران . - 2006 همچنین - فرید نریش و همکاران - 2011 پس از 6 و9 هفته تمرین هوازی کاهش مقاومت به انسولین را در زنان یائسه مشاهده کردند
