بخشی از مقاله
چکیده
هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر تغییرات TSH، T3 و T4 در زنان غیر فعال بود. بدین منظور 22 نفر زن غیرفعال - میانگین و انحراف معیار سن 31/4 3/8 سال، وزن 67/4 9/2 و درصد چربی بدن - 27/7 5/6 به عنوان آزمودنی در تحقیق حاضر شرکت کردند. آزمودنی ها به طور هدفمند در 2 گروه 11 نفری تجربی و کنترل قرار گرفتند.
میزان TSH، T3 و T4 هر دو گروه قبل از انجام تمرینات پیلاتس از طریق خونگیری اندازه گیری و ثبت شد. گروه کنترل هشت هفته تمرینات پیلاتس را زیر نظر مربی با شدت متوسط افزاینده و با رعایت اصل اضافه بار انجام داد. همچنین پس از هشت هفته از هر دو گروه خونگیری شد و اطلاعات مورد نظر اندازه گیری و ثبت شد. نتایج نشان داد میزان TSH، T3 و T4 پس از انجام تمرینات تغییر معنی داری پیدا نکرد. به طور کلی به نظر می رسد تمرینات پیلاتس با شدت متوسط اثر معنی داری بر سطح TSH، T3 و T4 در زنان غیرفعال ندارد.
