بخشی از پاورپوینت
--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ----
اسلاید 1 :
رویکرد نسبتاً نوپایی است که می خواهد فرد را در بافت یا زمینه ی زیستی ،اجتماعی و فرهنگی خود قرار دهد و با تکیه بر اصول و قواعد برخاسته از رشته های مختلف روانشناسی و سایر علوم وابسته ،سالم زیستن و سالم اندیشیدن را به او بیاموزد.
اسلاید 2 :
« هیچ چیز خوب و بدی وجود ندارد، اما اندیشیدن آن ها را خوب یا بد می کند». شکسپیر
شناخت، رفتار و احساس فرد را کنترل می کند.
این نظریه، به اهمیت یادگیری و تاثیرات محیطی بر رشد شخصیت فرد، بها می دهد.در حالیکه به فرایند پردازش و شناخت نیز به عنوان میانجی هایی در درمان اختلالهای روان شناختی، می نگرد.
اسلاید 3 :
درک فرد از وقایع یا اطلاعات پیرامونش، سلامت روانی و عاطفی او را تحت تاثیر قرار می دهد.
علت ایجاد اختلالات روان شناختی، یا بالعکس رشد ویژگی های شخصیتی مثبت و رفتارهای سازگارانه همگی به ارزیابی فرد از محرک های محیطی و گرایش های درونی او نسبت به آنها، باز می گردد.
اسلاید 4 :
درمان شناختی-رفتاری بر این باور است که، اختلالات روان شناختی به دلیل یادگیری نامناسب و افکار ناسازگارانه ایجاد شده اند.
قسمت اعظم درمان بر اساس این جا و اینک صورت می گیرد و هدف عمده درمان کمک به مراجع به نحوی که بتواند تغییرات مطلوبی در زندگی خود پدید آورد.
درمان باید فرصتی برای یادگیریهای جدید و نیز ایجاد تغییراتی در فضای بیرون از مطب بوجود اورد.
حل مسآله، جزء مهم لاینفک درمان را تشکیل می دهد.
اسلاید 5 :
از تلفیق دو رویکرد رفتار درمانی (عمدتاً شرطی سازی کلاسیک و شرطی سازی کنشگر)، و رویکرد شناختی- چه در قالب شناخت درمانی و چه در چارچوب روان شناسی شناختی پدید آمد.
این رویکرد ازتحقیقات و مدل سازیهای بندورا درباره اهمیت یادگیری مشاهده ای ، پژوهشهای سلیگمن و رفتار درمانی عقلانی هیجانی الیس و...سود جسته است.
از لحاظ کاربردی شاید هیچ عاملی مهم تر از مدل شناخت درمانی بک، بر روند شکل گیری رویکرد رفتاری-شناختی به درمان، تاثیر نگذاشت.
اسلاید 6 :
مصاحبه ی رفتاری
خود-سنجی(پرسشنامه ها و مقیاسهای درجه بندی)
کسب اطلاعات از افراد دیگر
مصاحبه با افراد مهم
بازنگری به وسیله افراد مهم
مشاهده ی مستقیم رفتار در شرایط بالینی
ایفای نقش
آزمونهای رفتاری
سنجشهای فیزیولوژیک
اسلاید 7 :
1- تکنیک رویارویی(واقعی، تجسمی)
2- تکنیک توجه گردانی
3- فن الگو پذیری
4- فن ایفای نقش
5- فن شمارش افکار
6- تکنیک آرامش دهی
7- فن پیکان رو به پایین
اسلاید 8 :
بیشتر درباره ی هراسهای ساده، هراس اجتماعی، و بیرون هراسی استفاده می شود.
رویارویی به روبرو شدن با چیزی تعریف می شود که به علت برانگیختن اضطراب ، مورد اجتناب قرار گرفته است.
برای رسیدن به نتیجه مطلوب، رویارویی باید تدریجی، مکرر و طولانی باشد و کارهای مورد تمرین به وضوح مشخص شده باشد.
اسلاید 9 :
رویارویی واقعی
(برنامه درمانی برای کسانی که مبتلا به عنکبوت هراسی یا جانور هراسی هستند).
رویارویی تجسمی
مواردی مانند صاعقه هراسی و یا پرواز هراسی،که انجام رویارویی واقعی کار آسانی نیست.
همانند رویارویی واقعی مرحله به مرحله صورت می پذیرد
و در موارد ممکن ، آن دو باید با هم تلفیق شوند.
اسلاید 10 :
تمرکز بر روی یک شیء:
می توان به مراجعان یاد داد که توجه خود را بر روی یک شیء متمرکز سازند و یا جزئیات هرچه بیشترآن برای خود توضیح دهند.
سوالهایی که می توان استفاده کرد:
آن شیء دقیقا کجاست؟اندازه اش چقدر است؟ چه رنگی است؟
از چه چیزی ساخته شده است؟چند تا از آن شیء وجود دارد؟
به چه درد می خورد؟ و....
