بخشی از مقاله
چکیده :
هدف از پژوهش حاضر رابطه تنظیم هیجانی، فراشناخت و خوش بینی با اضطراب امتحان در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز بود. که در سال 1394 صورت گرفت .نمونه این پژوهش شامل 300 نفر از دانشجویان بودند که به صورت تصادفی طبقه ای از بین تمامی دانشجویان دانشگاه علوم و تحقیقات خوزستان انتخاب شدند. برای گردآوری داده ها از پرسشنامه تنظیم هیجانی، پرسشنامه حالت فراشناختی، مقیاس خوش بینی - ASQ - و پرسشنامه اضطراب امتحان استفاده شد.
پژوهش حاضر از نوع همبستگی بود و نتایج تحلیل داده ها با استفاده از ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون چندگانه در سطح معنیداری p<0/0001 نشان داد که بین تنظیم هیجانی و اضطراب امتحان رابطه مثبت معنی دار وجود دارد. اما بین فراشناخت و اضطراب امتحان و همچنین بین خوش بینی و اضطراب امتحان رابطه منفی معنی دار وجود دارد. همین طور یافته ها نشان داد که بین تنظیم هیجانی، فراشناخت و خوشبینی با اضطراب امتحان رابطه چندگانه وجود دارد. همچنین تحلیل رگرسیون نشان داد که تنظیم هیجانی بهترین پیش بینی کننده اضطراب امتحان میباشد.
کلید واژگان: تنظیم هیجانی، فراشناخت، خوش بینی، اضطراب امتحان، دانشجویان.
مقدمه
اضطراب امتحان نوعی خود اشتغالی ذهنی است که با خود کم انگاری و تردید درباره توانایی های خود مشخص میشود و غالباً به ارزیابی شناختی منفی، عدم تمرکز حواس، واکنشات فیزیولوژیکی نامطلوب و افت تحصیلی منجر می شود - اسدی مقدم .1375 - تنظیم هیجانی به »منظم کردن و تنظیم « فرآیندهای احساسی در راستای عملکرد تطبیقی اطلاق می شود.
بنابراین بی نظمی احساسات، فرآیندهای تنظیمی احساسات را با کمبود کنترل بر تحریک احساسات برابر می کنند، بی نظمی احساسات همچنین به نارسایی هایی در توانایی تجربه، ابراز و استفاده از احساسات اطلاق می شود - هاونگ1،. - 2006اصطلاح فراشناخت2، دانش فرد درباره ی فرآیندهای شناختی خود و چگونگی استفاده از آن ها برای رسیدن به هدف های یادگیری است.
به عبارت دیگر فراشناخت، آگاهی یا دانش فرد از نظام شناختی خود است - سیف، . - 1384خوشبینی یک خلق یا نگرش توأم با یک انتظار درباره آینده اجتماعی یا مادی یک نفر، که فرد آنرا از نظر اجتماعی دلخواه دانسته و به نفع یا خوشایند خود میداند - لیونل تایگر، به نقل از پیترسون،. - 2000کاپاآیدین - 2009 - نشان داد که تنظیم هیجانی رابطه مثبت معنی داری با اضطراب امتحان دارد.
همچنین یافته ها در خصوص تفاوت های جنسیتی با ادبیات مربوطه، همخوان بود، چرا که نشان داد، دختران بیشتر از پسران، اضطراب امتحان را تجربه میکنند.اسکاتز، بنسون و دجیر جنبی - 2008 - 3 در تحقیقی نشان داد که تنظیم هیجانی رابطه مثبت معنی داری با اضطراب امتحان دارد.داویس، دیستیفانو و اسکاتز - 2008 - نشان داد که دختران آفریقایی آمریکایی تبار، در عوامل هیجانی و شناختی نسبت به پسران نمرات بالاتری را نشان دادند.
پیکرن - 2004 - نشان داد که دانش آموزان قبل از امتحان در قیاس با بعد یا حین آن، اضطراب، خشم، شرم و حسادت بیشتری را گزارش دادند. با این حال، این محققان همچنین دریافتند، که دانش آموزان بعد از آزمون، در قیاس با قبل از شروع امتحان خشم، شرم و نامیدی بیشتری را گزارش دادند. همچنین یافته ها نشان دادند که هیجان های مثبت از جمله سرخوشی، غرور، آسودگی، خرسندی، تحسین و احساس امنیت بیشتر در پایان امتحان گزارش شدند
بام بانوتی، مکاچی و لین - 2000 - 4 در تحقیقی نشان داده شد که خودکارآمدی، تنظیم زمان، محیط مطالعه پیش بین های منفی اضطراب امتحان و تأخیر در کامرواسازی، جهت گیری بیرونی هدف و مرور ذهنی، پیش بین های مثبت اضطراب امتحان می باشند.گلسی، فریرسون و شاریر - 1981 - 5 نشان داد که دانش آموزان دارای اضطراب امتحان بالا، منفیترین افکار، ادراک کنترل پایین و توقعات پایین را گزارش دادند.
