بخشی از پاورپوینت
اسلاید 1 :
آیا مایل هستید...؟
nدر محیط کار و زندگی فردی موثر باشید؟
nاحساسات خود رادرک کنید و چرائی آن را بدانید؟
nآگاهانه احساس کنید و عمل کنید؟
nدوستان بیشتری داشته باشید؟
nرابطه خوب و نزدیکی با دیگران برقرار کنید؟
nاگر این چنین است...!!!
احساسات خود را مدیریت کنید
n
اسلاید 2 :
n احساسات:
شبکه اطلاعاتی هستند که به صورت ارسال علائم به شما ودیگران اطلاعات می دهند.
اسلاید 3 :
nمحیط اثرگذاری احساسات:
.1رفتار
.2تصمیم گیری
.3کارایی
اسلاید 4 :
nاحساسات مسری هستند.
با ورود فرد شاد به جمع ما، محیط تغییر حالت می دهد احساسلت اکتسابی است و در تمامی دوران زندگی قابل بهبود است.
اسلاید 5 :
nافکار و احساسات:
احساسات به فکر کردن کمک می رساند و افکار برای تجزیه و تحلیل احساسات به کار گرفته می شود.
اسلاید 6 :
nهوش عاطفی:
توانمندی در تشخیص و شناسایی احساسات خود و دیگران در جهت ایجاد انگیزه در خود و مدیریت احساسات خود در ارتباط با دیگران
اسلاید 7 :
عصبانی شدن آسانی است!
اما عصبانی شدن:
از فردی موجه
به اندازه مشخص
زمان معین
هدف معلوم
به روش صحیح ...
کار آسانی نیست
اسلاید 8 :
nاصول مربوط به هوش هیجانی:
.1خودآگاهی: توانایی در شناخت احساسات خودو چرائی آن
.2خویشتن داری: مدیریت احساسات از بروز تا کنترل
.3آگاهی اجتماعی: توانایی در شناخت احساسات دیگران
.4مدیریت روابط: قدرت برقراری و هماهنگی بین احساسات خود و دیگران
اسلاید 9 :
nاحساسات شما می تواند اطلاعات با ارزشی در مورد خودتان ، دیگران و شرایط محیطی شما بدهد.
n
nیک خبر خوش!
هوش احساسی قابل آموزش ، توسعه وافزایش می باشد.
اسلاید 10 :
چگونه می توان خود آگاهی احساسی را افزایش داد؟
.1چگونگی انتخاب معیارهای ارزشی
.2هماهنگی با حواس
.3ارتباط با احساسات
.4آگاهی از افکار
.5توجه به عمل