اسپادا6، جورجیو7 و ولز - 2009 - نشان داد که سه بُعد فراشناخت - باورهای منفی در مورد افکار عدم قابلیت کنترل و خطر، اعتماد شناختی و باورهایی در زمینه نیاز به کنترل افکار - با حالت اضطراب رابطه مثبتی دارد. در نتیجه یافته ها نشان داد که بین فراشناخت با حالت اضطراب در حین امتحان رابطه ی منفی معنی داری وجود دارد. وینمن، کرس بوم.8سینکاویچ - 1995 - 9 نشان داد که دانشجویانی که نمرات بالاتری را در امتحان ها کسب کردند، نسبت به دیگران دقت فراشناختی بهتری داشتند و در نتیجه اضطراب کمتری را تجربه نمودند.
پژوهشی دیگر توسط نوری و جان بزرگی - 1392 - ، نشان داد که بین خوشبینی و افکار اضطرابی امتحان رابطه منفی معنادار وجود دارد. همچنین بین توجه به جنبه های مثبت، تفسیر مثبت رویدادها و انتظار مثبت نسبت به آینده با متغیرهای فوق رابطه منفی معنادار وجود دارد. رگرسیون سلسله مراتبی نشان میدهد که خوشبینی به صورت معناداری تغییرات مربوط به افکار فراشناختی را پیش بینی می کند.
همچنین نتایج مطالعه متیوس و کمپل 2010 - به نقل از کوشمه، - 1391 نشان داد که باورهای فراشناختی با نگرانی و مقابله های هیجان مدار ارتباط دارند و هر دوی اینها به عنوان یکی از اشکال ناسازگارانه مقابله با امتحان دیده می شوند. این مطالعه نشان داد که فراشناخت ها با راهبردهای مقابله ای ناسازگار همراه بوده و فراشناخت یکی از متغیرهایی است که در جریان اضطراب امتحان مختل می گردد.
ابزار اندازه گیری
در این پژوهش به منظور اندازه گیری متغیرهای مورد نظر از ابزارهای زیر استفاده شده است:
الف - پرسشنامه تنظیم هیجانی
ب - پرسشنامه حالت فراشناختی - ESM -
ج - پرسشنامه سبکهای اسنادی - ASQ -
د - پرسشنامه اضطراب امتحان
ر - پرسشنامه هیجان خواهی ذاکرمن برای اعتبار یابی پرسشنامه تنظیم هیجانی
ط - پرسشنامه امیدواری میلر برای اعتباریابی پرسشنامه خوشبینی
الف - پرسشنامه تنظیم هیجانی
این پرسشنامه توسط درس گراتز - به نقل از امینیان، - 1388 ساخته شده است. این مقیاس توسط زراء نژاد - 1388 - ترجمه شده است. یک پرسشنامه 36 آیتمی چند بعدی خود گزارشی است که علاوه بر اینکه تنظیم هیجانی را ارزیابی می کند مشکل در تنظیم هیجانی را هم ارزیابی می کند اما بیشتر بر مشکلات متمرکز می باشد. پرسشنامه جدیدی است که در مطالعات تجربی، اخیر امید بخش واقع شده است.
شیوه نمره گذاری این پرسشنامه به صورت:
-1تقریباً هرگز - - 1؛ -2 گاهی اوقات - 2 - ؛ -3 در نیمی از اوقات - 3 - ؛ -4 اکثر اوقات - 4 - ؛ -5 تقریباً همیشه . - 5 - سئوالات 3، 4، 5، 9، 11، 12، 13، 14، 15، 16، 18، 19، 21، 22، 23، 25، 26، 27، 28، 29، 30، 31، 32، 33، 35، 36 به این صورت نمره گذاری میشوند. اما سئوالات 1، 2، 6، 7، 8، 10، 17، 20، 24، 34 به صورت معکوس نمره گذاری میشوند.
پایایی و اعتبار این پرسشنامه توسط امینیان - 1388 - مورد محاسبه قرار گرفته است. پایایی پرسشنامه تنظیم هیجانی با دو روش آلفای کرونباخ و تنصیف محاسبه شد، که به ترتیب برابر 0/86 و 0/80، که بیانگر ضرایب قابل قبول پرسشنامه تنظیم هیجانی بود. و اعتبار همزمان پرسشنامه تنظیم هیجانی نمره آن با نمره پرسشنامه هیجانی خواهی ذاکرمن همبسته شد که مشخص شد
